人体哪些部位最易受寒气侵袭,本文是有关人体硕士论文开题报告范文与易受寒气侵袭和人体和部位类学年毕业论文范文.
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一进入冬季,许多老年妇女常常手脚冰凉,特别是雪后气温骤降,更比平时感觉不适,头痛感冒也就接踵而来.医学专家研究发现,一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系,中医认为,头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,因此在大冷天保暖应讲究三“点”.如果你别的保暖措施做得都很好,可是只要有一个点没注意到,照样容易受到寒气的侵害.
头部为“诸阳之会”,是人体阳气最为旺盛的部位.而寒邪容易侵袭人体的阳气,因此,感受风寒邪气,头部首当其冲.有的朋友在户外行走,突然遭遇大雨,头部就会感受寒湿.加上头部阳热气盛,毛孔常处于开放状态,寒邪就更容易侵入.大多数朋友如果因感受风寒而感冒,都会有头痛、头昏、头部沉重的感觉,这就是寒气入侵的反应.假如寒气长期从头部侵入,就会形成顽固性头痛、偏头痛.
从养生角度讲,保护好头部使其不受寒气侵袭尤其重要.出门在外,特别在寒冷或多雨的季节,一定要注意携带雨具,下雨时及时把头部保护起來.我国西北地区气候寒冷,当地农民喜欢在头上戴个白羊肚手巾,就起到了保护头部不受寒气入侵的作用.
除了头部以外,还有哪些部位最受寒气的青睐呢？
1. 口鼻
口是饮食进入的第一关,冰冷的饮料、寒凉的食物,都可以通过口把寒气带入胃部.鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部.恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等,都是口鼻受寒的表现.而流行性感冒等传染病流行时,戴上口罩,就是为了防止寒气的侵入.
2. 背部
人体背部有膀胱经和督脉循行,也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位.背部受寒,日久渐积,可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛.而从背部排出寒邪,就可以根治这些病症.
拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法,常选择背部作为治疗部位,就是这个道理.
3. 胸部
这里所说的胸是指胸腹部.冬天风寒侵入人体,往往首当其冲的就是胸腹.老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易损伤体内阳气,从而引起心脏病的发作.此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节.
4. 肚脐
小孩和老人的腹部,特别是肚脐,也是寒气容易侵入的通道.夜间睡觉,不小心蹬开了被子,腹部受凉,寒气就会从肚脐进入,引起腹痛、腹泻.有经验的老年人,会给孩子做个肚兜,戴在腹部以保护肚脐,能预防受凉所致的腹泻.如果在肚兜中加入合适的中药材,还能治疗许多疾病.
5. 脚底
寒从脚下起,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强.
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方.长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不及时更换、睡觉时脚底正对着空调吹,都可以招致寒气的入侵.经常按摩足底,用热水浴足,则可以将寒气从足底排散出去.
6. 毛孔
人身的毛孔张开时,若不注意保护,寒邪会乘虚而入.剧烈活动后大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空调冷风,最容易得病,其至得重病.及时喝生姜红糖水,使寒气从毛孔排出,可以防止这些疾病.
7. 前后二阴
迎着寒风大小便,性生活之后吹空调,此时寒邪就可以从前后二阴悄然入侵.这是许多男科疾病的根源所在,值得引起注意.
总之,寒气是“无孔不入”,要防止寒气入侵,就得保护好我们的重点部位.在寒气逼人的天气里,我们提醒大家,首先要根据气候的变化适当增减衣服；其次,患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖,身体不舒服应该主动到医院检查,通过中医的调理预防疾病的发生；最后,戴顶帽子,配条围巾,穿双保暖鞋,不失为防寒的最佳选择.
（摘自中国医药科技出版社《气血才是命根子》 作者：张继传）
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