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主题:每天吃核桃清血管论文写作 时间:2024-01-08

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年纪大了,保护心血管系统很重要.我常备核桃,每天都吃上几个.核桃里有不饱和脂肪酸,能清理血管,预防胆固醇升高.

除了每天食用核桃,我也泡茶喝,一般喝安吉白茶,此外我也喝绞股蓝.我读研究生时跟着老中医学习,知道抗癌秘方里都有这种中药,所以经常泡来喝.可以将它和枸杞、西洋参一起泡水,口感微微回甘.

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新鲜核桃正当时,如何吃更健康
本文作者国家公共营养师 中国营养学会会员 张学斌鲜核桃因为口感清香而备受小伙伴的欢迎,不少小伙伴们认为新鲜核桃营养价值更高,究竟是不是这样的呢营养区别核桃是一种营养价值很高的食物,传统医学认为核桃性温.

白皮核桃能吃吗
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骨科医生每天吃生核桃清血管
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