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春节过后,随着儿女们回到工作岗位,孙辈们回到学校,不少老人不适应没有儿女的生活,出现情绪低落、睡眠不佳、食欲不振、全身乏力、暗自哭泣等节后综合征症状.
广东省医院副院长唐记华指出,当以上症状超过两周没有缓解时,老人们应该尽快调节,如去儿女所在的城市探望他们、多与子女电话、微信联系来消除孤寂；多参加老年群体活动,转移注意力；多出门走走,节后刚好是旅游淡季,可以约朋友出门旅游,接触新鲜事物等.如果还不能缓解,需及时进行心理咨询干预.
（摘自3月22日《广州日报》）
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