在高中开展啦啦操运动的必要性,本文是啦啦操有关毕业论文开题报告范文和啦啦操和运动和高中有关论文范文素材.
啦啦操论文参考文献：
李志超
云南省大理白族自治州洱源县第一中学 云南·洱源 ６７１２００
【摘 要】在素质教育和全民健身共同提倡的今天,啦啦操正以一种校园体育教育推向多功能方向的全新形式步入校园文化生活.啦啦操在中小学的开展可丰富校园文化生活,健全学生身心,培养学生创新进取意识,提高学生的学习积极性、集体荣誉感.它对中小学生自身修养和素质全面发展有促进作用,同时它也为学生今后走向社会起了良好的铺垫作用.
【关键词】啦啦操 校园 高中学生
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目.以多人的集体项目.啦啦操也是健美操的一种,但是相对于健美操而言而言又比较容易,一直以来是做为球赛或其他一些比赛中场休息时候做为啦啦队的表演～后来就开始形成一种项目进行比赛,啦啦操也逐渐形成了具有自身文化特色的一个运动项目,强调团队精神,积极向上又兼具时尚.啦啦操运动是在音乐的衬托下,通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示,集中体现青春活力,健康向上的团队精神,并追求团队荣誉的最高境界.作为一种典型的青年人运动．反映出参加者挑战极限,超越自我的价值追求,因此,啦啦操运动正以全新的面孔走进我国中学生的校园文化生活,丰富校园文化建设.
１．高中学生对体育锻炼的现状
高中学生是正是身心发展的关键期,是青年与成人的过渡期,思想趋于稳定、成熟,身体发育接近成熟,学习压力大,对体育锻炼需求大.由于没有高考体育的压力,大多数女生缺乏对体育的兴趣,即便是体育老师精心组织活动,她们也只是为了应付老师或完成任务而已.校园足球教育作为重点项目,不仅被重新诠释,也得到了前所未有的重视.“计划用３年时间,把校园足球定点学校由目前的５０００余所扩展到２万所,并从今年起逐步建立健全小学、初中、高中和大学四级足球联赛机制……”教育部部长袁贵仁的这席话,是否意味着中国足球的群众基础将由此开始,在两届比赛中我校也培养出一批足球爱好者,同时啦啦操队在比赛中表现突出,更重的是女生争先来报名参赛,没有选上的也来观看训练,足以反映出她们对啦啦操的兴趣.
２．中学开展啦啦操的重要意义
２．１ 啦啦操有益于增强学生体质啦啦操中的各种跳跃动作能够锻炼学生的弹跳力和爆发力；体操动作可以锻炼弹跳力、动作速率和平衡性；舞蹈动作能提高身体的柔韧性、灵敏性和协调性；技巧中的托举、抛接动作能提高协同性,一致性等,具有锻炼力量、动作速度、平衡能力等功能；整套动作通常是１ｍｉｎ～２．５ｍｉｎ,长短适中,在此期间要连续不断地完成各种不同的难度动作,既锻炼了耐力又不会使身体过于疲劳.经常练习啦啦操,可以有效增强学生的体质.
２．２ 啦啦操有益于学生的心理健康啦啦操被称作是一项“欢笑运动”,无论是在比赛场外还是在竞技场上,啦啦操表演者始终都以极具感染力的微笑面对观众,使得场内外充满活跃欢乐的气氛.这种欢快的气氛能够使沮丧、失望、抑郁等不良的心理情绪得到减轻和释放,可以有效提高学生的心理健康水平.总之,现代的啦啦操已不是单纯的体育运动,而是一项体现人体健康美、运动美和造型美的,具有高度艺术性、观赏性和锻炼价值的体育项目,它不仅契合体育与健康课程目标及健身、教育、娱乐、竞技等功能,也是学校体育教育与时俱进的象征,对学生的身体素质、审美情趣、心理素质等方面都有着积极的影响.因此,作为一项年轻的新兴的体育中运动项目,中学校广泛开展是必然的.
