白昼微笑，深夜安眠,该文是关于白昼微笑方面硕士学位论文范文与安眠和白昼微笑和白昼类毕业论文开题报告范文.
白昼微笑论文参考文献：
太多人都视高三如洪水猛兽,高考的压力掩盖了日常的琐碎.可我更愿意记住这样的小美好,黑夜里也有星光,迷茫中也有希望.
文/苏遇
【1】
当老师抱着刚改过的数学考卷走进教室时,我就预感我大概会萎靡一阵子了.
试卷从前排传到我手里,我赶紧用手捂住分数,闭上眼睛,深吸一口气,气沉丹田后才缓缓睁开一只眼,稍稍挪动手指,瞥见一个0,于是我再次闭上眼睛,重复以上动作.看到0 的前缀是个鲜艳的9,然后：“啊！！！”全班听到我的尖叫,纷纷转头用看女神经似的眼神看着我,讲台上的老师,可能是由于上了年纪的缘故,一脸惊悚地瞪圆了双目.
我虽深感歉意,仍掩饰不住内心的雀跃：“第一次数学及格,有点激动就没控制住……”
数学老头儿……啊尼,数学老师扶了扶眼镜,顿了顿还是斟酌地开口：“咱班这次确实考得不错,只有两个不及格,最低分87.”
我听到内心窃喜：及格了哇及格了哇破天荒第一次啊……哎等等,只有俩没及格？那我不还是倒数？啊,刚刚还那么激动会不会太丢脸了………没事儿！虽然同样是倒数,但是及格就是质的飞跃！
感觉心里有花*啪绽放.
【2】
午休20 分钟常万红满面春风地踏进教室,语气有抑制不住的兴奋,摇着我胳膊说：“哎！你知道我去厕所看见什么了吗？！”我懒懒地抬眼：“在厕所还能看见什么？肥料？或者由它们……衍生出的小生灵？”
话毕,她直接抄起书本照我脑袋瓜子就是一下：“农家乐！你恶不恶心！！我说的是去厕所的路上碰见谁了！！”
没错,我叫农嘉乐,嘉年华的嘉！但所有人听到我的名字第一反应就是农家乐.常万红同学拉着我的手语重心长道：“令尊给你这名儿取得真是接地气啊！”此时,她如此嚣张地喊我全名我就忍不住跳脚.
“高一的迟子楷,就那个以750 高分考进来的年级第一！我看到他啦！天呐,萌帅萌帅的！”常某人两眼冒出来的桃心像破壳的小鸡不断跳出来.
由于听到敏感词汇,我决定先按捺下要跳的脚.一脸八卦地凑过去问：“有多帅？”
于是从此我俩之间便有了共同的默契,逢去厕所都要一起,然后经过高一（18）班门口朝里面观望一阵.按照正常人的心理,偷窥这种事儿怎么也都会有些心虚,但很显然的,常小姐并不在此列,就那么大大方方地倚在门边拿手对着人家指指点点：“你说,一个男生怎么可以比女生还白啊！啊,你看他笑了哎！天呐天呐,居然还有酒窝！萌死了啊啊啊啊啊啊~”
正在此女情绪失控拽着我衣袖时,故事的男主角已经注意到了这边的动静,他转头左右看看确定我们讨论他的时候,就起身向我们走过来,颇不耐烦地问我们：“看够了么？”
我正准备矢口否认,常同学却做出了让我瞠目结舌的举动,她竟然……竟然抬手捏了捏他的脸蛋,然后偏头对我说：“农家乐,他的脸比你都嫩！！！”
迟子楷完全石化.
我感觉伪装了19 年的端庄矜持的形象被这货拖累着噼里啪啦碎了一地,趁着男主人公愣神之际拖着常万红一口气跑上五楼.她十分气愤地甩开我的手：“你干吗？跑啥跑啊！”
我气不打一处来,对她吼：“占了人家便宜难道不该赶紧逃离作案现场吗？！！”
她愣了下,绷不住笑了.于是我们在文综考试开考前像两个神经病一样,哈哈大笑.
【3】
高考100天倒计时.
班主任给我们下了最后通牒：不准写同学录！讲台上,他义愤填膺地对我们说：“你们现在最重要的就是高考！别整那些没用的！你要是没考上,别人考上了,我跟你讲你留了号码以后也不见得会联系！”
同桌林小锦用手肘推了推我：“哎,话说我要是没考上你就不会联系我了吗？”
我一脸惊恐地回答：“我也想问你呢！怎么看都觉得我才像落榜的那个……”想了想,扯了一张便利贴写了几行字递给后桌的常万红.不一会儿,纸条就传过来,赫然写着：“别人不好说,我要没考上肯定不会联系老班了！”
我把纸条给林小锦看,彼此都深以为然.对着纸条吃吃地笑.
