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焦虑论文参考文献：
有个学生,暑假报名来学日语.因为半年后要去日本留学,所以很认真地每天在学校上课和自修.但是一般人一周可以掌握的内容,他一个月了还掌握不了.发音和语法更是一路跑偏,而且我看得出来,他很焦虑.他反复向我打探各种关于考试的事情.
我忽然想起了健身时的自己.学习语言和健身都一样,越是急着要结果,越是没耐力坚持.我发现,在他努力却学不好的背后,有着类似的问题.他学日语,完全是因为学校有一个推荐的机会就争取下了,然后因为对日语的等级有要求,他就很上进地来报了班.每一刻的学习,他的心不在上面,看上去很努力,实际上是在浪费时间.
知乎上有一句话：以多数人努力的程度之低,根本轮不到拼天赋.然而我并不认同.
“努力”本身就是一种天赋.真正的努力,应该是一种明白自己在做什么,又能时刻投入在当下和其中的自控力,而非内心烦躁焦虑,表面废寝忘食.
更多的天才,或者所谓成功者,在于很幸运地找到了自己能专注投入的领域.天才不是什么都会,而是知道自己不适合做什么后,就果断抛弃,专注于自己能做好的事.
（王南荐自《感悟》）
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