孕妈咪应该了解的孕期三个问题,该文是关于孕妈咪相关本科论文开题报告范文与孕妈咪和了解和问题方面本科论文开题报告范文.
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一、什么样的准妈妈可以顺产
到了孕晚期,准妈妈们都会遇到选择顺产还是剖宫产的“难题”.顺产即自然分娩,胎儿经自然娩出.随着医疗技术的发展,虽然分娩方式日益更新,但自然分娩仍被认为是最理想、最安全的分娩方式,也是医生对健康孕妇最常推荐的分娩方式.
从分娩过程来看,自然分娩对母亲和新生儿有以下好处.
1．分娩时,胎宝宝头部受到的挤压,这是对新生儿大脑的一种有益刺激.
2．自然分娩的宝宝能从母体获得一种免疫球蛋白,出生后机体抵抗力较强,不易患传染性疾病.
3．临床证实,产妇进行分娩,其产后感染、大出血等并发症出现的概率较少,产后体力恢复较快.
4．胎宝宝经过时胸部受压,娩出后胸腔突然扩大,这一过程有利于宝宝娩出后呼吸功能的建立.
那么,什么样的准妈妈可以顺产呢？胎儿能否顺利地通过产道由母体娩出,取决于分娩三要素,即产力、产道和胎儿及其附属物.如果这三要素均正常,并能相互协调,胎儿便可顺利分娩,否则将可能会出现难产.医生会在产前通过检查了解三者的情况,采取相应的措施,保证母亲安全分娩.
产力是指将胎儿从子宫经产道娩出的力量,包括子宫收缩力、腹肌收缩力和肛提肌收缩力.宫缩是子宫体部平渭肌有节律的收缩,产程开始时宫缩短、间歇长,随着分娩的进行,宫缩逐步延长,间歇变短；反复的宫缩有助于胎儿平安地、顺利地娩出.腹肌收缩力是当子宫口开全,胎儿先露部下降至内压迫骨盆底组织和直肠时,使产妇发生排便感,产妇主动通过腹肌和位于横膈的膈肌强力收缩,导致腹腔内压亢进的一种力量.它有助于胎儿的娩出；胎儿产出后,腹肌再次收缩将胎盘排出.肛提肌收缩力是胎儿先露部下降至骨盆底部和胎头向外娩出时,肛提肌两度收缩,帮助胎儿娩出的力量.胎儿出生后,肛提肌再度收缩,配合宫缩和腹压,娩出胎盘.
产妇在产前保持良好的心态也非常关键,所以分娩之前就应做好顺产的心理准备.整个分娩过程分为三个产程,产妇在不同的产程具有不同的配合任务.
第一产程的时间较长,宫缩给产妇带来规律性的腹部、腰部疼痛或下坠酸疼感.在这一阶段,产妇要打消顾虑,稳定情绪,保持安静,大喊大叫只会浪费体力；可以吃些易消化的食物,如稀粥、鸡蛋、青菜、鱼和瘦肉等清淡的饮食,并多喝些糖水,以保证体力的充沛.第二产程是关键,在这一阶段产妇正确运用腹压很重要.此时产妇有憋胀感,需平卧在产床上,头略抬高,*屈曲自然分开,足蹬住床,两手抓住产床边的扶手.宫缩时深吸一口气憋住,随子宫收缩力的加强向下用力屏气,以增加腹压；宫缩间歇时停止用力,借机安静休息,养精蓄锐,以配合下次宫缩时用力.待胎头快要娩出时,宫缩时就不要再用力太猛了,而应张开嘴呼气,使会阴肌肉松弛,便于胎头娩出.第三产程则产妇会感觉很轻松,接生员通过轻压宫底,牵引脐带,协助胎盘娩出.
许多准妈妈因为担心生产时的疼痛而不肯选择自然分娩.为了日后分娩顺利,准妈妈可以试一试下面这项有利于顺产的运动.
1．最大限度地张开双腿坐立.双手放在皮球上,在呼气的同时将皮球向前方推出.
2．压在皮球上,将皮球置于后背部,靠着皮球坐下.呼气的同时,倚着皮球将身体向后倾.伸直膝盖,最大限度地挺直整个身躯.
3．坐在皮球上,双腿最大限度地分开,两手自然地放在膝盖上.在分8拍呼气的同时,以画圆圈的方式转动腰部.
二、这些食物孕妇最好不吃
在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜或发芽或未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害身体健康.孕妇作为特殊群体,如果不小心食用了这些食物,轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全.因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要.
1．生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒.
2．生豆浆：生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆,可引起食物中毒.
3．木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪.
4．发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死.
5．鲜黄花菜：鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状.食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后再烹调食用.
6．青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大.
7．腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素.人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性.
8．生竹笋：新鲜的竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,可能会引起食物中毒.
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率.
三、什么时候应该到医院待产
分娩前一般有两个征兆,一是见红,二是破水.见红是分娩即将开始比较可靠的征兆.妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,自觉白带增多.随着子宫规律地收缩,这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出.由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血.这种出血与子宫黏液栓混合,自排出.如果出血量大于平时的量,就应当考虑是否有异常情况,可能是胎盘早剥,需要立即到医院检查.
破水即流出羊水.子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,从流出羊水,这时离胎儿降生就已经不远了.
到了孕期的最后阶段,产科医生会有一些明确的指示,告诉你什么时候去医院待产,这些指示取决于你的个人情况.但去医院之前,要准备好你的待产包.一般情况下,医生可能会建议你等到每次宫缩持续1分钟且每5分钟一次以后才去医院待产.从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩.
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