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久咳常搓鱼际穴论文参考文献：
按摩鱼际穴可解表、清肺热、利咽喉、化痰、止咳降逆,尤其适合风热犯肺、咽疼痰少、久咳不愈的患者.春天天气干燥,气道敏感,咳嗽、哮喘等肺系疾病高发,平时肺功能不足的患者,可经常按摩鱼际穴防病治病.互搓鱼际穴时,可双手合掌,使大鱼际贴合,搓得双手发热为佳.点按时可一手固定不动,以另一手拇指指腹揉按.每天按摩2-3次；每次大约1-2分钟即可.（摘自《生命时报》）
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揉身柱穴平咳喘
秋凉渐生,温差变大,容易引发咳嗽……症状 此时不妨按揉背上的身柱穴 身柱,为督脉穴位,具有温阳通督、止咳平喘之效 身柱穴在肺俞之间,能够补益肺气、调畅呼吸,从而起到止咳平喘之效 它位于第3胸椎棘突下,.
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