警惕电子血栓疾病侵袭年轻人,本文是关于年轻人毕业论文的格式范文与血栓和侵袭和年轻人有关本科论文怎么写.
年轻人论文参考文献：
近年来,医院收治了不少年轻的静脉栓塞患者.其中一些患者是狂热的网络游戏爱好者,长期沉迷于网络游戏,经常通宵打游戏,由此而导致的血栓被称为“电子血栓”病,这种疾病已成为潜伏在年轻人身边的“隐形杀手”.
下肢深静脉血栓多见于老年人,在青年人群中极少见.但如果年轻人长时间玩电子游戏,下肢持续处于低垂位,活动减少,导致血液瘀滞,回流速度缓慢,同时由于专注于电子游戏,饮水减少,由此导致血液黏稠度增高,则进一步增加了下肢血栓形成的风险.
适度的休闲游戏可以缓解疲劳,放松身心,但长时间坐、卧玩游戏则对身体危害大,有可能被下肢深静脉血栓“锁定”,并可能发展成肺动脉栓塞.年轻人尚且如此,老年人风险更高.
建议：网游爱好者不要过于沉迷于游戏,应勤做屈膝曲踝运动,避免长卧久坐,至少保证2 小时起立活动一次,使下肢深静脉血栓防患于未然.
你应该重视这个6症状
皮皮
作为常见的神经系统性疾病,脑梗的发生通常会让人措手不及.但是,脑梗在发作之前也会有一些征兆或症状,只不过这些“警示信号”持续时间很短,甚至是一次性的,很容易就被忽略了.
大家都知道脑梗,简单地来说就是脑部血管堵塞,血管负责供血的这部分脑组织坏死,临床上就会出现相对应的症状.所以如果身体出现以下症状,哪怕是其中一个,都要引起足够的重视.
因头晕、头痛很多人都不把头晕当一回事,如果出现突然性头晕,在一瞬间会感觉天旋地转,过几秒后又恢复正常,这有可能是因为脑部短暂性缺血所导致；又或者头痛突然加重或者是伴有恶心、呕吐等症状就要注意了,很可能是出血性脑梗的先兆.
因眼睛黑蒙眼睛突然看不见物体,发黑,出现黑蒙,数秒或者数分钟后就恢复.出现这样的情况就要注意脑梗的发生,眼睛会黑蒙是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的.
因血压不稳高血压患者经常会出现血压不稳定的情况, 如果某天发现自己的血压突然升高到200/120 毫米汞柱以上时,切记,极有可能是发生脑梗的前兆,如果血压突然降到80/50 毫米汞柱以下时,则是形成脑血栓的信号.
因麻木有时候会感觉到一侧的肢体出现麻木的感觉,肢体活动受到限制,有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木,最明显表现在嘴歪流口水等,这是由于侧边动脉供血不足导致的.
因突然说话不清楚有些人会在突然间发音困难,口吃或者不能讲话,这都是因为大脑动脉供血不足,导致语言中枢出现障碍.
因嗜睡,爱打哈欠很多人觉得春困秋乏,人难免会因为疲倦而打哈欠,但是经常性打哈欠就要引起重视了.如果脑部供血不足会引起脑部缺氧而使得哈欠不断,进而导致人变得无法自制的嗜睡,这是脑梗的信号.
人体为什么会产生血栓
唐春生
一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈.人体的血管也是一样,一旦堵塞,身体可能就会瞬间“垮掉”.据统计,因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡.那么,为什么人体内会有血栓呢？哪些人又是血栓的高危人群呢？
人体血液中存在着凝血系统和抗凝血系统.在正常情况下,二者保持着动态平衡.但在特殊情况下,比如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时,导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时,则会打破这种平衡,使人处于“易栓状态”.
在长时间乘坐火车和飞机的途中,由于缺少水分和运动,下肢静脉血流速度会减慢,血液内的栓块更易挂壁、沉积,形成血栓.
易患血栓的人群包括：
高血压患者高血压是血管病的始作俑者.人的血压升高会直接损伤动脉内皮,造成动脉硬化.所以,高血压和脑动脉粥样硬化总是并存的.
糖尿病患者据研究表明,相比没有糖尿病的人,有糖尿病的患者会提前15 年发生动脉硬化.另外,有糖尿病的动脉硬化发生率是没有糖尿病的两倍,所以糖尿病也是脑中风的诱发因素之一.
高脂血症者高血脂中的低密度脂蛋白会直接沉积在血管壁上,会诱发一系列不好的反应,最终变成动脉粥样斑块.
吸烟者吸烟不但对肺有伤害,对血管的伤害也是很大的.吸烟会损伤动脉内皮,造成功能紊乱不容易愈合.而且抽烟时会导致小血管收缩,加重高血压.这些危险因素叠加在一起,会在短时间内让一个本来完好无损的血管演变成严重的动脉粥样硬化或者形成严重的斑块.
动起来栓不住
世界卫生组织提醒,连续4 个小时不活动就会增加患静脉血栓风险.所以,要远离静脉血栓,“动”是最有效的防控措施.
长期久坐不动：最容易诱发致命血栓
过去医学界认为,乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切.而最新研究发现,长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,医学专家把这种病称作“电子血栓”.坐在电脑前90 分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的概率.因此,使用电脑1小时就应该休息片刻,起身走动,伸伸胳膊踢踢腿,活动踝关节,拉伸小腿肌肉.树立“久坐不动易患血栓”的观念,在生活中改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓必备方法.
走路：动起来,从头到脚防血栓
1992 年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚.在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢,增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成.
走路防血栓,要注意“三五七”原则
“三”是指每天要步行3000 米以上,且保证30 分钟,并坚持做到有恒、有度.过度剧烈的运动对身体不利.“五”是指一星期要运动5 次以上.
“七”是指运动后心率+ 年龄等于170.例如：50 岁的人,运动后心率达到120 次.（身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150 次,具体要根据自己的身体情况来调节）.
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