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一天晚上,某电视台播放一段节目：一位小儿麻痹症患者的丈夫,一曲颂歌献给他的妻子.他说：妻子因为身体原因,医生警告如果生育会有生命危险.但是,妻子不顾丈夫一再劝说,克服了常人难以想象的困难,坚持妊娠生下了他们的宝贝儿子.随着热烈的掌声,他们健康可爱的宝宝由姥姥抱着上台,更热烈的掌声后,妻子扶着小凳子上台.
妻子的身躯变形厉害,却是满脸的幸福.她说：上天非常眷顾我,让我有一个心爱的丈夫,有一个可爱的宝宝,有一个美满的小家庭,有一个幸福的大家庭,今天又圆梦成功.女人该有的幸福我都有了,我为什么不感到自己是幸福的女人！
面对女人来自心底的幸福告白,人们由惊愕到同情,到敬仰,到震撼,最后全场响起了经久不息的掌声！所有在场嘉宾被强烈地感染了,都悄然抹掉了同情的泪水,纷纷真情告白：祝福你,幸福的女人,祝福你,了不起的女人！
这真是个了不起的女人.她的了不起,在于她练就了非凡的幸福能力,在于她凭幸福的能力找到了属于自己的幸福.
是的,幸福是一种能力,是人生最重要的一种能力.
你,我,他,我们大家,无不在寻找幸福.我们不必拿别人的不幸,来反衬自己的幸福.因为,我们本来就不缺少幸福,而是缺少幸福的能力.一旦练就了幸福的能力,我们就会找到属于自己的幸福,我们就生活在幸福中.
幸福的能力,是一种善于发现幸福的能力
一个男人不慎遭遇了一场不小的车祸,最后的结果是失去了一条腿.亲友们都想方设法安慰他.他却笑了：不用安慰,我是个有福的人,这样一场车祸,老天不仅给我留下了一条命,还给我留下了一条腿,真的,我够幸运的了,我够有福的了.你看,伤痛来了,灾祸来了,这位朋友的心却满是幸福.
就是这样,越是经历过不幸的人往往越懂得幸福,而有些幸福的人却往往身在福中不知福.这是为什么7
心理学上有个"ABC理论”对此做了很好的解释.其中的A.B、C,分别是“外来激发性事件“、“个体不同的认知评价系统”和“外来激发性事件引起的情绪反应及行为结果,三个英文单词的字头ABC理论认为,外来激发性事件都是中性的,但是,由于人不同的认知评价系统,对外来激发性事件进行了不同的自我解释或自我评价,最终导致了不同的情绪反应.就是说,导致C的原因并不是A,而是B.原来,我们的内在感受,不是决定于外在生活,而是决定于我们对生活的看法.
有一次,一个全国的培训会让我去讲课.晚上座谈的时候,席间有朋友问道：地狱、天堂在哪里7我说：在心里,都在人的心里.是的,境由心造,境随心转.人的心念就是如此神奇.更奇妙的是,初念在地狱,转念到天堂,心念的转换往往让我们听到的是福音.这大概就是“初念浅,转念深”的道理吧.
我们的心灵像摄像机,眼睛便是摄像机的镜头.面对生活,我们拍下了什么镜头留在心中,全由自己说了算.一个人,如果从早到晚睁着两只眼睛,总是看到阴暗面,久而久之,他心灵的录像带,左一盘右一盘全是消极的东西,于是他愤懑,他悲观,他觉得天昏地暗,他的内心也没有了光明,于是他陷于不幸.反过来,多看光明面,时间长了,他的心灵深处充满了这些积极的东西,于是他昂扬,他乐观,他觉得天清地朗,他的内心也一片光明,于是他找到了幸福.
老天为什么给我们一双眼睛？就是为了让我们学会发现生活中的幸福.只要你有一双慧眼,任何时候都会找到幸福.哪怕是身在不幸,也可以让自己的心在幸福的天堂,更不用说那些身处幸福之中的人们了.
幸福的能力,是一种善于体验幸福的能力
慧眼发现了幸福,还要慧心来体验幸福,这便是幸福感.幸福感是很细腻的内心体验,是需要用一颗慧心细细品味.
但是,我们好像都学会了体验所谓的不幸,哪怕是一点点不如意,都会在我们心里无限放大,却偏偏对我们生活中的幸福那样麻木,即便谈起幸福感的时候,往往也是很粗糙的感觉,内心缺乏对幸福细腻深刻的体验.这是因为我们的心里放大镜聚焦错位.我们应该让心里放大镜重新聚焦,来充分而深刻地体验我们生活原本存在的幸福.
有对亲兄弟,却彼此如同路人甚至如同仇人,说起来总是念念不忘对方那些似乎可气可恼的往事.心理学家没有讲多少道理,只是引导他们彼此回忆从小到大的温情往事,一点点,一件件,一次次.他们心中感受幸福的触角激活了,他们的心渐渐变得柔和．渐渐找回了幸福的亲情.
就是这样,用一颗柔和的心回味往事,用一颗智慧的心品味生活,幸福就会在我们的心里放大,幸福感就会润泽我们整个身心.
幸福的能力,是一种善于承受幸福的能力
1 996年,威廉·维克里成为诺贝尔经济学奖得主.他埋头研究了几十年,此前却一直得不到公众承认.此刻终获大奖,对他来说,真是最幸福的事情了.然而,突然降临的幸福,却导致他心脏病突发,获奖三天后他在去开会的途中与世长辞了.
这真是,没有受不了的苦,只有享不了的福.面对幸福,我们真的有足够的承受能力享受幸福吗?如果不能承受幸福,如果不会享受幸福,幸福的后面就会跟来不幸,或是幸福把人突然击倒,让不幸猝然而至,类似威廉·维克里乐极生悲的故事,在我们生活中并不鲜见.或是幸福把人逐渐淹没,让不幸悄然袭来,于是有了那么多人可以在苦海中拯救自己,却在幸福的汪洋中走向灭顶. 如此说来,要想练就承受幸福的能力,就得有点真功夫了.一是你得能够对幸福保持一份淡然；二是你得能够对幸福保持一份清醒.如此,才能在幸福中重新调整自己,不让自己在幸福中倒下.
幸福的能力,是一种善于创造幸福的能力
善于发现幸福,善于体验幸福,善于承受幸福．你心中那颗幸福的种子,就会茁壮成长起来,就会化作强大的心理能量,帮你汇聚起更多的善缘,帮你创造出更多的人生幸福.
这样的幸福,既有内在的心灵的幸福体验,更有外在的现实的幸福生活.就是说,这时候的幸福绝非虚无缥缈的海市蜃楼,这样的幸福,既有用心可感可悟的那份幸福,更有用手可触可摸的那份幸福.
你看前面那对夫妻．他们虽曾遭遇不幸,但是,他们心怀幸福,他们有幸福的能力,他们感到自己是幸福的人,因而,他们赢得了老天的眷顾,他们创造了自己的幸福,并且继续创造着未来的幸福.
生活中,没有幸福能力的人,总是抱怨自己是不幸的人,这样幸福会离他越来越远；有幸福能力的人,能真切感到自己是有福的人,幸福必会更多地光顾他的生活.
这,便是境随心转,便是命由心造.
如此说来．看看您有几分幸福的能力？
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