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延缓眼睛衰老、缓解眼病病情,不仅要吃药、手术,还要注意日常养生.依据“春生、夏长、秋收、冬藏”的中医理论,冬季处封藏时期,必须护卫身体的阳气.对眼病老年人来说,在冬季适当食补,能有效保护眼睛、缓解病情,达到有病治病,“未病”强身的目的.
老年人眼病与体质有关
中医讲究辨证治疗,“不同眼病有不同的病因病机.”广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授指出,中医认为病因可六淫七邪、外因、内因、不内外因.
老年人常见慢性眼病主要由内因,也就是体质有关.很多人以为老年人体质“虚”.其实,年老虽体衰,但衰老却不一定纯虚.如老年性黄斑变性与脾肾气虚有关,老年性白内障与肝肾不足有关,糖尿病视网膜病变多与阴虚血瘀有关,干眼症多与脾肺阴虚有关.
体质辨识不仅关系病原,还关系治疗.无论是食疗还是服药,都要以了解属何种体质为前提.如痰湿体质的人不能滋补,虚火重的人不能温补,肝阳上亢要滋阴潜阳,脾肾阳虚的要温养阳气,对待虚实兼杂、阴阳皆亏虚的体质更要慎重,否则食疗后果适得其反.
两款适合老年人眼病的汤水
饮食疗法不能代替药物或手术治疗,只是治疗的辅助.不必抱着越贵越好的想法.老年人食疗汤一周喝一两次即可.
●杏花养润汤：适合眼睛干涩疲劳、白内障黄斑变性等
【功效】养阴润肺.适于眼干涩、视物昏花、视疲劳、白内障黄斑变性早期等；有舌红、苔干、口苦、咽干等症状者.
【做法】剑花（霸王花）5株、金蝉花3-5克、南杏5-10克、蕤仁肉5-10克、干貝3粒、猪肺（挤净血水、沸水焯后）或连皮猪肉25克、蜜枣一枚,煮汤或炖汤.
●龙马醒神汤：适合糖网症、视神经萎缩、慢性青光眼等
【功效】能益气补阳,适合于各种慢性眼底病如久治未愈的糖网症、黄斑水肿久不消退、缺血性视神经病变、视神经萎缩、慢性青光眼等；有舌淡苔白、肢寒畏冷、神倦乏力、不思饮全身症状者.
【做法】五爪龙（五指毛桃）20克、海马一条、黄精10克、薏米15克、枸杞子10克、去皮鸡肉或瘦猪肉（沸水焯后）25-50克、红枣三枚,煮汤或炖汤.
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改善失眠，肿瘤患者试试食疗
失眠是肿瘤患者常见的症状之一,有调查显示,2550的肿瘤患者存在睡眠不足、睡眠质量差的情况,晚期患者甚至高达6070 睡眠质量欠佳,既不利于疾病的治疗,也不利于患者身心的康复 广东省肿瘤医院中医科副主.
老年眼病的食补食疗
老年性的眼疾,除了进行眼科常规治疗外,还应在饮食上进行一些辅助性治疗 治疗原则应益气养血,补益肝肾为主 动物肝脏……食物是老年眼疾的良好补益食品,有补肝肾、明目之功 鸡肝羹鸡肝一具,洗净切碎,加调料炖.
老年性眼病解惑：白内障＆黄斑变性
老年性白内障凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射……,引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,就称为白内障 而老化所引起的白内障称为老年性白内障 老年性.
三忘让老人更豁达
人随着年龄的增长出现一些生理变化,是不可抗拒的客观规律 如果老年人特别在意生理年龄的增长和体力的衰退,就会意志消沉,甚至出现心理障碍,而通过调整心态是可以继续保持进取精神和活力的 忘老 没有人能够无视.