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共用一副老花镜有害处等有关自考开题报告范文 和共用一副老花镜有害处等2篇类自考开题报告范文

主题:共用一副老花镜有害处等论文写作 时间:2024-03-14

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共用一副老花镜有害处

●杨成

日前,澳大利亚研究人员的一项调查报告显示,目前全球超过10亿人是老花眼,该项调查还根据人口增长、人口老龄化等数据预测,到2020年,全球老花眼人口将增至14亿.老花眼影响老年人的生活质量,而对老花眼的认识存在许多误区.

近视的人也会得老花眼

生活中人们发现近视的人到了老年,不用戴老花镜就能看清细小的物体,从而产生“近视者不会得老花”的说法.

南方医院某医疗中心主任医师吴京解释,随着年龄增长,眼睛的调节能力都会下降,只是表现形式不同而已.近视的人不戴近视眼镜时类似于正常人戴了老花镜的状态,所以能看清楚近的细小物体.但如果戴回近视眼镜,一样没法看清近的物体.另外,同龄人老花度数可能差距不大,但每个人的调节能力不同.因此,不建议大家共用一副老花镜.如果度数不合适,会很容易出现视疲劳症状.吴京介绍,治疗老花眼的方法主要包括非手术矫正和手术矫正方法.非手术矫正包括框架眼镜和角膜接触镜,其中框架眼镜矫正是目前最常见、最简单的方法.“每种治疗方法都各有优缺点,需根据具体情况选择适合自己的治疗方法.”

单光老花镜使用最广泛

矫正老花镜的框架眼镜,目前有单光镜、双光镜和渐变多焦点镜三种基本类型.

单光镜即单焦点凸透镜,为当前老年人群中最为普及的框架透镜,优点是便宜、对验配要求低,缺点只可用于视近,使用上欠方便.

双光镜即具有两个不同屈光力区域(两个焦点)的凸透镜,解决了远近视力的问题,但存在像跳和像位移的光学缺陷,且存在“分界线”,影响美观,易暴露年龄.

渐变多焦点镜镜片光学区分远光区、过渡区、近光区三部分,在所有距离均可提供清晰视觉,逐渐弥补了单光镜和双光镜的缺陷,但渐变多焦点镜使用时需从不同视区视物,用头位运动来替代眼球水平运动,配戴者易有眩晕感.

角膜接触镜即隐形眼镜,主要分同时视型和单眼视型.由于角膜接触镜费用较高、验配维护较复杂,并偶有损害角膜情况,所以在老年患者中未能得到推广应用.

眼镜经常下滑需调整鼻托间距

配戴上老花镜后,常常会遇到眼镜频繁下滑的麻烦,这时就需要调整鼻托间距、中心高度等.

调整鼻托间距时,一手持眼镜架,拇指与食指分别捏住镜圈的上下两个方向,再将另一只手持整形钳,钳住托叶梗下部位向鼻侧扭腕;缩小间距;向太阳穴扭腕,让其扩大距离.在鼻托间距调整好后,再用整形钳拖住叶梗上部近托叶面处,按需扭腕,确认托叶面与鼻梁骨的合适角度.如果觉得上述操作复杂,可以到眼镜店让师傅帮忙调整.另外,还可以使用眼镜防滑套和防滑鼻垫.眼镜防滑套是套在镜腿上面的,是有效固定眼镜并增加美观的小零件.防滑鼻垫就是贴在一体式鼻托上面的,相当于垫高了鼻托,缩小了鼻间距,这样也可以防止眼镜架往下掉.

吃“七分饱”

现代科学证实,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒.那七分饱到底是个怎样的感觉呢?

专家表示,七分饱是一种因人而异的感觉,不是很好衡量.“应该是感觉吃得差不多了,却还不想离开饭桌,可要是再吃的话就会撑.总而言之,是一种似饱非饱的感觉.胃里还没觉得满,但对食物的热情已有所下降,主动进食的速度也明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果把食物撤走,换个话题,很快就会忘记吃东西.”

与七分饱相比,八分饱时,胃里感觉满了,但再吃几口也不痛苦;九分饱时,还能勉强吃几口,但每一口都是负担,觉得胃里已经胀满;十分饱时,就是一口都吃不下了,多吃一口都痛苦.

还有一个标准需要牢记,那就是如果吃饭时间相对规律、固定,这顿吃了七分饱,第二餐之前是不会提前饥饿的.也就是说,如果提前饿了,就意味着没吃到七分饱,可以适当再增加一点饭量.(肖毅)

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