九型人格理论和大学生五自心理素质养成教育模式,本文是关于心理素质方面在职开题报告范文与九型人格和九型人格理论和心理素质相关论文范文文献.
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摘 要：通过对九型人格理论进行简单的阐述,并从九型人格理论的要点出发,探索了大学生心理素质养成教育的模式.心理素质养成教育的本质是健全人格（成熟人格）的教育,其内容主要包括自我认知、自我悦纳、自我约束、自我完善、自我超越,即“五自”心理素质养成教育模式.
关键词：大学生心理素质；“五自”养成教育模式；九型人格理论
基金项目：2016 年度青岛港湾职业技术学院教学研究项目“基于九型人格理论的高职学生心理素质养成教育探究”（项目编号：GW2016B08）
作者简介：马桂兰,女,青岛港湾职业技术学院副教授,硕士,主要研究方向为大学生心理健康教育与心理咨询.
中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1674-7747（2017）20-0063-05
一、九型人格理论简介
(一)起源与发展
九型人格（Enneagram）,又名性格型态学.九型人格学说起源的最早时间已不可考证,研究者一致认为它的起源非常久远,可能要追溯至公元前二千五百年或者更早.有人认为,九型人格学说起源于远古时代古巴比伦人口耳相传的智慧,后由苏菲教派所传承,是苏菲教派的课程,教义描述了人类的九种人格,解释了不同人格的深层心理特点与外在行为表现.
1920 年,哥济也夫（G.I.Guardjieff）第一个将九型人格学说传入西方.但他对九型人格的深刻解读没有很好地传承下来.智利的艾瑞卡学院的创办人奥斯卡·伊察索（Oscar Ichazo）将九型人格发扬光大,把这套学说作为人类心理训练的教材.许多知名的心理学家、精神病学家都曾追随伊察索学习九型人格学.从此,九型人格学说得以系统广泛地传播.
智利精神病学家克洛迪奥·納兰霍在智利学习后,1970 年,将这门知识传入美国加州,开设起一系列的工作坊,并组织了一个研究小组,探索人的性格型态,以便更好地理解精神病人的心理障碍.海伦·帕尔默是克洛迪奥·納兰霍研究小组的成员,在研究小组结束活动后,与著名精神病学家戴维·丹尼尔斯合作,宣扬九型人格学说.1993年,斯坦福大学率先正式开办该课程.1994 年,海伦·帕尔默以国际九型人格协会创始人的身份促成第一届国际九型人格会议在斯坦福大学举办.
戴维·丹尼尔斯是美国斯坦福大学医学院精神科的教授,也是九型人格学说的开创者.丹尼尔斯把人类九种不同的气质与九型人格结合起来,并与著名的性格分析专家弗吉尼亚·普赖斯合作,开发出一套九型人格的“五步测试法”,帮助人们了解自己的性格类型,从而更好地提升与发展自我.
20 世纪90 年代,九型人格学说传入我国,并呈现出蓬勃发展的趋势,不同领域的研究者涌入九型人格理论的研究学习与实践应用中.目前,九型人格理论已被广泛应用到多个领域,管理、金融、服务业以及生活的各个方面,如教育、医学、恋爱、创业、人际交往、自我提升和事业发展等.
(二)主要内容
1. 九型的基本内容.九型是婴儿时期人身上的九种气质,包括活跃程度、规律性、主动性、感兴趣的范围、反应的强度、心景的素质、分心程度、专注力范围和持久性.
九型人格理论按照人的气质类型,把人分为九种典型的人格类型：完美型、给予型、实干型、浪漫型、观察型、怀疑型、享乐型、领导型和调停型.
九种人格类型代表了九种核心价值观、九种基本的行为动机、九种对生命的观点、九种对应世界的机制与方法.
图1 中3 号、6 号和9 号是核心性格,其他类型处于核心角的两翼,是核心性格的变异类型,即核心性格的外化或内化类型.九型人格图上的动力线是指在压力或舒泰状态下性格特点的走向,顺向为压力状态下的偏向类型,逆向为轻松状态下的偏向类型,也是该型成长进步的方向.
九型人格理论图是一个圆形,圆周上的无数个点代表着无数个体,见图1
2. 九型人格的主型理论.九型人格主型理论从灵性层面的核心价值观与根本动机出发,探讨了九种人格类型的本质特点.包括核心价值观、行为动机、潜在恐惧、注意力焦点、闪光点、局限点、高层心境、高层德行、适合的环境和健康层级等.使个体能够穿透自我表面的喜怒哀乐,进入到自我精神层面,发现自我最真实、最根本的需要、渴望与核心价值观,使个体感悟到自己潜在的恐惧与最根本的渴望（最担心与最期望的事情）；使个体了解自己人格的健康层级与状态,应该朝什么方向发展等.
