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管理分析类论文怎么写 和中学生情绪管理分析王颖有关论文怎么写

主题:管理分析论文写作 时间:2024-01-02

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【摘 要】中学生正处于发展时期,心理仍不够成熟,他们虽然有一定的自主管理情绪的能力,但自我调节的力量毕竟有限.这一时期他们的身心发展都发生了巨大的变化,情绪波动较大,也非常容易产生负面情绪.如果没有得到正确的引导,负面情绪就会越来越多,青少年会出现较为严重的心理及行为偏差,乃至精神疾病.本文就影响中学生情绪的因素以及解决策略等方面提出了一些意见与建议.

【关键词】中学生;情绪管理;分析

中学阶段是个体人格发展中的重要时期,在这个阶段,青少年会经历青春期的动荡,他们的身心发展不平衡.共存的成人感和幼稚往往使他们面临更多的矛盾和冲突,使他们在情感表达更加复杂多变.同时,他们接触到更多新鲜环境,身心的发展也受许多因素的影响,包括家庭环境、学校环境和社会环境.学校教育在青少年的成长过程中起到重要的作用,教师必须及时关注学生各方面状况,并给予恰当的引导.

一、影响中学生情绪的因素

现在中学生的学业负担越来越重.一方面,要求孩子必须全面发展并且能够有自己擅长的技艺,另一方面,巨大的升学压力伴随着孩子们的整个中学阶段.无数的课外班与特长班,越来越少的娱乐时间与越来越难的考试,并且在教师与家长的双重压力下,学主的情绪也很不稳定,而且只有少部分学生能够积极与家长、老师沟通,选用合适的方式来疏导压力,调控情绪.情绪表现在学生的行为上,一种是强烈的反应,对家长发脾气、老师顶嘴、烦躁焦虑、打人等;另一种比较含蓄,主要表现为不愿意讲话、交流,情绪低落.表现在学习上,主要是成绩下滑、上课睡觉、不愿意来学校等.这种情绪的失控不仅仅发生在学困生身上,它具有普遍性.2017年11月,湖南省益阳市高三学生罗某杰在与班主任鲍某交流的过程中发生冲突,拿刀刺向班主任,鲍某经抢救无效死亡.优等生刺死了自己的老师,引起社会的巨大反响,人们猜测老师肯了什么过分的事情,而一周前,这个班主任还特意为罗某杰争取到学校金额最高的奖学金.近几年,学生与老师对骂、学生伤害教师的事件屡见不鲜,而这些发生在优等生身上也很普遍.优等生面对的学习压力有可能更大.还有,最典型的就是早恋问题.中学生恋爱问题往往被视为“禁区”,部分老师与家长遇到此类问题时如临大敌,并且采用的方式往往也比较粗暴、简单.如果老师与家长对于这些问题只“堵”不“疏”,很容易引起孩子的抵触情绪.另外,学生因成绩或形体被嘲笑所引起的自卑心理,也会造成学生的情绪低落.

来自鸟家庭方面的压力.家庭结构、家庭成员关系、家庭成员的行为模式、家庭的物质条件对青少年的心理都会产生一定的影响,其中较为重要的因素是父母离异或再婚、父母的关系不和谐,缺少关爱也成为了引起青少年负面情绪的主要原因.还有家庭对独生子女的过分溺爱,导致学生性格不稳定,难以控制自己的情绪.除了来自学校、家庭的压力,引发负面情绪的还有一些其他原因,比如网络、游戏、社会环境、人际圈关系等,这里就不做重点讲解.

二、调控负面情绪的解决策略

学生必须学会做自己的心理学家,自我减压.正确认识现实与自我的关系,保持开放的心态,加强意志品质的锻炼,增强自我效能感和心理免疫力,掌握自我减压和心理调节的技能和方法.面对困难和逆境,我们要着眼未来,关注全局,体验生活中的积极情绪,适时调整自己的意识和行为,选择合适的时机求助心理专家进行调整.及时有效地求助心理专家,有助于学生及时摆脱“网结”的一些负面情绪,从而更好地了解自己,发展自我,激励自己.

教师尤其是班主任,要及时关注学生的情绪和动态,包括课堂、表现等,分析出现的问题,与学生交谈,了解他们的家庭状况,在学生迷茫无助时给予他们温暖和帮助.另外,教师在与学生交流时,一定妥注意方法方式,避免学生情绪的激化.一是谈话交流:当一个学生犯了错误,老师不要摆出一个高姿态,并且在许多人面前批评他.最好等对方心情平复的时候,再找机会和他单独倾心交谈,心平气和的与他分析对错,通过谈心,达成共识.二是书信交流:无论是教师或学生,都难免有被对方误解的时候.每当这时,教师可采用书信的方式,把自己了解的事情真实经过写下来,写出真情实感,再通过班干部或家长等转给对方.千万不要造成双方互相争执、各不相让的局面.三是活动交流:校园活动是丰富多彩的.作为教师,平时要多和学生一起参加一些集体活动,在活动中要了解学生的兴趣爱好、个性、情感和心理素质等,和学生做交心的朋友,这样才便于有效沟通.

到了青春期,孩子不再像小时候依赖家长,变得更加敏感,而且大部分孩子不愿意与家长交流,因为到了中学阶段,大部分家长更加关注的是成绩,孩子抵触情绪比较大,家长关心几次,受阻后便不再触碰孩子的禁区.所以家长与孩子交流一定要掌握策略方法,当孩子犯错的,不要一味指责孩子.有这样一则教育案例:孩子不小心将桌子上的水杯打碎了,家长立即询问的是孩子是否受伤,然后才处理打碎杯子的事情.这个案例让人非常暖心,在教育中最熏要的是孩子,家长必须让孩子感受到你的爱,有爱之后与孩子的沟通就会变得很简单.有的家长总是嘴上说“都是为了你好”,但是他们的表现总是让孩子觉得:家长更关心的是成绩,是我的表现,他们总认为别人家的孩子更好.另外一部分家长则过分溺爱孩子,结果导致孩子不能够明白自己的责任,不愿意为自己的行为负责.这样,孩子犯错后不能积极与家长沟通,很容易引起争执、离家出走,做出伤害自己的行为.所有的沟通都建立在爱的基础上,家长在引导孩子时候,必须要让孩子感觉到家长与他们是站在同一立场的,而不是对立的,这样才不会导致孩子情绪失控,激化矛盾.

综上所述,青春期的孩子情绪波动较大,并且具有普遍性,老师和家长应及时关注学生的各方面状况,家校联手,相互合作.但是最重要的还是要教给学生自我解压的方式,定期开展心理讲座,让孩子用积极向上的态度去解决事情,平稳度过青春情绪波动期.

【参考文献】

[1]邹晓燕.中学生情绪调节策略发展特点及其教育对策D].内蒙古师范大学,2016

【作者简介】

王颖,本科;中学二级教师;研究方向:中学教育教学.

王宏岩,本科;中学二级教师;研究方向:中学教育教学.

【重要荣誉】

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