春夏之交专家教你喝汤养生,本文是关于专家类专升本毕业论文范文与春夏之交和喝汤养生和专家相关硕士论文开题报告范文.
专家论文参考文献：
春夏之交,气温上升、湿度增大,为细菌、病毒的衍生和繁殖提供了有利条件,很容易引发多种疾病.合理的饮食,有助于改善免疫功能,提高抗病能力.
蚕豆粉丝蛋汤
◎海医院营养科副主任陈延丽
材料：蚕豆、粉丝（提前泡发）适量,鸡蛋2个,姜末、盐、白胡椒粉、葱花少许.做法：热锅上油,油热后下姜末；倒入洗净控干水分的蚕豆炒至变色出香味；加适量清水,烧开后,下入提前泡好的粉丝；待蚕豆和粉丝煮到烂熟时,冲入打散的鸡蛋；出锅前加少量盐、白胡椒粉和葱花提味.营养功效：蚕豆是春夏之交餐桌上很受欢迎的菜品,味甘、性平,健脾养胃,还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱,具有健脑作用,尤其适合脑力工作者食用.蚕豆不宜生吃,也可以炒菜、熬粥.
陈皮鲫鱼汤
◎国家一级营养师蒋夷芳
原料：鲫鱼500 克,豆腐一块,陈皮8克,姜、葱、黄酒、油、食盐适量.做法：鲫鱼去鳃、去鳞洗净,加适量食盐腌制片刻,沥干备用；豆腐放入碗中,加适量食盐浸泡片刻,陈皮、姜、葱分别洗净,姜切成小片,葱切段备用；锅置火上,倒入适量植物油,下姜片爆香；倒入鲫鱼用文火香煎两面；倒入开水烧沸,下陈皮；豆腐切小块倒入锅中,用文火焖煮至鱼肉熟；撒些葱花,加适量食盐搅匀即可.营养功效：春夏之交,很多人容易打瞌睡,这与人体的湿气重有一定的关系,所以祛湿显得非常重要.陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效.陈皮鲫鱼汤,能够理气健脾、祛湿化痰,尤其适合春夏之交食用.
素高汤
◎北京军区总医院临床高级营养配餐师于仁文
材料：香菇、海带、春笋、黄豆芽适量.做法：香菇泡发,切片；海带泡发,切成丝；春笋切片,用沸水焯烫；将香菇片、海带丝、春笋片、黄豆芽一起慢慢煲煮30分钟；出锅后放入盐、少量胡椒粉及香菜.营养功效：香菇对于高血压、高血脂、高血糖患者都非常有利.食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、“老年痴呆”和抗衰老等.春笋里面含有丰富的膳食纤维,是体内垃圾的“清道夫”.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、防治老年高血压、心血管硬化及低胆固醇等功效.春夏之交常喝素高汤,不但有效控制三高,特别是有利于减肥.
（摘自4月26日《当代健康报》
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喝汤养生的韩国人
世界上或许再没有哪个国家的人像韩国人这样热衷于喝汤了 如果说米饭是韩餐之冠的话,那么汤就可谓韩餐的精髓 在韩国人的餐桌上,米饭和汤缺一不可 更加难能可贵的是,韩国人还把普通的喝汤演绎成了丰富多彩的养生.
春夏之交怎样使鸡多产蛋
一、调整饲料配方春季要适当增加含热量较高的饲料,增加精料比例和蛋白质含量,并选用多种饲料搭配,保证饲料营养全面 同时,应增加饲料中的钙含量（34）,供应足够的B族维生素、青绿饲料和发芽谷物…… 此外,.
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从儿童6个月乳牙开始萌出直到老年,牙齿陪伴我们度过近乎全部人生,它的重要性不言而喻 今年的9月20日是第29个“全国爱牙日”,每个人在不同年龄段或多或少会遇到一些牙齿问题,那我.
秋冬养好阴，春夏美三分
文甘草也许是在一个寒冷的冬天,黄帝老爷子发现春夏之季,树木蓬勃生长,到了秋季一身精华则都聚集在果实、种子之中,使之越来越饱满充实,直至丰收；而冬天的时候,树木也不再长出新的叶子,万物都处于一种安宁内守.