76岁老人积极乐观笑对肿瘤君,该文是关于老人方面论文范例和积极乐观和肿瘤和老人相关论文范例.
老人论文参考文献：
芦笋抗癌功效大日常怎么吃？
现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸.芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果.在我国医学史上早有芦笋治疾患的记载.
据现代医学研究,芦笋中含有的天门冬酰胺是一种能抑制癌细胞生长的物质.芦笋对白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用.实验证明,芦笋能显著抑制由化学致癌物质引起的胃癌前病变.
芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存；芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮.烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可.冷藏保鲜先用开水煮一分钟,晾干后装入保鲜膜袋中扎口放入冷冻柜中,食用时取出.最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟.
（摘自《健康时报》）
老人有这些症状出门最容易去
“老人患有老年痴呆症,就别让他出去了.”对于频发的老人走失事件,郑州市民高女士说.不过也有更多人呼吁患老年痴呆症的老人的家属,多照顾老人,留意老人的一举一动.民警也建议,最好不要让患老年痴呆症等精神疾病的老人单独外出,如真要外出,要在老人身上放置写有家庭住址、家属电话等的字条.
郑州市第八人民医院精神科主任医师张中发介绍,家里如有患有老年痴呆症的老人,家属就要多留意,防止老人单独外出以避免其走失“.老人脑子里保存的信息逐渐模糊或丢失,对熟悉的人或物感到陌生时,家属就应该注意了.”他说,这种情况属于记忆缺损,此外,老人对于刚做的一些事容易忘记,这属于近记忆减退,也应引起重视.
对于如何正确照顾家中的痴呆老人,张中发也提了几点建议.他说,家属应把老人的日常生活用品固定,不要乱摆乱放；刀、剪等危险品,要尽量隐藏；床的高度调到两脚可着地为好,地板不宜太光滑；对于生活不能自理的老人,要多注意其饮食和衣着.除了以上“硬件”,张中发还说,患痴呆的老人常会做些、说些无中生有、虚构或张冠李戴的事或话,此时,家属要耐心地多倾听、多引导、多询问,少判断、少批评,为老人营造一种放松、舒适的环境.（摘自3月5日《河南商报》）
“神十一”为何只带两人？
神舟十一号飞船为什么只搭载2名航天员？中国航天科技集团五院载人飞船系统总设计师张柏楠代表6日告诉记者,受生命保障系统能力限制,为延长航天员在太空驻留时间,只能减少人数.澳大利亚航天专家琼斯发表文章说,在中国最近几次载人航天任务中,每次都将3名航天员送上太空.神舟飞船比俄罗斯的联盟飞船更大,可以轻松装下3名航天员.但即将进行的神舟十一号任务为什么减少了乘员人数？张柏楠表示,神舟十一号任务的主要目的之一,是要开展航天员在太空中期驻留试验,因而刻意延长了驻留时间.此前我国航天员在太空驻留时间最长的是神舟十号任务,共在轨飞行15天,其中12天生活在天宫一号与飞船组合体里.
（摘自3月7日《科技日报》付毅飞文）
女子一口气看了18集韩剧致急性青光眼险失明
近日,南京市中医院眼科紧急收治了一名20岁的青光眼姑娘.从几天前开始,她就觉得头痛,眼睛胀痛.原以为是疲劳,没想到是青光眼发作.专家仔细一问,才知姑娘前不久连看了18集韩剧,这就导致了青光眼发作.
专家说,如果本身有患病基础,又喜欢长期在暗光下看手机,就会导致青光眼急性发作.
专家提醒,青光眼是我国排第一位的不可逆致盲性眼病.它是眼内压力或间断或持续升高的一种眼病.眼睛就像蓄水池,长期水压变化,就要出问题了.
（摘自3月8日《现代快报》）
春来品野菜吃对有药效
降血压吃清明菜：高血压患者除了正常服药外,不妨吃点“清明菜”.清明菜又名佛耳草、寒食菜,民间称其为“白蒿子”.清明菜能扩张局部血管,可用于缓解高血压症状.具体做法：传统吃法是将嫩苗洗净沥去水分后捣烂为泥,滤取鲜汁液与糯米粉拌匀,加入白糖、鲜橘皮细丝等调料,制成圆饼蒸熟后食用.如果嫌制作麻烦,也可在做汤时,把清明菜切碎直接倒入汤中提味.
降胆固醇吃荠菜：荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和胺类化合物,可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量.此外,荠菜中还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分,具有利尿、解热、止血、明目等养生功效.具体做法：摘一些荠菜的嫩茎叶,焯过后可以凉拌、做汤、做馅、炒食或煮粥.
防动脉硬化吃小根蒜：小根蒜又名薤白、山蒜.它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道.其作用是通阳化气、开胸散结,抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化.具体做法：小根蒜可凉拌豆腐,与白木耳搭配熬粥.
防感冒吃穿心莲：穿心莲,又名春莲秋柳、一见喜,具有清火的功效.穿心莲中含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分,对流行性感冒、肺炎、咽喉炎、口角炎等都有预防和治疗作用.具体做法：穿心莲（使用菜用穿心莲,药用穿心莲不能食用）吃法多样,麻油凉拌、蒜蓉清炒或者涮火锅等.
（摘自《中老年时报》）
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英国百岁老人的长寿攻略
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我今年85 岁,身体健康,腿脚利落,精力充沛,浑身有使不完的劲 虽退休多年,仍然笔耕不辍——从1978 年在报刊上发表第一篇作品计算,至今已达1500 多篇 有朋友问我&ldq.