【4】
三模成绩公布之际,东窗事发.
班上的一对情侣被组织发现了,班主任气得浑身发抖.早恋不是什么新鲜事儿,关键这个时间太关键,最最关键的是“犯案”主人公还有一个是他的得意门生.
班主任思虑再三在英语课上郑重宣布,由于事态发展太严重,如果不联系学生家长后果不堪设想.一说请家长,女生早就扑在桌上哭成泪人.男生沉默了几十秒站起来,直视着班主任：“是我先追的她,只请我家长来就好了！”
我不自觉地鼓起掌,瞬时班级响起雷鸣般的掌声.我不由一愣,一不小心当了次领头人.此时,班主任的脸色之差已不能仅仅用猪肝作比了.
“反了啊你们……”
班主任话没说完,常万红已经站起来打断他：“我想请问老师一个问题,学校为什么要严令禁止早恋？”
“这还有为什么！学校是谈恋爱的地方吗！学生的本职是学习！”
“所以说如果早恋并没有耽误学习的话,您就不反对喽？”常同学狡黠地眨了下眼,“老师,如你所见,这次的三模,廖凡稳居第一,陈晨就更不用说了,二模连班级前二十都没进,这次排在第六.可见,您担心的事并没有发生啊.”
“就是啊,请家长反而会影响情绪.
您不是告诉我们,现在这个阶段心态最重要吗？”我也忍不住插嘴.
“宁拆十座庙不毁一桩婚啊！”有调皮的男生嚷嚷道,逗得所有人都笑了.
我们都带着企求的眼神看向讲台,班主任竟不发一言.半晌闷声道：“上课！”
我不禁松了口气,老班这样通常就是暂时不会追究了.我手伸向后面对着常万红竖大拇指,我猜她一定也会心一笑.
【5】
6 月如期而至,6 号熟悉考场,7 号考语文数学,8号考文综英语.
678,录取吧.
三年的奋笔疾书,一千多个夜夜,决定最终结果的只有区区的三天.只是我们都知道,这不是结束,而是另一个开始.太多人都视高三如洪水猛兽,高考的压力掩盖了日常的琐碎.可我更愿意记住这样的小美好,黑夜里也有星光,迷茫中也有希望.
张嘉佳说：应该故事平稳,时光熨帖；应该白昼微笑,深夜安眠.应该在一起的,很多年.
编辑/张春艳
简单心理
我有一口锅不知当背不当背｜替罪羊是如何养成的？
◎文/喵鱼◎来源/简单心理
《奇葩说》中有一期辩题是：被冤枉和误会的时候要不要澄清？印象最深的是黄执中说的那种“被冤枉的感受”.
我至今记得,小学的时候,有个同学被认为偷了同桌的笔,几个星期后才有人发现是冤枉了人.
但当时,班主任点着这个同学的脑门骂他“小偷”“贼”.他百口莫辩,一边哭一边浑身发抖.
没有一个人站出来为他说话,十多年后那个同学再跟我说起这件事时,依旧很愤怒,他说：“我这辈子,最讨厌被人冤枉了.”
莫名其妙就背了口黑锅,这位同学大概就是传说中的“替罪羊”.
“丢啊丢啊丢黑锅”
“丢黑锅”,指的是当产生负面结果时,个体或群体对另一个体或群体做出不公正的指责甚至惩罚,而事情的真相则被忽视或蓄意掩盖.
“丢黑锅”有以下四种形式：
1. 个体把锅丢给另一个体
这一形式的丢锅,可能是为了逃避责任,或帮助他人逃避责任.
例如,大家组队打游戏,A犯了错,为了不被指责,而说是B 手滑；或者,A 知道是C 犯了错,但为了不让C 被踢出队,而说是B 手滑.
丢锅也可能是为了让自己尽快从事件中抽身.还是组队打游戏的例子,输了一局,不知道谁坑了全团,团长质问A；A为了免于被质问,而说是B 划水.
2. 个体把锅丢给某一群体
这一形式的丢锅,是指个体认为问题是某一群体造成的,即使实际上并不是.
日常生活中,许多偏见和歧视都是这样的丢锅：看到车子停歪了,认为驾驶员一定是女司机；发现东西丢了,就说是外地人拿的,等等.
3. 群体把锅丢给某一个体
这一形式的丢锅,是指一群人认为问题是某个人造成的,并孤立对方.
例如,在学校里,老师抽屉里被放了青蛙,问是哪个同学做的,没人承认的话就集体罚站罚抄写.
这时,全班同学都指是A做的,无论真相如何.在这样的情况下,A 就成了集体的“替罪羊”.