3. 九型人格的副型理论.九型人格的副型理论从人类现实生活的角度,研究每种典型人格类型的生活重心,研究不同类型人格的人在生活中的注意点.九型人格副型理论是九型主型理论的补充,不仅可以使我们每个个体了解我们的精神世界,而且关注我们的现实生活,把精神自我与物质自我统一起来,更有助于个体的发展与突破.
九型人格的每个型号都对应着三个基本的副型,分别是自我保护、一对一、社交.自我保护是个体对物质供给及安全的需求,关注安全感、生存保障,为利所累；一对一是我们的性欲、亲密关系、亲近朋友及我们体内的生命活力,关注依存感、情感陪伴,为情所困；社交是我们的归属感、成为团体及更大社群一员的需要,关注归属感、声望、地位和话语权,为名所扰.
人格副型作为人一种生物本能,一个人的核心副型只会有一个,而且一生都不会改变,但在不同时期和阶段、不同境遇下,一个人投放在这三个方面的时间、精力和行为的比例不同.
九型人格理论的主型号使我们了解自我55%,而副型号使我们了解自我45%,对副型的认知同样是自我觉察的过程.①
4. 九型人格的三个中心.按照九型人格各类型特质能量的主导源,九型人格可以分为三个中心,见图2.（1）腹中心（8、9、1 号）：直觉型,讲事,以本能为主中心；（2）脑中心（5、6、7 号）：思想型,讲理,以思想为中心；（3）心中心（2、3、4 号）：感受型,讲情,以情感为中心.②
5. 九型人格的健康层级.根据个体的健康状况,九型人格理论把个体的健康层级分为三个类别,九个层次：健康、一般、不健康及九个层级.③具体见图3.同样的型号在不同健康层级状态下表现不同.通过九型人格了解自己的型号,同时,也要了解自己的健康层级,以便更好地觉察自己,实现自我穿越,朝健康的方向发展.
(三)应用
九型人格真正的价值在于帮助人们照见自己、洞察自己、平衡自我,避免内心冲突、苦闷、愧疚、挣扎、和拒绝等,从而克服内心的障碍,更好地发展自我、超越自我,朝向健康层级,活出独特、精彩的生活.九型人格实际上是人们处理自己与世界关系的九种方式,通过照见自己的真实,剖析人们看待世界的视角、源动力、行为方式和发展趋向.②九型人格教会个体认清自己,从一个立体、深层而又层次分明的角度去了解自己,然后突破自我性格的局限,全面提升自己.做一个自知的智者,不乱于心,不困于情,明明白白地生活,轻轻松松地发展.
九型之间没有好坏,只有不同.九型人格被称为“人性的哲学”,九型人格的智慧就是从对立矛盾的“二元”走向“一元”的人生大智慧.每个类型都可以通过提升自己超越一般层级,从“二元对立”升华到“一元整合”,不再固着于性格的弱势,而是走向和谐与通融.④
二、大学生“五自”心理素质养成教育模式
《吕氏春秋》有云：“始生之者,天也；养成之者,人也.”即生命的创造在于先天,而生命的发展在于后天.人就是要通过后天系统的教育,才能得以完善,成为内心丰盈、胸怀天下、奋发有为的人才.大学生心理素质的养成在本质上即大学生健全人格的养成.九型人格理论向我们阐述了各种人格类型健康发展的方向与要点.大学生可以通过九型人格理论了解自己的人格类型、自己的基本、价值观以及发展受挫情况,然后制定自我人格发展的目标与途径.“所谓天才就是选准了适合自己发展的路”.
苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育”,教育的最高境界是“不教之教”.大学生自身的反思、感悟与行动是其成长的主要力量,教师的职责在于启发与引导.九型人格理论给了大学生自我反思、感悟与行动的方向与能量,可以通过“五自”模式尝试完善自我,健全自我人格.
(一)自我认知
“自我的深度觉察是自我成长的开始”.九型人格理论指出,自我剖析、自我认知是发展与成长的第一步.大学生可以通过对九型人格理论的学习,深度洞悉自我的内在,了解自我最核心的价值观、最基本的行为动机、最基本的、最根本的恐惧、防御机制、健康层级与状态、注意力的焦点、人格的核心陷阱和发展趋向等.感知与体会影响自我发展的因素,明确自我的现实状态与发展方向.摒弃表面的浮夸与从众,在深度自我认知的基础上,找准自我的发展方向.走对方向是自我人格整合的起点,而走错方向则是内耗,就出现内心冲突、压抑、焦虑等,从而陷入被动的局面而阻碍自我发展.例如,五号“观察者”,其人格的核心价值观是“知识就是力量、学无止境”；基本恐惧是无助、无能、无知；基本的是能干、知识渊博、专家、思想家和科学家等；卡点是用知识来回避不安全感,远离自己的情感中心；压力点是外来的打扰与超负荷的负性情绪、对别人的依赖；成长任务是与身体与外界建立和谐的关系.五号在健康状态下可以成为优秀的决策者、塔里的学者,但在不健康的状态下就会自闭、逃避、愤世嫉俗、孤独和妄想,陷入固执的思维模式中.
