愤怒后两小时，心脑血管病高发,本文是心脑血管病方面硕士论文范文和高发和心脑血管病和愤怒有关毕业论文开题报告范文.
心脑血管病论文参考文献：
压力大烦恼多容易让人发脾气,但是如果你心率储备不好,可没有资格发脾气,否则心脑血管疾病就要找上门了.
哈佛大学有项研究挺逗,每天发火5次以下比较科学.那究竟是不是这样呢?心血管疾病的低危人群,还可以偶尔发发火,高危人群就不能发火了,如果频繁发怒使患病风险积累,将成为人们患病的导火索.暴脾气就成了心脑血管疾病的了.
欧洲心脏杂志报道,愤怒后的2个小时为心脑血管发病高峰期,并且患心脏病的风险会增加5倍,患中风的风险增加3倍.这其实就是心血管的适应问题,可以用“心率储备”来解释.发脾气后,短时间内心跳能够恢复正常,这种人调节能力好,发脾气没有太大问题.有些人爬楼后2小时,还心慌不止,这就是心率储备不好.
何为心率储备?有的人安静时心跳每分钟大概70次,发脾气或者运动后,心跳达到每分钟120次就心慌胸闷,差距50次；有的人安静时心跳每分钟70次,运动时心跳达到每分钟180次没啥异样,短时间休息就能恢复到70次,这种人心率差距110次,心率储备较好.
心态好、脾气好,可以舒缓压力,同时舒缓的有氧运动可以提高血管弹性,改善动脉硬化.
运动时血压高血流快,经常运动心跳有力.运动时心跳快,安静时心脏就会跳得慢,最快与最慢的差距越大,就越不容易“引爆”,这就是运动的好处,当然不主张剧烈运动,尤其不主张中老年人进行无氧运动.
总之,心脏蹦跶得“与时俱进”就好,安静时需要慢,应激时也能快起来而不难受,达到“静若处子动若脱兔”的境界,就是好心脏.
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天冷，注意防心脑血管病
文■ 乔岩 编辑■ 孙立峰秋冬季是心脑血管疾病的高发期,高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中……疾病的发生率和致死率,常在这个阶段大大增加 原因一气温低应对策略注意保暖,尤其是中老年人,毛衣毛裤,.
余香温小篆，心字成灰
一痕细雨后,木樨初放的粟蕊黄浸染了满树花香 觥筹交错,浅吟低唱,文人雅聚向来少不了花月诗酒,徐府的夜在这暗香浮动里热烈且诗意地展开 今日的徐府聚会和以往略有不同,徐旭龄带着一位五六岁的小公子穿梭在宾客.
身在热闹，心向简单
摘自木木文摘马德 文向一条道上的人倾诉、哭笑,袒露你的本真 在三观不合的人那里,去坚持自己的孤独 在世俗的生活里,你既要做好观众,还要懂得适当演戏 没事的时候,就去大自然中走走,再繁复绚丽的自然景致.