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关于职业生涯类论文写作资料范文 和心理情景剧在大一学生职业生涯辅导中的应用有关论文范例

主题:职业生涯论文写作 时间:2023-12-30

心理情景剧在大一学生职业生涯辅导中的应用,该文是职业生涯相关论文写作资料范文与心理情景剧和职业生涯和大一学生有关毕业论文题目范文.

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1 引言

存在主义哲学家萨特(J. P. Sartre)谈到:“我们的决定,决定了我们.”(We are our choices.)(Corey,2001)[1]人的行为是目标导向的,如果不考虑未来,就掌握不了现在;掌握不了现在,也就看不到未来.这两句揭示了生涯规划的重要性.

近年来,随着我国高等教育管理体制改革和毕业生就业方式的改变,大学毕业生择业的自主权增大.而另一方面中国的教育体制使得广大学子在大学之前都是一心扑在学习上,最大的目标就是考上一所好大学,职业生涯规划方面的引导和教育是基本缺失的.在日常工作中通过实际案例总结发现:大学新生离开父母进入大学后,学校管理完全不同于高中,生活学习的自主性猛增,人际关系也更加复杂.面临这些变化,很多大学新生往往会陷入一种没有生涯发展规划的状态,对未来感到茫然、彷徨、空虚,出现焦虑情绪,缺乏学习动机,出现适应不良.更有甚者,迅速堕落于享乐之中,失去人生目标,浑浑噩噩地度过大学生活后,走上竞争激烈的社会.最终造成“毕业即失业”的窘境,或选择频繁跳槽的择业模式,严重影响他们的未来发展.现在不少高校已经关注到生涯规划的重要性,但大多将生涯规划课程安排在即将毕业时,时间过晚,有种临时抱佛脚的意味,很难达到良好的效果,对于毕业生的帮助也是有限的.

规划,指进行全面的长远的发展计划,是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量并设计整套未来行动方案.因此,规划一定要趁早,在大学开始阶段对学生进行职业生涯辅导是必要的.一方面,可以及时缓解他们的焦虑、茫然情绪,更好地适应当前的大学生活和学习;另一方面,早规划、早实施,会增加大学生对自己人生的明确性、可控性,避免毕业时的窘境,顺利实现从“塔”向社会的过渡.

已有探索显示,我国不少学校将职业规划设定为选修课,但效果并不显著.原因主要有以下几点:第一,课程内容不全面,缺乏对自身的深层次探索;第二,授课形式新颖性不足,忽视了学生的自主性及个性,导致学生缺乏兴趣;第三,专业师资力量匮乏,且专业素质参差不齐,很少有专门从事此工作的老师.面对以上问题笔者产生了这样的思考:哪种辅导方式既有吸引力又高效省力呢?团体辅导是比较适合的.该方法效率高、影响力广、感染力强且效果易巩固,能够提供一个平台充分尊重参与者个性化和自主性,形成“体验式”学习模式.台湾学者吴武典认为,用团体方式进行辅导是目前学校辅导工作的主要趋势之一.[2]众多团体辅导的具体方法中心理情景剧是独树一帜的.

心理情景剧是一种通过角色扮演展现问题情境,促进当事人、参与者达到认知领悟、情绪表达和行为改变的效果,以达到学习、探索积极行为与应对策略的方法.[3]这种方法:第一,弥补了个体咨询的单一性,既扩大了受益人群也节省了人力物力;第二,以演出的形式来表现问题,由此避免了单纯说教的枯燥也降低了学生的防备和回避心理;第三,心理情景剧强调自发性和创造性,能够最大限度充分调动学生的自发性和创造力,探寻问题解决的更多可能性;第四,“具象”的舞台让成员的体验更加直观和深刻,从而认识自身引发内在改变和提升.总之,情景剧选材来源于现实,易于接受和理解,这种寓教于乐,寓教于情、寓教于演的方式新颖、独特、效果显著.