(二)自我悦纳
“接纳自我是成长的重要组成部分,是更好地做自己”.自我认知、自我觉察是为了更完整地自我接纳、绽放原本的自我.九型没有好坏,只有不同,了解自我的根本目的是能够在“原来我、欣赏我”的基础上更好地发展与成就自我,我们每个人的发展都不可能是“拆迁式”的发展,而是在我们原色的基础上,找出我们存在的障碍与发展的方向.我们不可能完全脱胎换骨,我们需要的是能够接纳自我、管理自我,发挥自我特长.九型人格中的九型各有特色,都有自己的核心追求与基本恐惧,都有自己所谓的优势与劣势,就像光与影永远相随一样,我们不需要否定自我,我们需要的如何接纳自己,这才是真正的爱自己.
(三)自我约束
学习九型,就是要看清自己的发展障碍、健康层级与发展方向,掌控自己,做自己的主人.
九型人格中对于自我类型的深度觉察,不仅能够让我们看到自己精神层面的核心动机、潜在、防御机制,而且让我们了解到自己生活方面的行为表现；不仅让我们看到自己的一般人格特点、优势与劣势,而且让我们了解现在的心理健康层级.九型理论能够帮助我们看到自己的心理健康是否在掉层,应该如何快速提升层级.
洞察自己人格型号的特点,更要洞察自己的健康层级,九型人格中每一种类型的人在不同健康层级中的外在表现都是不一样的.通过洞察自己的健康层级,能够更好地调控与约束自己,掌控自己的人格健康水平.在觉察到自己在某个阶段一直在掉层时,应该及时有效地进行自己调整与控制,使自我人格的发展步入健康轨道,发挥自我人格的独特魅力.
(四)自我完善
“做更好的自己——让自己的优势发挥到极致,局限发挥到及格,让自己的短板不影响长板的发挥”.九型人格理论从精神、物质两个方面清晰地剖析了每种人格类型,使个体对自己的价值观、注意力焦点、健康层级、情绪特点、卡点和成长点等有更深刻的了解,看清自己的内在与当下状态,知道该如何做更好的自己.例如,五号性格类型的卡点是用知识来回避不安全感,远离了自己的感情中心,完善点是与自己的情绪建立连接,与他人、世界建立更密切的连接,感受生活中快乐.
九型人格的魅力就在于它不仅让个体洞察自己,而且带给个体成长的能量.九型人格分析了每种性格类型的舒泰状态与受压状态、两种状态下的情绪特点与行为特点,使个体发现自己的不足与卡点,激发个体发挥潜能,从而把握自我、发挥优势、排除发展中的障碍；完善自我、朝健康的方向发展.这是每一个学习九型人格理论的人最深的体会与感悟.
(五)自我超越
自我超越就是发挥我们个体的主观能动性实现自我突破、自我整合.九型中每种类型都有核心恐惧,就是自己最怕出现的问题,它与我们的核心价值观相悖、与我们的基本需求相悖.自我超越就是突破个性中固化与恐惧的部分,让自己的人生丰满而多姿、立体而灵动,而不是典型的某一类人.因为我们拼命要避免的东西,反而会让自己在性格的牢笼里陷得更深.短板或缺点往往更能成就自我.
九型人格理论给了我们认识自己的机会,同时也给了我们突破自我的力量.不怕短板、直面恐惧,发挥我们向上的能量,这也许就是人生本来的面目、是我们每个个体成长与成熟的任务.
九型人格是洞察自我、发展自我最完善的理论,通过对它的学习与实践,每个人都会焕然一新,走出自我的桎梏,走向成熟的人生,就像人生经历过一次沐浴,轻松而又充满力量.九型同样也是大学生发展与完善自我、健全人格、成熟心智、提升心理素质不可或缺的武器.
注释：
①海伦·帕尔默. 九型人格专业知识副型篇[J].EPTP 亚洲中心培训课程,2017-02-11.
② 陈浪. 九型人格与领导力[A]. 国际中华应用心理学研究会——九型人格应用研究分会成立及国际中华九型人格研究与应用高端论坛会议资料汇编[C].2015.5.
③九型圣童（DON&RUSS）,微信号pyj830521,九型人格的9个健康层级,2015-07-24.
④裴宇晶,新浪微博：@九型圣童,2016.12.
参考文献：
[1] 廖春红. 九型人格完全手册[M]. 北京：中国华侨出版社,2014.
[责任编辑赵文清]
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