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主题:自我论文写作 时间:2024-02-15

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自我论文参考文献:

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日记时间:6月3日星期五

天气:多云

当下心情:苦恼

心情指数:★★★★★★

心情故事

告别小学生活,迈进初中大门,我成为了一名初中生.新学校、新老师、新同学,周围一切都是新的,我对新生活充满向往.但开学第一周我在迷迷糊糊中度过,感觉手忙脚乱,疲惫不堪.小学最好的朋友,分到了别的班级,周围全是陌生的面孔.上课老师讲的内容,深奥难测,似懂非懂.课后练习题,似会不会.语文要背、英语要背、历史要背、思想品德要背,几乎所有学科都需要背诵.

我感觉自己就像一个木头人,在家和学校之间机械奔波.如何才能尽快适应初中生活,让每一天的学习都有条不紊,快快乐乐?

(胡文文)

心理解锁

从文文的日记中,我们可以看出她现在到了新学校遇到了很多烦恼.在人生的发展历程中,适应是每个人必备的基本素质.

进入新环境,每个人都充满理想与期待.“不想当将军的士兵不是好士兵”,制定较高的目标,有助于我们保持热情,主动学习探究.但凡事有个“ 度”的问题,如果目标过高,则不容易实现,极容易让人产生挫折感,影响我们的快乐生活.同伴关系是否融洽,同伴之间是否相互鼓励和支持,是否积极讨论、交流看法,也会影响我们的学习情绪,进而影响我们的学习行为和学习适应水平.上课时心猿意马、走神溜号,极易导致老师讲完,却不知所云;看书时走马观花,会导致缺枝少叶,知识不完整;背诵时死记硬背、机械记忆,会导致记得快忘得也快.这些不良的学习习惯,会阻碍我们思维的步伐,影响我们学习的效率.学习时分不清轻重缓急,眉毛胡子一把抓,就会感觉一天过去了,却什么也没有学到,低效的时间管理会让我们消极被动,疲于应付.

托尔斯泰说:“世界上有两种人:一种是观望者,一种是行动者.大多数人都想改变这个世界,但没有想改变自己.”要想适应新的学校,建议文文行动起来,从以下几方面进行自我调节:

1. 制定适宜目标.目标引领前进的方向,目标过高或过低都不利于我们发展,具体、明确、并符合自己现有水平的目标才是最适宜的.比如,“今后要努力学习,考个班级第一名”的目标过高难以实现.而“数学、语文都要认真预习,每个公式都要准确无误地背出来”的目标,适合我们的发展水平,也更容易实现.

2. 融入新的集体.一滴水,只有融入大海,才不会干涸;一个人,只有融入集体,才会有力量.记住同学的名字,是融入集体的第一步.主动与新同学交往,了解新同学;主动向同学介绍自己,让新同学了解自己.积极参加学校和班级的活动,融入集体之中,与小伙伴们一起分享、一起承担、一起成长!

3. 科学进行学习.上课时集中精力,动眼看、动脑想、动手写、动嘴读,全身心投入课堂之中;看书时,把握关键,抓住重点,分清差异,炼就火眼金睛;记忆时,将所记的内容与生活建立联系,用自己的语言加工所学,生活化的知识,更容易记忆,也对自己更有帮助.进行科学的学习,养成良好的学习习惯,学时明明白白,用时得心应手.

4. 灵活安排时间.如果需要完成的任务很多,可以根据任务的轻重缓急,统筹安排自己的学习内容.把重要的或困难的学习内容放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃;把比较容易的内容放在后面去做;那些较小的内容见缝插针,放在零星时间去完成.灵活安排时间,让每一分钟都发挥它的价值,你就能成为时间的富翁.

莫泊桑说:“人生活在希望之中,一个希望破灭了或实现了,就会有新的希望产生.”新学校,新起点,踏上新的征途,相信文文一定能融入新学校,适应新环境,笑迎每一天!

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