点亮幸福的灯塔,该文是幸福有关论文如何怎么撰写和灯塔和点亮和幸福类论文例文.
幸福论文参考文献：
吴 敏
自信乃人生的支点,是人生动力源.拥有自信,可以成就人生,更可以拥有幸福快乐的晚年.正如著名教育家魏书生所说：“埋怨环境,天昏地暗；改造自我,天高地阔.”不妨,让我们听听这些老人的自信故事——
71 岁的曲大妈年轻时很喜欢唱歌,退休后看见好姐妹在社区老年合唱团玩得很尽兴,心里痒痒的,可是又担心自己五音不全闹笑话,更因为自己曾经是“老板”放不下架子.后来,合唱队李大姐“现身说法”说动了她.李大姐原来不仅是个“郁闷老人”,还是个“多病老人”,是参加老年合唱队,让她开朗起来,健康起来.刚进合唱队那阵子,曲大妈羞涩地张不开嘴.姊妹们都给她传授唱歌的技巧,还有人鼓励她,“不要觉得自己歌唱得不好就不唱,要大声地将内心的感情通过歌声表达出来,发挥歌声舒心养神的作用.”有了大家的帮助与鼓励,曲大妈真的大胆起来了,虚心求教,放声练唱,而且一发不可收拾,白天在社区老年合唱队学唱,晚上回家还一个人对着镜子练唱,发的歌本几乎都被她翻烂了.很快,她就成为合唱队的骨干队员.国庆节前,合唱团安排曲大妈“独立作战”,在慰问养老院老人的活动时,独唱了一首《我的祖国》,老人们都夸她唱得有味、有感情……现在,姐妹们都说她与没有参加老年合唱团时判若两人,曲大妈自己也觉得精神姿态、健康状况好多了！自信,让曲大妈学会唱歌,唱出了快乐和健康.
75 岁的周大爷是个“老新闻”,退休以后也爱写点东西,常有文章发表在报纸杂志上,人称“秀才”.最近他收到几家媒体的告知：“因为人手有限,不接受手写稿.”“秀才遇上了兵”,周大爷只好“收笔”.老伴见他“丢”了多年的爱好,整天无所事事,情绪低落,就鼓励他：“什么东西不是学而知之？你是文化人,电脑这样的简单武器能够把你难住？笑话！”老伴的激将法,让周大爷找到了自信.于是,他去商场搬回了电脑,报名参加电脑培训班,晚上和节假日就拜子女和孙子为师,当个小学生.周大爷从电脑开机学起,短短个把月的工夫,不但学会了打字和发送邮件,而且学会了百度看新闻、网上聊天、看电影……攻克了电脑这一难关,周大爷又“写”心大发,文章屡屡见诸报端.周大爷还搭建起自己的“朋友圈”,与老年朋友互通信息、交流思想,与儿女孙辈联络亲情.在互动中,周大爷一扫孤独与寂寞,生活过得充实而有意义.
老年人自信, 是点亮幸福晚年生活的“灯塔”.自信,是心态的核心.如果自己都不能相信自己,别人又怎么会相信自己呢？自信是开启快乐之门的钥匙,自信是获取晚年幸福的源泉.老年人一旦缺乏自信,就会自我鄙视、消极、畏缩,晚年幸福指数就会降低.
寂寞和烦恼,往往是促使生命衰老的加速剂.面对生活中的烦恼事,不但要通过各种途径把坏情绪及时释放出来,更重要的是要主动去学习,去找事情做.大把的光阴,还在等待我们幸福地度过,太多的人生滋味,还待我们细细品味,将“老”字整天挂在嘴边,不是睿智老人的聪明之举.对生活充满期待,对未来充满信念,时刻保持一份自信,方能身心健康而延年益寿.
（编辑 王 幸）
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