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主题:养生论文写作 时间:2024-02-15

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每个丽日晴空的上午,父亲神采奕奕地站在他宽大的书桌前,展平宣纸,饱蘸浓墨,躬身挥毫……不一会儿,一幅笔力道劲的书法作品便展现在了眼前.

父亲今年已经八十岁高龄了,但他精神矍铄、话语清晰,思维也非常敏捷,而这些都与他的书法养生是分不开的.以前由于工作忙碌,从小便酷爱书法的父亲,一直没有空闲时间研习书法.后来父亲退休赋闲在家,才重新拾起了青少年时期的书法梦.

一开始,父亲找来书法字帖,自己挥毫研习了一阵子,却总把字写得毫无生气.有一次,父亲的一位老同事来家里做客,看到父亲的书法作品,摇着头说:“你这样没有章法地瞎练不行,要有专业的书法老师教才行!”这位老同事拉着父亲去老年大学书法班报名.刚开始父亲还不愿意去,说自己都快八十岁的人了,还学什么,在家练练就行了.但那位老同事硬拉着父亲去报名,还说他自己也在那所老年大学里学习画画,父亲见拗不过就跟着去了.没想到,父亲这一学还上了瘾,早出晚归学得不亦乐乎,书法水平也突飞猛进.

从老年大学书法班毕业后,父亲把他的书房整理出来当做书法室,每天扎在书法室里研习书法.看父亲满心痴迷的样子,我们都劝父亲不要整天呆在书法室里,也要适当地出去走走,锻炼锻炼身体,养养生啥的.父亲却说,练习书法就是他的养生之道.一开始,我们对父亲的书法养生观点不敢苟同,父亲便滔滔不绝地谈起他的书法养生理论:“练习书法的过程中,头身要端正,运腕、运笔、运气,意念要集中于笔下,并要排除杂念与外界的干扰.学习书法不仅能陶冶人的心性,让老年生活健康快乐,还能给人以美的享受,具有很好的审美价值.同时,在书写的过程中,我还可以自如地调节心绪,使自己的精神融会其中,悠然自得、意趣盎然……”

听了父亲的书法养生理论,我们折服不已.事实上,父亲在生活中也是这样做的.每次和母亲拌嘴或在外面和别人生了气,父亲便一头钻进书法室,挥毫泼墨书写《不气歌》:“他人气来我不气,我本无心他来气.倘若生气中他计,气下病来无人替.请来医生将病治,反说气病治非易.气下为害大可惟,诚恐因病将命废.我今尝过气中味,不气不气真不气.”写着写着,父亲的气就渐渐消了.而且因为与书法结缘,父亲结交了很多志同道合的老年朋友.他们经常举办聚会,谈笑风生地探讨书法.

晚年研习书法,不仅让父亲的身体健康长寿,更让父亲的晚年生活丰富多彩.

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