这个北京小吃，能给秋天的皮肤保水,该文是关于北京方面自考开题报告范文与小吃和给秋天和北京小吃方面论文范文.
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秋天天气干燥,皮肤的状况也会受影响,但是,秋天的护肤仅靠外部的保湿,不能从根本上解决皮肤的干燥问题,后者是由内里决定的,如果让一个正规中医,列出秋天护肤的中药,很多可能就是你感冒时吃的感冒药：百合、麦冬、沙参、玉竹、杏仁等等,一来,这些中药都是润燥的,二来,它们都入肺经,因为中医认为,“肺开窍于皮毛”,润肺的药物可以提高皮肤的湿度.
如果把人体看成一个大细胞的话,皮肤就是细胞膜,是细胞和外界呼吸交流的唯一通道,细胞膜就相当于细胞的“肺”.
生物是从单细胞生物进化来的,细胞膜逐渐内陷成为气管,外突成为腮,当生物从水生进化到陆生时,细胞膜就形成了肺,这个时候,结构简单的肺和皮肤一起承担着呼吸功能.
从细胞发生学上看,原始的组织分为外胚层、中胚层和内胚层,肺和皮肤都是从外胚层发展而来的,虽然后来分化成了不同的器官和组织,但这个相同的“出身”注定了它们生理上的共性.甚至有研究提示：人的表皮细胞,并不依赖血液运送过来的氧气,而是直接从体外获取氧气,这显然就是皮肤像肺一样,具有呼吸功能的佐证.只不过皮肤的呼吸功能,不只包括吸气呼气,还包括与环境之间的热量和物质的交换.
我们身体有一种“无感蒸发”,就是在你无感的情况下,身体仍旧会通过皮肤向外蒸发热量和水分.我们皮肤的湿润与否,很大程度决定于“无感蒸发”的强弱,很多身体健壮的男性,一生都没认真护肤,也没有做过特殊保湿,但皮肤却比那些每天精细护理的女性要好,就是因为他们有健壮的身体,保证了很好的“无感蒸发”,皮肤从内而外地进行着保湿.反过来,有些物质是可以透过皮肤被身体吸收的,多年前,一位好莱坞明星就是因为全身涂抹金粉而死亡,这些都从不同的维度,印证了肺与皮肤是彼此关联的.
临床上也发现了一个规律,皮肤出现了难以用简单皮肤病解释的问题时,比如皮肤瘙痒、黑棘皮病、皮肌炎,应警惕肺恶性肿瘤的发生！对此,西医的解释是：癌细胞的代谢产物导致了皮肤的瘙痒,所以中医早就认识到：“肺与皮毛相表里”,皮肤的问题和肺有直接关系,从某种意义上说,润肺就是润肤.
有一种北京小吃,就有增加皮肤湿润度的效果,这就是“杏仁茶”.杏仁是入肺经的,能润肺止咳,著名的润肺止咳方剂“桑杏汤”中,杏仁就是重要的一味.之所以推荐“杏仁茶”而不是银耳,因为杏仁是温性的.干燥也是分凉热的,春天的干燥是“温燥”,秋天的干燥是“凉燥”,因为天气逐渐变冷了,既然是“凉燥”,就必须借助温性的入肺经的药物来润燥,温性的杏仁还有发散的作用,这种发散之力,对可以提高皮肤湿润度的“无感蒸发”功能,也是一种助推.
杏仁茶的做法很简单：杏仁和糯米分别用温水浸泡半天,去除杏仁外层的皮,糯米浸泡到用手指捻一下米粒会碎的程度,将泡好的杏仁和糯米一起放入粉碎机里,加入牛奶打磨成浆,打得越细越好,再用细密的滤网把浆水过滤一遍,去除沉淀下来的颗粒物.
把过滤好的杏仁米浆倒入锅内,加蜂蜜或者,小火加热并不断搅拌,至浓稠微微沸腾后熄火即可,之后按个人喜好加上磨碎的黑芝麻、桂花,一杯能润肺的杏仁茶就做好了.
食用杏仁每人每天不超过15克.注意！一定要是甜杏仁,一定要是国产的杏仁,而不是美国的杏仁！
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