全国开启速冻模式中医专家教你防治肠胃病,本文是中医相关论文写作参考范文与肠胃病和速冻和防治有关论文写作参考范文.
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中新社1月12日电受强冷空气影响,全国各地自北向南出现了大范围大风降温及雨雪天气过程.气温的剧烈变化“撂倒”了不少人,稍不注意一些疾病便乘虚而入,其中肠胃病就是最常见的一种,各大医院人满为患的急诊科,其中有不少就是是因为消化系统问题而来.
重庆市中医药学会资深咨询专家委员会副主任委员、中医曾宪策指出：作为常见病多发病,肠胃病总发病率约占人口的20%左右.年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年人及婴幼儿人群更为多见.冬季气温低,是胃肠疾病的高发期,不仅是老胃炎、胃溃疡患者要多加注意,普通人群也要提高警惕.而冬日常见的胃肠疾病多是由以下几个方面引起的：
1.盲目进补,喜食辛辣油腻；主要症状：腹痛、腹泻、腹胀天冷了,大家都胃口大增,还讲究食补加餐.补品多是油腻食物,会加重肠胃的负担,导致消化不良,胃堵、胀气.另外,冬天很多人都喜欢吃麻辣、海鲜等刺激性食物,如果餐桌上冷热食物混杂,频频喝酒喝饮料,很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状.
2.运动过少、长时间不动；主要症状：疲倦胀气,不想吃东西冬季天冷,人们的户外运动减少,大家都喜欢窝在家中打牌娱乐.其实久坐不动也会损伤肠胃,影响消化功能,造成食欲不振、胃肠功能紊乱等.而且运动少了,胃肠蠕动也会减慢,稍微多吃点也容易引起消化不良.
3.保暖工作不到位,主要症状：头晕、消化不良、胃堵胃胀胃肠部位十分娇嫩,特别是对温度的感知非常的敏感,如果气温变化太大,肠胃保暖不到位的话,“受凉”就会导致头晕、堵、胀、嗳气、消化不良等症状的发生.
冬季虽然是肠胃病的高发季节,但是适当注意就能加以防范.冬季保护肠胃,曾宪策建议从这几个方面入手：首先,冬季应该适当的参加体育锻炼,注意保暖,及时增添衣服；其次,吃东西最好有规律,进补、吃麻辣油腻的东西应适量；平时还可在家中准备一些调理肠胃的中成药,肠胃不舒服时喝上两支藿香正气液,不仅能加快胃肠蠕动,增加消化吸收,还能调理肠胃功能,修复辛辣生冷引起的粘膜损伤,防治腹痛、腹泻、腹胀.
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