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道歉与原谅论文参考文献：
我们都曾有过被伤害的时候,在这种情况下,我们会怎么应对呢？直接反击回去吗？也许这样我们自己会面临着很大的道德焦虑,而且越是道德感强的人,对此会越内疚；等对方的一句道歉然后息事宁人？这也许会让我们的内心很不平衡吧.
我很喜欢《马男波杰克》中的一句话.
赫布对波杰克来说亦师亦友,在波杰克最艰难的时候,是赫布一直支持着他.可就在他们合作的节目获得巨大成功之时,赫布的同性恋身份了,影响了节目的收视率.高层决定开除赫布,并约谈波杰克,希望他能明白事理,不要影响自己的前途.波杰克一开始也很挣扎,但最终还是保持了沉默.此后,两人再没见过面.得知赫布身患癌症,波杰克过不了内心那一关,于是去探望赫布,并向他道歉.但赫布的回答令他意外：“好吧,我不原谅你.”“赫布,我说了对不起.”“我知道,我说我不原谅你.”
赫布说：“你可以向我道歉,但我也可以选择不原谅.如果你的道歉只是为了你自己好过,而不是真心诚意地觉得你错了,那么我也不会原谅你.因为从来没有人这么规定过,道歉就一定会得到宽恕.”
我想这句话说出了很多人的心声,凭什么你道歉了我就要原谅你？其实,道歉这件事说来简单,上嘴唇一碰下嘴唇,一句轻飘飘的“对不起”就可以脱口而出.但有时,这句“对不起”里面却满含着对对方的控制.
我想起早些时候在咨询中的一个场景.在我刚开始和来访者晓峰做咨询不久的时候,有一次咨询我迟到了.进入咨询室的一刹那,我本能地对他说了“对不起”,他对此表示了谅解,我也没有把那当作很重要的事情去讨论,只是程序化地问了问对于迟到这件事情他的看法与感受.
可是,在那之后和晓峰的咨询过程中,我发觉他变得更加游离,无论我们怎么努力,似乎都没有办法达成一个比较好的咨询共同体.
后来在一次咨询中,晓峰忽然爆发,开始对我责难.那时候我真的有些心灰意冷,有很强烈的挫败感.我试图去和他探讨在他内心发生了什么,可是人有情绪的时候怎么可能立马冷静下来呢？我忍着强烈的不适感,耐心地听他的指责,试图找出一些端倪.
终于,在那次咨询的最后,他忽然提起之前我迟到的事情,很激动地表达了自己的感受.“你知道吗？本来我有好多话要对你说,但是你一进来就道歉,这让我觉得如果我说我很生气之类的话,会显得我很小气,我根本讲不出来.”
那个时候,我忽然意识到,正是我以为表示内疚的道歉阻碍了我们的关系.如果当时我不急于去简单道歉,也许他就能够真实地表达自己.
知错就道歉似乎是一件被社会规范所赞扬的事情,但是,从心理动力学的角度来讲,道歉也在阻碍着对方的表达.不管一个人在道歉的时候是否意识到了这一点,它总是包含着这样的潜台词：我道歉了,你应该原谅我；如果你不原谅我,你就是一个小气鬼.也正是这样的潜台词,在阻碍着接受道歉者表达出真实的感受.
《论语·宪问》记载,当孔子被弟子问到如何对待曾伤害过自己的人时,他直言应该以适当的惩罚回应伤害.我很喜欢孔子的这句反问：“以德报怨,何以报德？”
是啊,对伤害我们的人一味包容,对善待我们的人是不是一种不公呢？一个人犯了过错而没有得到相应的惩罚,实际上是在被纵容继续犯错.就连崇尚无为的老子都说,一味地以德报怨不是妥善的做法.从某个角度来说,以直报怨,才是真正的与人为善.
所以,道歉了就应该被原谅吗？如果他真心意识到了自己的错误,并且对此做出了弥补,那么也许他值得拥有一个补救的机会；如果道歉只是流于敷衍,只想让自己感觉良好,那么兴许适当的惩罚才是他应得的.
（史鸿飞摘自《中国新闻周刊》）
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