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瘙痒是一个令老年人十分痛苦的病症,约有10%的老年人每到秋冬季节气候干燥,或情绪波动、进食辛辣时,就诉说自己全身瘙痒.尤其以临睡脱衣前最为明显.由于瘙痒一旦发生就难以遏止,故老人们常不停地猛烈搔抓而严重影响睡眠及休息.
曾有一个叫《祖传秘方》的传统相声,说的是一个人浑身瘙痒难耐,花大价钱买来一祖传秘方.该药方被层层包裹,很是严密,拆开层层包裹后终于露出了一张小纸条,上面只有俩字：挠挠.皮肤瘙痒怎么办？挠挠！然而,痒时抓挠几下虽能解一时之快,但却难以除根,而且经常搔抓还给皮肤瘙痒症埋下了祸根.随着天气逐渐转凉,我们就来说说瘙痒的那些事儿吧.
老年性瘙痒的特点
对于全身性瘙痒来说,瘙痒最初仅局限于一处,通常起源于小腿伸侧、背部,逐渐扩展至全身；对于局限性瘙痒来说,则以肛门、阴囊和女性阴部等处多见,抓挠有损公众形象,不挠又痒得难耐.皮肤科检查通常无其他皮肤病,但由于瘙痒长期反复搔抓而出现抓痕、丘疹、血痂、皲裂、色素沉着,或湿疹样变及苔藓样变,甚至抓破后引起继发皮肤感染,出现脓疱、毛囊炎等.
老年性瘙痒发作多呈阵发性,发作常定时,往往在洗澡后和临睡觉时皮肤开始瘙痒.情绪激动、衣服摩擦、环境温度改变、饮食等刺激,都可引起瘙痒发作或加重.
老年瘙痒症是怎么回事
随着年龄的增长,老年人机体新陈代谢减慢,皮脂腺和汗腺出现萎缩,皮脂膜分泌减少,皮肤屏障功能降低,人体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少,出现了慢性生理性失水现象,使皮肤变得干燥、萎缩；加之许多老年人习惯用热水洗澡,更破坏了皮肤表面的皮脂膜.因此,每到季节变换、天气干燥或情绪波动及进食辛辣等时,有些老年人就容易出现全身性的皮肤瘙痒,称之为老年瘙痒症.
瘙痒爱光顾哪些老年人
1．有不良生活习惯的人：喜欢酗酒、熬夜、喝咖啡、喝浓茶的人常会挠乱人体的生物钟,从而降低瘙痒阈值而出现瘙痒；爱用很烫的热水洗澡的人,或洗澡次数过于频繁,或使用碱性大的肥皂,会使皮肤失去皮脂滋润而发生瘙痒.
2．过敏体质的人：过敏体质是瘙痒的内因,当皮肤接触花粉、虫螨、化纤毛织类衣物及食用海鲜辛辣时,就会诱发过敏而出现全身瘙痒的表现.
3．居住环境差的人：居住的环境卫生条件差,容易感染一些感染性皮肤病而出现瘙痒.
4．身体有潜在性疾病的人：如内分泌疾病、消化不良和便秘、动脉硬化、糖尿病、肝胆疾病、肿瘤等系统疾病,都可能引起全身皮肤瘙痒.因此,老年皮肤瘙痒症在有瘙痒症状的同时应注意全面体格检查,找出瘙痒的病因积极治疗.
5．处于更年期的人：无论男女,性激素都参与了皮肤结缔组织的合成和代谢,与汗腺、皮脂腺的生长、发育、分泌有密切关系.进入更年期后,随着睾丸和卵巢功能减退,体内性激素水平降低,皮肤得不到应有的滋润,皮脂分泌减少,皮肤会变得干燥,一些微小的刺激就会引起瘙痒.
老年瘙痒症的食疗
有些食物会引起人们过敏,引发瘙痒.但也有些食物有防治皮肤瘙痒的作用.以下食疗方对老年皮肤瘙痒有一定作用,可供参考.1.泥鳅30 克,大枣15 克.泥鳅洗净,大枣泡发,一同放入锅中,加水煎汤,加食盐少许调味.佐餐食用,每日1剂,连服10~15 剂.具有滋阴清热养血的功效,适用于皮肤瘙痒症,对阴血不足的老年人尤为适宜.
2.金银花10 克,甘草6 克,鲜茅根30 克,蜂蜜适量.上药水煎,取汁调入蜂蜜.每日1 剂,代茶饮.具有清热退斑的功效,适用于老年皮肤瘙痒症兼有热象者.
3.海带、绿豆各30 克,白糖适量.将海带洗净切碎,绿豆浸泡半天,一同放入锅中,加水适量煮汤,待绿豆熟时加入白糖即成.每日早晚服用,7~10 天为一个疗程.具有清热解毒、利水泄热的功效,适用于皮肤瘙痒症,对肛门、外阴瘙痒,搔抓后局部红肿、渗水,皮肤肥厚、苔藓化者尤为适宜.
老年瘙痒症的足浴治疗
足浴治疗对缓解皮肤瘙痒也有一定作用,可以试试以下偏方.1.蛇床子、地肤子、大风子各30 克,荆芥、防风、白矾各10 克.上药置锅内加水适量煮液,倒入足浴盆内,待温度适宜时,浴足25 分钟.每日1~2 次,每剂中药可连续使用3~4 次,10 剂为1 个疗程.
2.蝉蜕、生半夏、知母、独活各25 克,薄荷、大黄各10 克.上药置锅内加水适量煮液,倒入足浴盆内,待温度适宜时,浴足25 分钟.每日1~2 次,每剂中药可连续使用3~4 日,10 剂为1 个疗程.
老年瘙痒症的日常调护
老年皮肤瘙痒者应做好生活调护,在日常生活中注意以下事项,可预防或减少瘙痒发作.
1.老年人洗澡次数不要过多,一般平均每周一次到两次为宜；水温不宜过高,应保持在32 摄氏度左右；时间不要超过15 分钟；不要使用碱性大的肥皂或药皂,应选择中性护肤浴皂或浴液；用完浴皂或浴液后,一定要用清水冲洗干净全身,切忌让浴皂及浴液残留在皮肤上；洗澡后趁着皮肤仍湿润时全身涂抹润肤霜.
2.饮食方面应注意多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,但也要注意饮食平衡.许多老年人坚持以吃素为主,不吃高脂肪食物,其实这样对健康也是不利的.适量摄入高脂肪食物可使皮肤得到滋养,增加皮脂分泌,有利于避免皮肤瘙痒发作.少吃辛辣刺激的食物,如浓茶、浓咖啡、葱、姜、蒜、辛辣、鱼虾蟹食物等,这些都会加重皮肤的瘙痒.
3.衣服宜宽大、松软,尽可能穿纯棉的衣物（尤其是内衣）,不要贴身穿化纤或毛织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒.被褥不宜太暖.
4.适当参加体育锻炼,保持心情舒畅,避免发怒和急躁.巴甫洛夫曾说过：“ 一切顽固的焦虑和忧愁,足以给疾病打开方便之门.”
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