３．高中学校开展啦啦操的可行性
３．１ 它是具有动感活力、团队精神和时尚气息的运动项目,啦啦操是基于赛场上观众自发的啦啦队活动而发展成的一项运动,集中体现健康向上的团队精神和青春动感的活力,它的动作融合了多种艺术形态和元素,是一种个性、艺术、动感、健美的运动项目,极符合中学生动感活力的个性,它的技巧性打开了学生的探索欲和好奇心的大门,诉说着学生的渴望,反映出学生勇于创新、挑战自我、超越自我的人生追求.３．２ 啦啦操在中学开展的多种优势,啦啦操要求表演者充满与活力,讲究集体风貌和团队精神,这就要求拥有较强的组织纪律性,对于既拥有大量充满活力的学生又易于统一管理的校园来说,条件是十分有利的.鉴于啦啦操本身的要求和学校的特点,学校应作为啦啦操的主要发展阵地.其次,学校每年都会举办各种大小赛事和活动,尤其像运动会、各种篮、足球比赛等,都是开展啦啦操的有利场所.再次,全国中小学校要实施“体育、艺术２＋１ 项目”,俗话说“艺不压身”掌握啦啦操,在以后的工作生活中,可以随时一展身手.
各校要充分利用好大课间和课外文体活动时间,搭建活动平台,让每名学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长,为全体学生的终身发展奠定良好基础.因此,啦啦操必将成为学校体育文化的一个新亮点,受到越来越多的学校领导的重视,将啦啦操引入校园是必要的、可行的.
４．开展适合广大中学生啦啦操
４．１ 作品反映的主题思想,降低动作难度上的要求.学生可以通过构思啦啦操创意,充分发挥想象力.构思人员不要只局限于参加比赛的学生,有些同学由于身体原因不适合参加比赛,但绝不代表他不热衷集体活动,要给每位学生参与集体活动的机会.之后,由专业指导老师通过动作编排把创意搬上舞台.学生构思创意的好处在于：构思创意不仅锻炼学生的想象力,也培养学生团队合作能力和集体凝聚力.另外,学生自己的创意,比较贴近生活,容易引起共鸣,排练时也可以更好地理解和诠释.动作编排上,要充分利用男女队员的不同特征,发挥各自优势,多穿插一些男女配合动作,提高效果.另外,在非专业组的比赛中,由于队员做不了高难度动作,可以利用队形的变换丰富啦啦操的编排.
４．２ 音乐的选择,节奏是关键.啦啦操是集体项目,动作的整齐度和气势会影响效果.所以要选节奏鲜明、风格明快的音乐.编辑、剪接时,要保证音乐的完整性,且音乐要扣题.口号也是不可忽视的环节.口号有呼应主题的作用,设计口号时要注意点明主题、朗朗上口、节奏感强、便于记忆.道具的运用在比赛中是一大亮点.运用合适的道具,可以强化主旨、增加趣味性和舞台表现力,达到更好的综合效果和视觉效果.
４．３ 学校要对啦啦操足够重视,根据情况开设啦啦操课程,把啦啦操运动融入日常体育教学中.成立啦啦操队,建立长效训练机制,培养专门人才.在选拔、培养队员过程中,多发掘有基础、有潜力的学生作为重点培养对象,男女均衡发展.利用学生社团,在校园里形成良好氛围,培养学生兴趣.
啦啦操运动随时随地可以进行.没有性别、运动技能的好坏之分.首先,只要场地可以容的下脚就能锻炼,增强体质、塑造体型可以在不知不觉中受益.其次,着装只要宽松舒适就好,鞋子也不用做特殊要求,男女皆宜.随着人民生活水平的不断提高,啦啦操所特有的保健、医疗、健身健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视.吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模.啦啦操队员需要大量的训练,才能淋漓尽致的表演各种体操舞蹈、技巧等难度动作．因此啦啦操运动特别适合高中学生,并且在他们有责任让它变得更好.
参考文献
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［３］ 王素娥,张红星．从历届比赛分析我国啦啦队运动发展现状及研究对策卟体．育科技文献通报,２０１３,０８．
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