备考三字经,本文是关于备考三字经专科毕业论文范文与备考三字经和三字经方面论文写作参考范文.
备考三字经论文参考文献：
西子姐姐：
我是一个五年级的学生,最近快期末考试了,我很担心自己考不好.特别是数学.我其他科目都是班里的千年老三,但数学不太好.我调整不好自己的心态,每次考试前都觉得心里七上八下的,很忐忑,一点把握都没有,越临近考试就越紧张.希望您能帮助我.千年老三
“千年老三”：
你好！
一看就知道你是“学霸候选人”,对自己要求很高.相信你的数学也不会差到哪里去,只是比其他科目稍微逊色些罢了.只要对考试有期待,临近考试总是会有紧张情绪的.而且,心理学研究表明,适度的紧张反而是有益而需要的.如果过于放松,往往不能全力以赴.当然,如果紧张过度,也会发挥失常.犹如跳远、赛跑一样,有了一定的紧张度,肌肉和精神才能发挥最大的爆发力.但如果太紧张,动作就会变形,难以获得理想的成绩.
所以,首先需要评估一下你的紧张程度是否适度.如果是适度的紧张,欣然接受就好.这样的情绪会让你更重视考试,考前聚焦自己的弱项,复习更积极主动,考试时也会提高注意力,加快完成速度.如果出现以下状况,和平时状态有很大差别,就说明确实过于担忧或紧张了,需要进行调整：
1. 吃不下或吃得特别多；
2. 睡不着或总做噩梦,醒来还是很累；
3. 总想发脾气或很容易被他人惹怒；
4. 注意力不能集中,根本无法复习；
5. 出现其他身体不适,比如肠胃不适、头痛等.
如果这种状况连续一周或更久,那么请一定告诉爸爸妈妈或老师,需要到专门的心理健康咨询机构或找专业的心理老师来帮忙.当然,如果只是难得一两天,而且没有影响正常的学习和生活,那么可以尝试自我调节.
姐姐凭借20 余年的考试经验,修炼出一部“三字经”,特别适合临考前调节心态：“明”“调”“顺”.
第一,“明”即“明白自己的实力”,知道自己的强项与弱势.比如数学,你其实很清楚自己的水平如何.如果只剩下考试前几天,要想有大的突破通常也不大可能,所以如果能真实地评价自己的实力,明明白白告诉自己就好,即使是“千年老幺”.
第二,“调”即“调整目标和期望”.过度紧张往往源于对结果的过高期待,或者定了一个实现难度极大的目标.比如,平时你的数学成绩都是B,你偏偏希望期末一鸣惊人来个A 或者第一,那么肯定压力山大.除非遇到神仙相助或者对手严重失常,否则,这样的目标或期望怎么可能达到呢？所以,要有好心态,就需调目标.比如,只要定一个可能实现的目标———考出平时水平就OK,超过平时就超常啦,这样想想也就自然放松了.
第三,“顺”即“顺其自然”,按照既定的复习计划用心复习,查漏补缺、尽己所能,静待花开.当你专注在复习中时,理智会很好地管理情绪,何况你已明了自己、确定了恰当的目标呢？
希望姐姐的“三字经”能助你一臂之力,祝你考试顺利,取得应有的好成绩！
此文结论:这是关于对写作备考三字经和三字经论文范文与课题研究的大学硕士、备考三字经本科毕业论文备考三字经论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助.
当褪去来学学性爱三字经
李梦君如果有一种神奇的药,吃了它可以降低血压、减轻压力、提升免疫水平,还能使夫妻关系更紧密,你会不会很想试试其实,性爱就是这样一味“好药”,而且没有任何毒副作用 尽前嫌压抑在心.
退休生活三字经
多聚会,少窝家,窝在家,成傻瓜,走出去,乐开花,找朋友,说说话,茶室里,侃八卦,少喝酒,多喝茶,喜欢的,钱要花,别总……,更老啦,耳也聋,眼也花,衣再好,腰成虾,饭再好,没有牙,钱再多,床上趴,人到老.
优化初中历史备考教学策略之我见
李晓锋（河北省曲周县教育体育局教研室 河北 邯郸 057250）摘 要近几年来,河北省中考历史考试难度较大 不仅考查知识面广,并且对学生的学科能力和学习方法要求也很高 面对中考的形势和要求,我们在优化.
夺冠三字经
湖北襄阳石油念好“三字经”,17 月销量增幅、高标号汽油增幅、完成年度计划率均排全省第一 1—7 月,中国石化湖北襄阳石油同比销量增幅、高标号汽油增幅和完成年度计划.