综上所述,本研究拟采用心理情景剧对大一学生进行职业生涯规划的辅导,探讨该方式的影响作用.

2 研究对象与方法

2.1 对象

在江苏某高校2014 级新生中招募并选取有意愿或有需要改善生涯规划状态的大一学生作为研究对象.实验的入组标准为:(1)生涯规划测试得分较低者,即生涯规划令人担忧者,同时辅以面谈或电话访谈确定该生是否确为生涯犹豫或生涯未决定状态;(2)签署书面知情同意书,承诺自愿参加心理情景剧的团体辅导并能完成整个辅导过程者.将招募到的被试随机分为实验组和对照组,每组14 名(非结构性的生涯辅导团体12 人左右较为合适[4]),男女比例1:1.实验组和对照组在人口学资料(年龄、性别、民族、文化程度等)无显著差异.

2.2 方法

测试评估:辅导前后对两组被试采用由夏海燕修订的更加适用于我国大学生的《大学生职业生涯规划现状调查问卷》进行职业生涯规划水平的测定.问卷包括就业信心、职业认识、生涯定向、自我认识、规划认知五个维度,采用5点计分.得分高,职业生涯规划水平则较高;反之,令人担忧.经验证本问卷的信度较高,结构效度良好.[5]在辅导结束后所有被试均可以查询测试结果和寻求心理咨询等服务.

访谈法:团体辅导前,对招募到被试的测试分数进行统计,平均分在3 分左右及以下的被试进行电话访谈,全面了解具体情况,确定是否符合入组标准.并以此为契机搜集资料完善方案,旨在制定最符合团体需求的心理情景剧辅导方案.

辅导方法:实验组进行为期六次、每次2.5 小时的心理情景剧团体辅导,以心理情景剧为主,同时综合音乐冥想、绘画疗法等表达性艺术方法,并结合认知对辅导效果进行巩固.以期达到兼顾知识性与趣味性、理性与感性、认知与行为、行动表达与静思冥想,充分激发成员的自发性与创造性,达到启发引导、教育示范的作用.对照组不给予干预,但研究结束后,在不影响实验结果的前提下,对照组也会给予辅导,这样是对对照组被试的尊重.

数据分析:对实验前后数据采用SPSS19.0 软件进行统计分析,把两组被试自身前后测数据配对、实验组和对照组前测进行非参数检验统计分析(样本数少于30).

3 研究结果

3.1 实验组与对照组干预前的比较

对实验组、对照组的前测得分采用秩和检验法进行统计.由表1 可知,实验干预前两组被试在《大学生职业生涯规划问卷》的五个维度上没有显著差异.说明在实验开始前两组的职业生涯规划水平相当.

3.2 实验组、对照组干预前后得分的差异比较

对实验组、对照组《大学生职业生涯规划问卷》各维度分别进行前后测得分的符号检验.由表2 可知,实验组在多个维度上发生了显著变化,包括就业信心(p等于0.012<0.05)、就业认识(p等于0.006<0.01)、自我认识(p等于0.000<0.001)、规划认识(p等于0.000<0.001)、职业生涯规划总均分(p等于0.001<0.001).所有维度均显示为干预后好于干预前.说明大一学生在参与团体辅导活动后,职业生涯规划水平得到了显著提高.同时,干预前后对照组在所有维度上均没有显著改善.

4 讨论

心理情景剧能够有效提升大一学生职业生涯规划水平.本次团体心理辅导在情景演出的基础上融合了音乐冥想和绘画,避免枯燥的灌输式教学,观赏性和互动性增强.心理情景剧与心理剧最大的不同在于它关注团体共性的问题[6],这种方式能够让他们感受到自己具有普同性[7],感觉自己在团体中被接纳,获得一种归属感.这会使他们在短时间内打开心扉,快速地融入团体,增加团体的动力.此外,团体改变的动力还来源于成员对自己实存状态的感知,以及成员之间实存状态的觉察.[8]通过心理情景剧,参与者逐渐探索出自己的生涯之路,在这一过程中要面对实力庞大的家庭、学校、社会、性别角色等因素的影响,改变的策略会在心理情景剧的演出过程中得以酝酿并践行,最终实现理想与实际(我希望我是谁与我是谁)之间的协商和平衡.

