作怪的玻璃心,本文是关于玻璃类专科毕业论文范文和玻璃心和作怪有关专升本毕业论文范文.
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你是否认识一些人,他们无法接受任何批评,很容易暴怒,别人稍微提点建议,他们就会一整天闷闷不乐.这就是玻璃心在作怪.
玻璃心碎了的反应
每个人都有脆弱的时候,比如考砸了、被拒绝了.这时候人变得很敏感,听到别人说话很容易会认为是在指责自己,连别人的安慰都像是在反讽.
对有些人来说,脆弱是常态.接受这个世界的回馈时,他们更容易将其看作是对自己的肯定或否定,这直接影响他们的自尊心.
从心理学上来说,这些人在对事情进行归因时更倾向于内部归因,而非外部归因.
有玻璃心的人受到批评时,会觉得对方在直接否决他的能力和人格,因此会引发各种不好的感受.为了保护自尊,他们不断反驳对方,甚至攻击对方.
而另一种玻璃心的反应则是冷漠地逃避.他们既不去争辩,也不去解决事情,只是暗自神伤.
什么导致了玻璃心？
玻璃心主要是后天影响造成的,尤其与幼年的成长环境有关.学者认为,成长阶段如果父母对孩子过度控制或溺爱,孩子就不能形成完整的自我认知,容易产生玻璃心的特质.
只有让孩子在成长中获得正确的认知,他们日后在面对外人的批评时,才能把别人的回馈当作善意的提醒和进步的机会,更容易成就真正的自信.
玻璃心不仅给自己带来焦虑和不安,也可能给别人带来负面影响.所以如果发现自己是很容易受伤的人,不要太跟自己过不去,玻璃心也是可以强化的.
让玻璃心变成“心”
如何强化玻璃心？
培养自觉的能力.当觉得别人在攻击自己时,不妨扪心自问：为什么会愤怒？这有道理吗？还是只是惯性的情绪反应？
换角度看事情.设想如果自己是旁观者会怎么处理？当切换了角度,很多原来的情绪就没有那么强烈了.
保持开阔的心胸,别太快否定别人的意见.不要过度解读别人的想法,也不要意气用事,说不定对方的回馈和意见真的能帮助自己进步.
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玻璃心虽可耻但有用
我大学时候的好闺蜜,个头跟我差不多,一米六多一点,体重有130斤 可能也是因为胖的原因,她一直单身 平时班级聚会的时候,她也很喜欢调侃自己单身狗的状态,说自己又胖又壮,难怪没人追 有天我们班同学就在操.
别让玻璃心伤害自己
黄孝志什么是玻璃心这是一种网络用语,意指某人的心像玻璃一样易碎 拥有玻璃心的人敏感、脆弱、多疑,容易受到伤害的 玻璃心,这一词其实用得极正确 一方面呈现了玻璃易碎、脆弱的特质,一方面,也表达了这份脆弱.
这世上，最不缺的就是玻璃心
文 柠檬和西瓜1最近发生了一件让我比较郁闷的事情 有个读者在微信上找我聊天,说她今年25 岁,已经工作了两年,可在职场上总是不如意 尤其最近的一份新工作,她觉得身边的同事都在针对她,吃饭不叫她,工作上.
允许父母玻璃心
前段时间,在街上遇到一个久未见面的朋友,她面容有些憔悴,张口就跟我抱怨“真不知道是怎么搞的,我爸和我妈现在变得越来越敏感,越来越脆弱,越来越矫情,越来越玻璃心 你随便说一句什么话,自己都不.