女性更年期不再受煎熬,本文是关于女性类学年毕业论文范文与女性更年期和煎熬方面专科开题报告范文.
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40岁以后,女性随着年龄增长,卵巢功能出现衰退,产生的雌孕激素逐渐减少,就会出现以低雌激素为主引发的一系列症状.通常称之为围绝经期综合征,或者大家更熟知的更年期综合征.
长期以来,对于更年期综合征带来的不适,很多女性羞于就医而长期备受煎熬.但实际上,这不是女性天生以来就该承受的痛苦,对付更年期综合征,现代医学有的是办法,完全可以让您轻松度过这一段特殊的时期.
主要症状：4大表现
更年期最常见的不适包括以下几个方面——
1．自己难受,别人不知的：
月经不规律、潮热、盗汗、心慌、睡眠不佳、尿频、干涩等.
2．别人看得到的：
烦躁易怒、乱发脾气、抑郁等,这方面也是大家对更年期印象不好的原因所在.
3．夫妻之间才知道的：
性生活时疼痛、灼热、性欲下降等.4．悄悄地发生,直到出现严重后果才知道的：
心血管事件、骨质疏松、骨折、老年痴呆等.这些问题造成的影响反而更加严重,可能危及生命.
治疗：缺什么补什么
既然女性这一系列的痛苦是因为雌激素减少引起的,那么适当的补充一点雌激素就能缓解这些症状,平稳愉快地度过更年期,这点是毋庸置疑的.对于子宫还存在的女性,使用雌激素的同时,还需要补充孕激素用来保护子宫内膜.因为同时使用雌孕激素,子宫内膜癌的风险不会增加,所以大家不用担心.
当雌激素开始减少,出现不适症状的时候,就可以使用激素来补充治疗.这样就可以让机体一直处在有雌激素保护的状态下,不用忍受痛苦,也有利于各大器官的健康.
如果错过一开始补充的时间,我们认为60岁以下或者绝经不超过10年的女性,还是可以开始用激素的.年龄再大点就要小心评估,尤其是70岁以上的就不建议用激素了.如果有相关不适,可能需要寻求其他的药物来缓解.对于一直用药的女性,只要没有新出现的禁忌症,就可以一直用,哪怕到70多岁也不用停.
补充激素风险可控且利大于弊
很多人对补充雌激素心存疑虑,担心会带来癌症等风险.其实,雌激素缺乏风险多 ,而补充雌激素利远大于弊.
乳腺癌风险：很多人会认为补充雌孕激素最大的风险是乳腺癌,尤其是乳腺外科的医生,常常过度解读这点.实际上,已经有几万例女性参加的研究证实,小剂量单独补充雌激素不会增加乳腺癌风险,反而是加用人工合成的孕激素有轻度影响,所以现在用的激素都尽量选择天然的或者接近天然的.
从用药时间上来说,激素补充5～7年之内不会增加乳腺癌的风险.也就是说,吃激素不保证你不生乳腺癌,但是不会增加生癌的风险.毕竟现在乳腺癌的发病率是女性当中数一数二高的了.
血栓风险：激素补充可能会影响血凝功能,造成血栓风险增加.不过这个对于咱们黄种人来说,影响相对较小.如果选择用经皮肤吸收的贴剂或者软膏,这些影响就几乎可以忽略.
其他的副作用都十分罕见,几乎不用担心.虽然说“是药三分毒”,但是我们要看到用药的巨大好处,只要我们合理处方、严格监控,雌孕激素可以让您的更年期平稳地度过.
适当活动有助缓解不适
除了我们熟知的癌症,还有一种癌症是需要担心的,那就是“懒癌”——懒也是会得癌的.“懒癌”很可怕啊,对身体的影响很大.要欢度更年期,必须动起来.跑步、快走、广场舞、旅行都是很好的选择,每周能有5天,每次半小时以上运动,微微出点汗.这些都能帮助缓解更年期综合征的不适,有助于心血管和骨骼等器官的健康.
饮食上要适当吃点含钙多的食物,比如牛奶、虾皮等,或者就是补点钙片.蔬菜水果多吃点,牛肉猪肉羊肉少吃点,等等.
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