4. 群体把锅丢给另一群体
这一形式的丢锅,是指一个群体共同经受了某一问题,然后指责是另一个群体造成了这个问题.
历史上这样的例子也很多见,例如二战时期德国纳粹对于犹太人的迫害.
“背锅”让人受尽委屈
无故被人丢了锅,背锅的一方往往会陷入愤怒、悲伤、失望、委屈等负面情绪,在家庭、社交或亲密关系中感到失控、孤独、被抛弃、被欺负、被背叛.情况严重的话,替罪羊们会在很长时间之内,遭受心理创伤的折磨.
创伤修复专家Sharie Stines 博士认为,从某种意义上,丢锅的人和替罪羊,是掌控与被掌控、操纵与被操纵的关系.
所以,替罪羊们也具有一系列“好人”特质：
●富有同情心
●愿意付出甚至自我牺牲
●容易原谅他人
独立自主
拥有较多社会资源
倾向于相信事情的发生不受个人意志左右
不太容易分辨出来自他人的操控或
简而言之,人傻钱多靠谱善良……
为什么会有人忍心把锅丢给这些好人呢？人们丢锅的动机究竟是什么呢？
丢锅的本质难道不是自欺欺人吗？
丢锅这一行为背后的动机,主要可以从两个方面来解释：保持道德价值感,及保持个人控制感.
保持道德价值感
1. 防御投射
防御投射,指的是我们自己内心对某种冲动或想法感到恐惧,为了缓解这种恐惧,而认为是其他人有这样的冲动或想法.
这一心理过程,往往发生在我们的无意识里,所以难以被我们察觉.
在“丢锅”的过程中,个体或群体寻求将自己内心的自卑、罪责感或自我憎恨投射到另一个体或其他群体身上,认为别人才是不道德的、罪恶的,并通过孤立、排挤或其他方式惩罚“替罪羊”,来保证自己仍然是有道德的.
2. 逃避罪恶感
当人们意识到自己对某些事情的负面结果有一定责任,也意识到内心的罪恶感时,将指向他们自己的指责转嫁到他人或其他群体身上,只是人们用来减少罪恶感的一种策略.
有趣的是,即使丢锅的人知道,不会有人发现自己做错了事,自己也不必真的付出什么代价,他们依然会选择将锅丢给别人,以逃避自己良心的谴责.
保持个人控制感
人们希望对自己身处的环境有一定的掌控力.这可以说是我们的基本心理需求之一.
而当发生不好的事件时,我们个人的控制感就会受到威胁.更令人不安的是,这些事件的原因往往是未知的,或是出于一些不可控的因素.
这个时候,将责任丢到某个替罪羊的身上,就可以重塑我们的掌控感.
相比事实的真相,替罪羊是一个已知的、可控性高的、可以被了解的存在.
而相比起没人背锅的情况,丢锅给他人之后,我们对于外部环境的感知,又恢复到事情发生之前那种有序、稳定而可控的“安全状态”了.
这也解释了,为什么人们即使不是自己犯了错,也喜欢丢锅给他人.
“替罪羊”自救小攻略如果你莫名其妙成了替罪羊,在陷入委屈和绝望的时候,一些自救的小tips 或许可以帮到你.
你可以选择不做这些事：不要自责.别人丢锅给你,不是你的错.并不是你做了什么事导致现在的局面.
不要说服自己“这没什么大不了”.受委屈就是受委屈了.你的感受是重要的.
不要继续“丢锅”给下一个人.可能这样做会让你暂时松一口气,但会增加你的罪恶感.
不要做旁观者.如果你发现其他人背了锅,而你恰好知道真相,是时候站出来帮个忙了.
同时,你可以选择做这些事：
离开丢锅给你的人或群体,避免持续受到伤害.
如果遭受到任何暴力或欺凌,寻求专业帮助,或直接报警.
相信清者自清.你不必为他人的错误负责任.
以坚定的态度声明真相.
如果没人在听,说一次就够了,也不必过度为自己辩护.
寻找支持.比起想方设法让不相信你的人相信你,与那些原本就相信你、支持你的人站在一起,是更重要的.
我们的一生中,或许无可避免地,要经历一些孤立无援的黑暗时刻.
等不到一声“错怪你了,抱歉”,也等不到一句“我相信不是你做的”.
或是即使等到了,也已经太迟.
但愿黑暗的时刻终有尽头.
但愿你走过那段逆旅时,内心仍有光.
上文总结:这篇文章为适合安眠和白昼微笑和白昼论文写作的大学硕士及关于白昼微笑本科毕业论文，相关白昼微笑开题报告范文和学术职称论文参考文献.
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