生涯定向维度的提升没有达到显著水平,可能是因为被试在这一维度上本身得分较高,提升空间有限.

4.1 心理情景剧对大一学生就业信心的影响

结果显示,实验组在干预后就业信心显著提高,而对照组在实验前后无显著变化.说明心理情景剧能够有效增强大一学生的就业信心,但如果不给予辅导就业信心很难在短时间内在自然情况下有所增长.有调查数据显示大学生的就业信心指数总体水平很低,呈负数;而且就业信心会随着年级的上升存在波动.[9]实验的参与者中有一部分人存在高考发挥不好的情况,容易产生消极心理.同时不可否认,近年来我国的就业形势不容乐观,各种就业的压力源如经济、学业、能力、性别都极大地影响就业信心.

为此,心理情景剧的首要任务就是要引领团体成员走出角色意识的束缚、放宽眼界,在角色扮演的过程中可以形成角色距离,这种自主意识的反省与觉察让其在进行生涯选择时有更多的自主性思考,得以从更高的角度做出自主性选择.其次,情景剧的演出能够让团体成员在实践中感受自身的主体性与行动力,在活动过程中成员之间相互支持、鼓励,新的能力得到发掘并得到团体的肯定,自我效能感增强.同时,在团体辅导中包容成员的消极,因为“存在先于本质”,必然是有现实的根源才会引发成员的焦虑、失望、悲伤等消极反应;但,领导者要善于贴近团体的动脉、觉察成员的感觉与需要,在心理情景剧的演出过程中着重于分析和理解实在的自我生存状态,描绘一种“它实际发生了什么”[10],帮助他们客观评价,积极应对.一般来说应对方式的改变能够引发压力的缓解.[11]心理情景剧有助于成员实现对存在状态的客观本体性感知,改变以往的消极、盲目的应对方式.而且,在情景剧中获得的成功体验有助于增强就业信心.总之,本次活动给大一学生一个时机和空间去思考、讨论甚至演出他们在职业生涯规划中出现的困惑,有助于其从消极的情绪中挣脱,明晰生涯目标后产生对今后就业的方向感,就业信心随之得到提升.

4.2 心理情景剧对大一学生自我认识的影响

心理情景剧提升了大一学生的自我认识(包括兴趣、价值观、能力等)水平.人对于自我存在的觉察,包括自己的感知、想法,是为自己的行为负责的基础.一个人若无法觉察到自己真实的存在,是无法为自己的决定负责的.也就是说,一个人如果越能觉察到我是谁、我是需要什么的人、我希望成为什么样的人,则这个人就越能做出自由的决定,做自己的主人.在情景演出过程中:不用任何假设,而是使团体共同关心的事件自然地地呈现出来[12],在这一过程中成员自身的感知以及团体成员相互之间的反馈都可以帮助实现对自身的重新定位,尤其处在团体辅导的真诚、开放、信任、尊重的氛围中,信息要比现实生活人际交往中获得的更加真实、深入.而且,情景剧在演出前并不限定演出的事件形态,事件在团体成员当下的经验中流动,一切都是坦诚中得以浮现和被接触.

