温泉，旅游保健的新选择,该文是旅游方面函授毕业论文范文跟旅游保健和温泉和新选择有关论文范文例文.
旅游论文参考文献：
徐栋华
许多人外出旅游喜欢选择温泉之地,温泉由地壳深处的地下水受地热作用而形成,从地下自然涌出,多有保健功能.
◎ 温泉的保健作用
温泉的疗效与其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子密切相关.一般来说,温泉的温热作用能促进血液循环,增强新陈代谢,进而舒筋活血,达到消除疲劳的作用.泉水中的化学物质可通过皮肤进入体内或附着于皮肤,作用于神经末梢.泉水中矿物质的多少决定了泉水浮力的大小.
水的浮力越大,人在泉水中运动越轻松,越有利于治疗骨关节病及神经系统疾病所致的肢体运动障碍.各个温泉的理化成分和特性不同,其医疗保健的适应证、禁忌证也不相同.
一般说来,适合温泉治疗的常见病症有腰椎间盘突出症、退变性骨关节炎、类风湿性关节炎、急慢性腰扭伤、慢性支气管炎、哮喘、便秘、胃痉挛、胆结石、早中期高血压等.
◎ 洗温泉有禁忌
温泉有助于养生和辅助治疗一些病症,但传染性疾病（包括各种性病和传染性皮肤病患者）严格禁止入池.急性病、高热、心肾严重损害、严重贫血、肿瘤晚期等病人以及生活不能自理者等不宜洗温泉.
温泉浴室不宜完全密闭,防止氧气不足.饭后、酒后、过劳或刚服用过催眠药后不宜泡温泉.性生活前后也不宜立即泡温泉.因为温泉水浴后使全身浅表血管扩张,大部分血液集中到身体表面.此时缠绵云雨,性器官急骤充血,机体须紧急调整全身血液分布,易导致循环平衡失调,引起头晕、乏力、心悸等症状.性生活后立即泡温泉,由于体力消耗较大,心跳、呼吸加快,皮肤和肌肉内的血流量突然增加,可出现低血糖和脑缺血症状.
◎ 老人需多注意
老年人由于身体衰弱,手脚不便,行立欠稳,视力不好,反应迟钝,且多患有心脑血管疾病,易发生意外.浴室地上最好铺有浴巾或防滑垫,以防滑倒.年高体弱、行动不便者入浴,要有人陪同.有的温泉水温高,应由陪浴者或服务人员调好水温,拧紧热水龙头,以防烫伤.泡温泉一次时间不宜过长,水温不宜过高.一般以15~20 分钟,水温45℃左右为宜.防止出汗太多,诱发晕厥、中风.浴盆内的水位一般以坐位不超过为好.从浴盆里站起时务必抓好浴盆边缘或其上的把手,或扶住墙壁缓慢站起.冬天出浴后,应穿戴整齐再出浴室,避免受凉.
◎ 假温泉不要去
温泉是地下水经地热区时加温,返流出地面而形成的.天然造化,水质洁净,绝无污染,不须使用消毒剂.假温泉是打出地下水,加热冒充温泉.消毒过程中,会产生少量三氯甲烷和三氯乙烯等化学物质,被人体吸入不利于健康.
山不在高,有泉则名；泉不在清,质佳则灵.旅游赏景,浴泉健身,是现代人养生的一种好方法.（编辑 林 妙）
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