大叔赤足行走十年,该文是十年类在职研究生论文范文与赤足和大叔和行走方面在职研究生论文范文.
十年论文参考文献：
乌克兰的冬天得多冷啊,可家住基辅的大叔安杰伊·诺沃肖洛夫不怕,一年四季,无论刮风下雨、冰天雪地还是烈日炎炎,无论室内或室外,他都光着脚走路,一走就走了10年.
2006年2月的一天晚上,诺沃肖洛夫突然觉得双脚发热,就试着光脚在雪地里走,感觉很爽,但几分钟后脚冻得发疼.随后,他开始练习光脚在雪上行走,坚持的时间一次比一次长,当年4月,他已经能够光脚在室外待一天.当然,光脚在室外行走并不容易,他经常因为踩到碎玻璃等尖锐物而受伤.
赤脚走路从中医角度来说是通过脚底的穴位按摩令身体更加健康.赤脚走路不但有益排毒,还能缓解腰酸背痛.那么赤脚走路到底能不能长寿呢？这是备受关注的问题,下面就一起来看看专家是怎么说的.
中医：想长寿多赤脚
中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位,十二经脉均起始于足部,人体各个器官脏腑与足部有着密切联系,都有各自的“投射区”.在鹅卵石上或走或跑,相当于按摩足底,能刺激神经系统和内分泌系统,使血行通畅,分泌旺盛,体内环境高度和谐,肌肉富有弹性,步态健康优美.
青壮年人光脚行走能增进足部及身体的气血循环,促进新陈代谢,增强体质,提升机体的免疫力.但体弱阳虚者则适得其反,并且只适宜在天气暖和的日子光脚走路.
前苏联抗衰老：土地接触法
前苏联的米库林院士指出：地球和电离层之间存在电场,一切生物都适应了这个环境.生活的现代化使人类脱离了负电荷,在我们的身体里积累了过多的正电荷,这使人变得容易生病.解决的方法很简单,将一根金属线一端固定在暖气片上,另一端拴在脚上.米库林说他一直坚持这样做,他不仅活到了90岁,而且在高龄时仍能保持旺盛的精力.
物理学家和医学家经过进一步研究,充实了米库林的理论.从物理学的角度看,人可谓是一座真正的发电站,细胞就是无数台发电机,不断产生着电能,即生物电能.
如果处在一个封闭的环境中,电能就无法释放,它便以静电的方式积存下来.为了防止静电对人体健康的危害,人们应当通过接触地面来消除多余的电能.数千年来,我们的先辈几乎天天赤脚走路,接触土地.但后来人们穿上了鞋,从而破坏了人体电能的平衡,人体静电积累,无法释放,对人体健康造成危害.
日本专家：适当赤足好处多
与新加坡“光脚文化”相对低调的民间讨论相比,日本对“赤脚”课题的研究则显得相当高调.在日本,“赤脚”已成为一门正式的课程,登上了国立学校的大雅之堂.在日本星日外国语学院工作的多田纳女士来自日本神户,她介绍说,在日本的一些幼儿园或中小学校里,经常可以看到成群的孩子在老师的带领下,光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动,这就是日本的“赤足教育”.“我们日本的一些专家认为,让孩子的双脚裸露在阳光和空气中,无拘无束地走路,能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,可以增强食欲,提高身体抗病和耐寒的能力,所以很多家长都鼓励孩子接受‘赤足教育’.”
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猎狐行动（十六）
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