岁末职场，你被恐慌症击中了吗,本文是职场类专科开题报告范文与职场和恐慌和击中类论文如何写.
职场论文参考文献：
文/李丹青
“换工作了吗？”“没呢！”当被问到近况时,陈学伟突然打一激灵.原来一直对工作不满意的他,刚刚在某社会招聘网站上注册*并录入了简历,“注册时挺尴尬的,胆战心惊中却发现好多同事都在网上投简历”.
如今,焦虑成了困扰职场人士的一大“心魔”,在岁末年终“大爆发”.他们或焦躁,或倦怠,愈发觉得工作无趣.
职场高发“年底恐慌症”
这是陈学伟踏入职场的第5个年头.本科毕业后,他顺利进入北京一家做新能源的国企工作,先后在技术、行政、市场等部门轮岗.身为“土著”的他,就这样开始了工作不紧不慢、收入不高不低的职业生涯.
刚上班的前两年,陈学伟不停地接触不同部门的工作内容,新鲜感十足.当时的他,虽然觉察到单位工作效率低下,但他不想走马观花式跳槽,加之入职不久的跳槽,薪水涨不了太多,陈学伟边工作边观望.
但陈学伟越等越失望.“今年公司职代会报告说,职工人均收入涨7.8%.”可熬到年底,陈学伟发现收入不仅没涨,反而比去年还少,“去年月收入还能到7000元,今年月均还不到这个数.”
眼瞅着其他公司的同行动辄上万元的收入,最近的一个工作日,陈学伟悄悄在招聘网站录入信息,“我设置的是不让同公司的看到,但尴尬的是看到好多同事都在上面注册了”.
职场焦虑其实是普遍现象.由媒体社会调查中心联合问卷网络对2000余人进行的一项调查显示,86.4%的受访者表示自己有“年末焦虑”,而51%的受访者的“年末焦虑”来自工作压力.
烦恼的人们各有各的烦恼
根据360搜索大数据,25～34岁年龄段人群职场忧虑指数最高.这个年龄段人群与80后人群较为接近,已是当下社会的中坚力量,也往往是家庭支柱.他们工作生活压力较大,职场忧虑指数也较高.
“有人介绍对象时,我挣得还没女方多.”收入低导致的囊中羞涩,是让陈学伟想跳槽的主要原因.
此外,单位“等靠要”“慵懒散”等低效作风更让陈学伟疲于应付,甚至影响自己的精神状态.在他看来,目前的工作不符合自己的职业发展规划,只是一份工作,不能称为“事业”,“我现在在市场部,做最多的不是开拓市场,而是处理各种报告和报表,反复做报告,找各种领导审批,内部流程烦琐,时间都浪费了”.
和陈学伟对工作的抱怨不同,在广州某商业银行就职的赵明哲产生了职业倦怠,工作4年的她越来越觉得工作“无趣”.
在赵明哲看来,做好一份工作需要的是兴趣和能力.刚开始工作的前两三年,新工作新环境有新鲜感,可她越来越觉得自己不适合银行的重复性劳动,“所有工作流程化,无趣,自己只是一颗螺丝钉,没有生命”.
越是不喜欢越没有动力.每周五例会,赵明哲和同事都要汇报本周和下一周的工作内容,“每逢周五就焦虑.”有时刚在工位坐下,赵明哲就会被领导催促：“窝这儿干啥,跑出去拉客户呀！”她不得不出去跑市场,“一开车就焦虑起来,也不知道去哪儿.”
同样是面对焦虑,赵明哲发现男性和女性的处理方式不一样.女同事好多为了照顾家庭,选择换一份轻松的工作,而*事再难也只能“扛着耗着”.考虑到“35岁前是职业有选择空间的阶段”,赵明哲已经开始寻找创业项目.
职业焦虑并不止存在于年轻人中.在人力资源领域摸爬滚打数十年后,白璐已是一家规模不小的互联网公司的人事经理.收入、职级、晋升等方面都令人满意,白璐开始纠结“几十年如一日地做着同一种工作,不知道试试其他工作内容会不会更喜欢”.
“我老公做了将近20年的软件开发,有时我们都觉得越来越没意思,幻想开家书店或做做销售,是不是更有趣？”白璐说.
有行动才会有改变
日常工作中,总有同事向白璐吐槽职场烦恼,只是入职时间不同,烦恼的点各有不同.
“刚毕业的应届生,他们不知道喜欢做什么和能做什么；入职2～3年后,根据各自性格和兴趣,他们逐渐发现自己适合做什么,但不知道有没有机会去尝试；入职5年左右,他们开始结合收入考虑晋升,甚至想换一个平台发展.”白璐介绍,像她这样工作10年以上的,各方面打拼到相对稳定,职业成就感就开始降低,甚至有些厌倦工作,不想为了工作而工作.
相较于10多年前自己所处的年代,白璐觉得现在的年轻人在职场上表现得过于浮躁,跳槽率过高,“这在招聘时很吃亏.我们将毕业后3年内换5～6份工作、每份工作不到1年的简历称之为‘难看的简历’”.
白璐所在的行业内,大家对频繁跳槽的看法几乎一致.她介绍,一家知名互联网企业公开要求应聘者5年内跳槽不能超过3次,“企业越来越看重职业忠诚度,频繁跳槽的话,时间都花在适应新环境上了,说明这个人基本功不高.纵观业务好的人,他的时间都花在熟悉工作上”.
每到年底,前来寻找职业生涯规划师赵晓璃帮助的人就会多起来.从她经手的大量咨询案例来看,很多人之所以深陷痛苦却无能为力,就是因为被无趣的表象所迷惑,并没有想办法改变“被动工作”的局面.
这些人无数次想切换工作轨道,但不知道是否能够顺利切换,对未来充满不确定和不自信.赵晓璃说,按照时髦说法,人们应“追随自己的内心”,但做到这一点,必须有个至关重要的前提,就是各项能力不能掉队.
所谓的理想工作,只是头脑中的幻想.赵晓璃总结道,在职场中很多人光知道干活,却从来不去琢磨工作规律和方法,长此以往,永远在低水平重复,消耗了本就不多的工作热情和动力,越做越受挫,越做越无趣,越做越没有成就感.
杨绛先生说：“你的问题主要在于读书不多而想得太多.”在职场上,想得太多也是“病”.与其把时间和精力浪费在抱怨上,不如主动去做,有行动才会有改变.
综上所述:上文是一篇关于职场和恐慌和击中方面的相关大学硕士和职场本科毕业论文以及相关职场论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
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