体育课如何促进学生身体健康,本文是身体健康类有关函授毕业论文范文跟体育课和身体健康和学生身体健康相关本科论文开题报告范文.
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［摘 要］新课标强调,小学体育课要重视学生的身体发展,促进他们健康的成长.健康的身体是学生今后工作和生活的保证.因此,小学体育教师要切实履行起自己的工作职责,上好体育课,以促进学生身体的健康和发展.
［关键词］小学体育；科学锻炼；健康手册；运动习惯；生活方式
［中图分类号］ G623.8 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 1007-9068（2017）33-0073－０1
新课标强调,小学体育课要重视学生身体的发育和健康情况.我们都知道,健康的体格是学生日后学习工作生活的基本保证,没有健康的身体,一切有如空中楼阁一样,因此小学体育教师要本着以人为本的思想,切实履行起自己的工作职责,促进学生的身体健康和发展.
一、 建立健全健康手册帮助学生认识自己的身体和健康情况
学校体育组根据学生身体发育和健康情况的各项要求,借鉴其他学校的报告手册,自主设计符合本校实际的《身体发育和健康报告手册》.该手册分学期设计,一个学期一次小结,一个学年一次总结.然后对学生身高、体重、疾病等各项内容进行分析和思考,有针对性地计划开设下学期或者下学年度的体育活动,争取学生身体的各方面得到发展.
学校建立健全该“报告手册”,精心设计是前提条件,关键是后期的落实情况.体育教师要本着高度的责任心来完成这项工作,如实地记录每个学生身体的各方面情况,然后针对大部分学生的情况,设计好校本体育课程的内容；对于学校里面不能够解决的,要与学生家长沟通好,争取得到家长的理解和支持,促进孩子的身体健康.学校领导也要定期检查和督促该项工作的落实,奖励先进,鞭策落后,真正让这项有利于学生身体发展的好事落到实处.
二、科学对待,循序渐进,避免伤害
体育锻炼是增强体质,促进健康的有效手段,但是不当的体育活动对身体健康有的时候不仅不能促进反而有危害,因此要教育学生科学对待体育活动,循序渐进,避免受到伤害.
比如长跑这项活动,对于新手而言,其时间、路程、强度都要有个科学的对待,身体没有先天性疾病的小学生可以慢跑步3圈600米左右.教师注意教会学生中途调整呼吸,以及跑步的技巧.经过一段时间的训练后,学生的体能、技巧已经完全能够胜任这项运动,教师再逐渐增加难度和强度,进一步满足学生们锻炼身体的需要,从而达到一个新的层次.
任何一项活动都有一个不断适应的过程,在学生没有适应的时候,教师一定不能够强制提高要求,强迫学生完成,因为这样非常容易导致伤害的发生.上述案例中,教师根据学生的运动的具体情况,恰当地设计好活动的计划,在课前排查好学生的个体健康情况,科学对待,循序渐进,既锻炼了学生的身体,又避免了伤害事故的发生.
三、持之以恒,养成习惯
运动的习惯对于获得健康的体格具有极其重要的意义.三天打鱼,两天晒网,或者凭借一时的是绝对不可能促进身体的健康成长的.
那么,该如何培养学生运动的良好习惯呢？教师在这个方面可以做哪些有益的尝试呢？笔者认为最重要的是想方设法让学生能够坚持下去.孩子们对于游戏总是兴趣盎然的.
因此,在进行体育运动锻炼的时候,不妨效仿游戏的设置,设计出难度逐渐递增的,环环相扣的活动环节,让学生们分时间,阶段性地完成.在完成相关任务之后给予相应的表扬和奖励,让他们获得不断前进的动力.
四、帮助学生养成健康的生活方式
生活方式对于我们的身体健康具有重要意义,正确健康的生活方式是通往健康的桥梁,不健康的生活方式则会对人的身体健康构成严重危害.作为一名体育教育工作者我们要帮助小学生养成健康的生活方式.首先,利用课堂让他们明确养成健康生活方式的重要性.其次,遵循教育规律,充分尊重学生的学习主体地位,运用情境陶冶,榜样示范,实际锻炼,疏导教育,自我教育等方式让学生明白健康生活方式的好处.还可以结合学生的年龄特点开展实践活动,体验健康生活方式的好处.再次,学校也应该利用广播、宣传栏、黑板报等各种宣传工具,致力于良好校园文化环境的建设,让学生在其中得到熏陶和感染.
总而言之,小学体育课要增进学生的身体健康,就要从帮助学生提高对健康的认识入手,牢牢抓住“建立健全健康手册”,“科学对待,循序渐进”、“持之以恒,养成习惯”“健康生活”这四个抓手,多角度、全方位地促进,才能收到令人满意的实效.
（责编 韦淑红）
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