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6时25分,是每天早晨闻人羽的闹钟响起的时间.
这位华东师范大学数学系研究生三年级的90后女生．如今是上海这座都市里的年轻早起族一员.
而曾经．她在朋友圈里组织的“早起打卡”微信群,就连她自己,也只坚持了一个星期,甚至有时还虚假“打卡”,即发句“早安”之后就沉沉睡去……这个20多人的微信群,两年来每天坚持的,仅有一人.
闻人羽后来在校内发起了一个英语晨读小组．这个为期两周的小组,她坚持住了,并将晨起习惯延续至今.
而她不是孤例.仅在年轻人乐于聚集的豆瓣网,就有不下百个与“早起”相关的小组．有按区域分的,也有按目的设立,并贴有各式各样互相督促的口号,规模最大的小组成员多达13万余人.
年轻早起族的世界是何模样？
凌晨5时,坐标长沙,郝迪在闹铃响后,迅速起床,拉开窗帘.黑暗中,小区的路灯还亮着.
他步入厨房,烧好洗澡水,出门跑步.小区的环境不错,他围着小区跑,一般跑40分钟,这正是天一点点亮起来的过程.他会遇到早起的军人、小区里值班的人、清洁工以及其他晨跑者.跑步结束,就回家洗澡.
郝迪的朋友说他“起得比鸡早”,还有人说他“版本更新过快,已经进入老年人的作息模式”.
郝迪自己也承认．早起确实让他“加入”了老年人的行列.郝迪住在长沙一处干部休养所附近的亲戚家里,早起可以去干休所的食堂买早餐.食堂的包子、鸡蛋、豆浆等一般6时30分出炉,郝迪每次准点去,都会遇到老爷爷、老奶奶们买早点的高峰.经过一段时间摸索规律,他把出门时间推后十分钟,待爷爷奶奶们“战罢”,迅速出击,拿下早餐.
6时50分,郝迪吃完早饭往地铁站走.路上要经过车水马龙的火车站地区,来来往往的乘客,招揽顾客的旅店人员,拉客人的出租车司机……他不被分神,快速穿过其间.直到路过一家小餐馆,他总会忍不住瞥一眼店门口招徕生意的“拍手大叔”.瘦瘦的身材,地中海发型,以及略带喜感的面庞,每天都精神抖擞地站在店门口,一双手不时打着节拍,操着乡音吆喝“吃面不咯,来呀！”郝迪觉得,那笑容和眼睛里充满了期待和对生活的爱.
郝迪打趣说早起是为了不赔钱,因为在他的公司,迟到要交罚款,还扣全勤奖.不过还有个原因,他觉得自己算“晨型人”.“晨型人”的概念来自日本,指坚持晚上早睡、早晨四五点钟就起床的人.
早起的起步阶段,总是痛苦的.闻人羽在组织早起微信群时就有过教训.大多数信誓旦旦的参与者,最多能把起来打个卡,然后又沉沉睡去.
所以在筹备晨读小组之初,闻人羽就心一横,为晨读小组设立了一条“约束条款”——每人68元“学费”,除28元的学习材料费用,其中40元是“押金”,每天保证不迟到则退回.
“想要感受清晨的鸟语花香吗？想要从容惬意地享受早餐吗？想要早睡早起身体倍儿棒吗……”几句排比句旁,配上阳光从树枝间穿透的图片.当闻人羽把这幅标题为“我们的晨读！AreYouReady?”的海报贴到学校图书馆的信息宣传栏上时,她形容那一刻的心境为：奋发向上.
贴了海报的当天下午,就有两三个同学和她联系,一周以后的见面会时,已经有20多位同学报了名.晨读小组为期两周,闻人羽觉得14天差不多能养成早起的习惯了.大家约定,每天7时到7时40分晨读,地点就在图书馆前面的大树下.
在晨读的那段日子,由于巨大的责任感,闻人羽每天都是在闹钟响之前就醒,生怕自己迟到.晨读小组的名声也在不断扩大.在树下晨读的时候,总有同学好奇地过来问这里在干什么,然后队伍不断壮大
真正的影响得来自身边看得见、摸得着的人.“如果你身边有晨起的人,你肯定很愿意被他影响.”这也是为什么现实中的晨读小组比微信群更能够让她坚持下去.
早起有什么好处？
郝迪在没有尝试早起在寝室看书之前,觉得“早起适合看书的话都是扯”,但第一次开始之后,周围的一切都很安静,他真的看进去了.
考研的那段别人都觉得苦的日子,反而因为早起,时光变得更有趣了.
比如,早上和酱饼摊老板夫妇的“邂逅”.夫妇俩很有礼貌,而且成为了郝迪和另一位早起考研者的早起见证人——“又是这么早啊,每天都是你们俩最早！”
他们给人递饼的一瞬间,总会附赠一句“谢谢”.郝迪说,这简单的两个字却可以唤醒他三分之一天的好心情.
考研结束之后,郝迪调整生物钟,反而起得更早.他用了大概一个月的时间,把早起考研的零星感想整理成考研日记.图书馆的“占座姐”、保研的女学霸……都成为他52篇考研日记中的一部分,他也在其中有所深思.对于早起,每个人的目的不同,能得到的收获也固然不同.所谓“奋斗”的日子,为的又是什么呢？“奋斗”之后若功成名就,会不会就没有了那番心态？当早起已经成为生活的一部分,就不再是刻意追求的目标或形式,而只是“过自己想过的日子”.
如今郝迪爱上摄影.早起,让他可以早些出发,比别的摄影爱好者少花1个小时到达,抢到最佳的光影拍摄效果,还能赶上民风淳朴的早市,吃到正宗的特色美食.
闻人羽也已经把早起当成习惯.她始终记得．英语晨读小组结束之后,一个大好的晴天,她又走到大树下,周围非常静,其他时间都在人流穿梭的图书馆门前,空无一人.这次她没有晨读,只靠着大树坐下.
偶尔风吹过,会有叶子沙沙的声音.抬头,阳光明媚,白云朵朵.好一个安静美好的清晨.
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