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每日食用坚果可显著提高精子质量
除了能够抗癌、降低心血管疾病的患病风险,科学家们又找到了食用坚果的新益处.近日,一项研究表明,经常食用坚果能够显著改善年轻男性精子的健康状况.
研究中,科学家们招募了1 19名年龄在-18～35岁的男性,并将他们分为两组.其中一组参与者除了日常的西式饮食,每天增加食用杏仁、榛子和核桃共60克；另一组参与者则不食用坚果.实验进行14周后,食用坚果组的参与者的精子数量、活力、运动性和形态都有显著改善,分别提高了1 4%、4%、6%以及1%.这4项指标均为世界卫生组织列出的衡量精子质量的参数,直接关系到男性的生育能力.此外,研究还发现,这组参与者的精子DNA断裂水平也显著降低,而精子DNA断裂水平这一参数与男性不育密切相关.
那么,这是否意味着想要生育孩子的男性就应该在饮食中添加坚果呢？参与该研究的学者萨拉斯-韦托斯说：“越来越多的证据表明,健康的生活方式（如健康的饮食）可能有助于怀孕.而且很显然,坚果是‘地中海式健康饮食’的重要组成部分.”
不过需要指出的是,该研究的参与者都是健康的、明显具有生育能力的男性.坚果对生育困难男性的潜在益处还有待进一步研究.未参与该研究的谢菲尔德大学男性疾病学教授佩西认为,食用坚果组男性也有可能对自己的生活做出了其他积极改变,但并没有被该研究纳入考虑范围.此外,还有专家表示,这一发现在学术上很有趣,但很难说食用坚果会对提高人体怀孕几率有何影响.
阿司匹林服药剂量与患者体重有关
最近,医学权威杂志《柳叶刀》刊登了关于阿司匹林的一项新的临床应用发现.在之前的临床实践中,病人常用的阿司匹林每日固定低剂量为75～100毫克,但这对体重70公斤或以上的患者效果甚微.如果按患者的体重比例增加阿司匹林的使用剂量,药效则更加明显.这表明,阿司匹林的最佳服用剂量与患者体重密切相关.其中,更为重要的因素是患者的去脂体重和身高.
目前,阿司匹林在预防心血管疾病中的临床效果不佳,在一定程度上,这可能与临床用药一刀切式的给药剂量有关.对于BMI指数过高的患者,如果给予适用于一般人群的固定剂量的阿司匹林,将降低治疗效果.究其原因,一方面可能是由于较大体重的患者体内血小板活性增加或更新更活跃；而另一方面,这些患者体内阿司匹林代谢更快,降低了阿司匹林的生物利用度.
研究者汇总分析了10项研究中约12万例患者的个体数据,按照体重、身高等身体参数分层评估了阿司匹林对心血管患病风险的预防作用.研究人员发现,随着患者体重的增加,75～100毫克剂量的阿司匹林,对预防心血管疾病的效果将降低.对于70公斤以上的患者而言,阿司匹林无法降低他们的心血管疾病的发病几率.
研究者指出,由于患者的体重会影响阿司匹林的应用效果,因此阿司匹林的给药剂量需要进行个体化.
国家发改委：规范未加碘食盐管理,
保证合格碘盐供应
近日,国家发改委下发了《关于规范未加碘食盐管理保证合格碘盐供应的通知》（发改办经体[ 2018 1802号）,要求规范未加碘食盐管理,保证合格碘盐供应,具体举措包括规范未加碘食盐供应范围、规范执行碘盐浓度标准、规范未加碘食盐供应渠道等. 《通知》要求,在碘缺乏地区,食盐定点批发企业应当主要销售加碘食盐,确保合格碘盐覆盖率在90%以上；在水源性高碘地区,食盐定点批发企业应当主要销售未加碘食盐,确保未加碘食盐覆盖率在90%以上.各省级盐业主管部门要会同卫生健康部门在本机构门户网站上公布本辖区内各县（市、区）盐碘浓度和高水碘地区名单,加强对食盐定点批发企业的指导,加大碘益政策督促检查力度,确保把相关政策落实到位.
此外,食盐定点批发企业销售的食盐,应当符合销售地的盐碘浓度规定.对不符合销售地盐碘浓度规定的食盐产品,盐业主管部门要书面通知食盐定点批发企业进行整改,整改时限不得超过7个工作日；整改不到位的,要依法依规进行处罚.
为规范未加碘食盐的供应渠道,《通知》提出,在保证合格碘盐供应和区域人群碘营养水平适宜的前提下,各省级盐业主管部门要会同卫生健康部门,做好水源性高碘地区和其他地区特定人群的未加碘食盐供应保障工作.同时,严格规范未加碘食盐供应渠道,指导食盐定点生产企业在一定比例内生产未加碘食盐,并向社会公布辖区内未加碘食盐销售网点信息,以满足特定人群未加碘食盐消费需要.
《通知》要求,各省级卫生健康部门要按照盐业体制改革有关要求,负责划定边远贫困碘缺乏地区,加强碘缺乏病动态监控.各地要根据实际情况,灵活选择政府补贴运销费用或直接补贴贫困人口等方式,保证边远贫困地区和经济欠发达的边疆民族地区人口能够吃得上、吃得起合格碘盐.
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