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高中班主任班级管理的心理压力及解决策略
赵海渊
（环县职业技术中学,甘肃 环县 745700）
［摘
要］ 高中阶段是学生由中学阶段进入大学阶段的关键过渡时期,而在这一过程中,高中班主任在班级管理方面也面临着方方面面的心理压力,这些心理压力可能影响到班主任的日常工作和教学管理.现代化的教育是一种人性化的教育模式,不仅关注到学生的发展,更是关注到班主任老师的心理健康发展,希望在良性的教育体制之下推动师生心理状况的健康发展.
［关
键 词］ 高中班主任；班级管理；心理压力
［中图分类号］ G715
［文献标志码］ A
［文章编号］ 2096-0603（2016）20-0190-01
作为一位高中班主任,无论是在对于学生的关怀上还是日常的教学管理上,不仅需要为学生的状况把关,还需要关注到自身的健康状况,这种健康状况主要偏向于心理层面的稳定平和.面对应试教育和高考的组合式压力,无论是学生还是教师都感到力不从心,在班级管理方面尽管可以沿用传统的管理模式和管理理念,但在心理层面的压力排解上,高中班主任却要格外在意自己的程度把控,以求在高中整个阶段中以良好的个人工作状态推进学生学习效果的提升,为高考的最后冲刺奠定基础.
一、高中班主任的心理状况在班级管理方面的重要性
在高中校园里通常会看到来来往往的忙碌身影,那些都是为了学生的学习情况而殚精竭虑的班主任们.近年来,在各大报纸媒体上偶尔出现班主任体罚学生的情况,这在某种程度上是班主任教师心理压力的外在表现.教育是一个复杂的链条,其中的哪一个环节出了问题都有可能影响到整体的行进,这种牵一发而动全身的模式让其中的每一个参与者都面临着一种来自集体和教育链条的压力.教师在这其中正是一个正面这些压力的群体.
在高中阶段的班级管理中,班主任发挥着不可替代的作用,唯有班主任以良好的心理状态面对学生,学生才能接受到最为稳定的知识教育,在双方都处于平等地位的前提下,班主任的良好心态可能引导学生有效进行学习探究和课下交流,从而攻克学习过程中的一系列难题.
二、高中班主任在日常工作中可能出现的心理情况
（一）事务性工作引起的心理疲惫
从角色角度而言,高中班主任常常扮演着一个“保姆”的角色,不仅要关注党团工作,还有关注班集体建设,更要在学生干部培养、家长会召开等一些日常事务上下工夫,事无巨细全系于班主任一人.在这些事务中又难免出现一些突发情况,使得班主任全天候常常处于一种紧急待命状态,其心理紧张程度可想而知.加之一些繁琐的事务严重影响到班主任对于本职工作的热情和兴趣,进一步导致其工作被动化,最终引发了班主任心理压力的爆发.
（二）自身发展与社会要求产生的落差而导致的烦躁
尽管现代化的教育是人性化的教育,但随着经济社会的不断发展,社会对于班主任的要求也在不断提高,班主任不仅是管理者、教育者还是领路人,他们必须具备较高的文化素养和道德品质,必须树立楷模、严于律己.但是,通常班主任与这些社会价值与他们的标准都是不能完全吻合的,一旦出现这种情况,班主任们就会因为这种误差而感到烦躁和焦虑,并且在长期工作过程中加重这种焦虑心理.
（三）模糊的评价机制带来的心理压力
就目前的班主任评价机制而言,许多高中尚未探索出一个健全而又科学的考核评价机制,同时也就缺乏有效的激励机制和保障机制,这也使得学校在相应的工资待遇、利益分配、晋升和培养的优待上存在一些难以忽略的问题,通常可能体现不出班主任工作的艰难,造成班主任在这一过程中丧失了信心和自尊,淡化了发展的渴求.
三、高中班主任的解压策略
（一）保持冷静,放松自我
对于高中阶段而言,班主任是一个领导者和教育者的角色,他们还有很多事情要做,既要照顾学生的生活,又要关注学生的思想动向,同时还要按时举办班级活动,应急处理班级事务.因此,班主任需要时刻保持一颗清醒的头脑,及时放松自我,避免烦躁,不可迁怒于学生,更不可暴力行事,随时保持相对乐观的情绪和态度.
（二）豁达身心,自我减负
作为一位高中班主任,首先应该为自己排解压力,接纳自己,豁达身心,接受自己的优点和缺点,及时改正自身的缺点,自觉保持健康的心态,维护心理平衡,唯有如此,才能有效地集中精力服务于班级管理和学生教育.同时,还应该理性处理各种突发事件,坦然地面对一些评比结果,不断反思自身在工作中的得失,不断促进自身的进步.
总之,立足于人性化的现代化教育,对于教师和学生的双重关怀都是必不可少的,于是,高中班主任在这其中的心理压力排解情况受到教育界的广泛重视.通常情况下人类的抗压能力是有上限的,而面临着学生的上线率、学习情况、高考把握等诸多标准和可能的挑战,高中班主任难免出现心理上的疲乏和紧张,这些都需要得到良好的消除和改善,否则可能对班主任的日常工作造成较大的困扰.
参考文献：
［1］黄立刚.高中班主任工作变革研究［D］.华东师范大学,2011.
［2］张爱红.班主任服务模式探析［D］.山东师范大学,2010.
总而言之：此文是适合不知如何写班级管理和高中班主任和心理压力方面的高中班主任专业大学硕士和本科毕业论文以及关于高中班主任论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
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