自我认识是职业生涯规划中的重要方面,可以说是正确规划人生的出发点.卡西尔曾说:“人类生活的真正价值,恰恰就存在于这种审视中,存在于这种对人类生活的批判态度中.”[13]因此要想帮助大一学生认识到规划的重要性,正确的规划未来生涯,实现自我价值,首要的就是探索自我.因此本次活动通过心理情景剧的角色扮演、冥想等帮助团体成员认识和体验自己的存在,加强他们的自我意识,帮助成员自我发展和自我实现.访谈及活动过程中了解到有一些成员并不明确自身兴趣所在,针对这一情况设置探索自我兴趣的兴趣岛活动.此外,结合霍兰德职业兴趣测试并对照职业索引———职业兴趣代号与其相应的职业对照表,查找自己适合的职业.这样的活动形式集活动体验、专业知识与一体,以灵活的形式帮助成员探索自身的兴趣.在实践中把握生命之舟,人生之舵.

活动的最终目的是:第一,认识自己的地位,使大一学生在大学开始阶段就对自己有一个良好的定位,实现自由选择.马克思认为自由的首要条件是自我认识[14],对自己越了解,在选择时会更自由,可以顺利地实现职业生涯目标.第二,认识自己的能力,使大一学生正确地评价自我,增强自信心.团体中有些成员在自我认识上存在偏差,心理情景剧帮助他们认识世界的存在、认识自己的存在以及自己与周围世界关系的存在,在此基础上知晓自己能做什么.第三,认识自己的责任,使大一学生勇于面对自己的选择,为人处世富有责任感.一个人要根据自己所处的社会环境、时代的要求及自身潜在的能力来确定自己的位置、承担这个位置上对应的责任.“作为确定的人, 现实的人, 你就有规定,就有使命.”[15]马克思在这里所说的“规定”“使命”与存在主义中“责任”相通.

4.3 心理情景剧对大一学生就业及规划认识的影响

实验组对就业和规划的认识提升显著,对照组无显著变化.说明心理情景剧的团体辅导方式能够帮助团体成员对职业从宏观分类到微观的各种内容、要求等有更加全面的认知.加之对于自我认识的加深,在综合加工各种相关信息的基础上做出的职业生涯抉择将是更符合个体发展需求的.本次研究采用的辅导方法将知识性、趣味性集于一体,避免了枯燥的填鸭式教育,用学生喜欢的方式反映学生内心感受和体验,整个演出中参与者一直处于主动参与、主动接受状态,心理状态轻松愉悦,接收效果更佳.

团体辅导结束后半年的追踪回访中发现,成员在就业和规划认识方面的改变是持久的.心理情景剧属于非结构性的生涯团体辅导方式,与结构性的生涯团体辅导单纯注重认知的信息处理过程,但不注重实践和训练是不同的.该方法不仅注重对现实的感知、理解和体验,也注重行动上的表达.本次团体辅导活动在方案设计时将两者结合,比如在生涯彩虹的绘画及演出中,成员通过图像呈现及行动表达的双重方式体会不同角色、不同阶段情景,以更好地定位自己未来可能的职业.随后团体成员自由选择一些常见职业或成员普遍偏好的职业进行角色扮演,让他们有一种身临其境的感觉,而且使得参与者更感兴趣,有利于他们主动去体验角色,从而与自己今后的生活经历、生活经验相结合.结束后将准备好的与职业认识相关的材料分发给大家,帮助成员矫正认知上的偏差.在认知上有一定了解后谈谈自己对于之前演出的感受.在这个活动中成员纷纷表示自己从来不知道有这么多职业分类,而每个分类下还有很多子项目,这也激发了团体成员的求知欲.在追踪回访中受访者提到针对自己的专业或今后想从事的职业做了一定的了解.在这样的活动过程中,团体成员不仅收获了就业知识也习得了规划方法,并且在情景剧演出中形成新的行为模式.这种认知与行为相结合的方法更有助于巩固团体中获得的有益经验.

5 结论与展望

本研究发现心理情景剧能够有效地提升大一新生的职业生涯规划水平,该辅导方式在大一新生中切实可行并效果良好,值得在高校新生职业生涯规划中加以应用推广.

由于本研究中的团体为非结构性生涯团体,对于被试数量有一定限制,这会在一定程度上造成统计误差.为此在未来,笔者期望能够对结果进行进一步的推广和验证.

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