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不要做温室里的花朵论文参考文献：
心理症状：不敢去学校了
薇薇（化名）今年19 岁,本该上学的年纪,却一直待在家里.去年高三开学没多久,薇薇就因为这样那样的原因开始缺课,后来干脆不去学校了,最后自然没能参加高考.暑假后,薇薇转到另外一所高中开始复读,可是只上了半天课就又不想去学校了.为了找出孩子不想上学的原因,家长在预约之后来到了我的心理咨询室.
在和薇薇父母的沟通中了解到,薇薇目前的主要表现是：自己想去上学,可每次做好准备后就反悔.还有就是闹病,吃不好,睡不好,去过好多家医院都没有查到病因.薇薇为什么会有这些异常的表现呢？
薇薇最初出现问题时,是刚转学到一所重点高中不久.薇薇在原来的学校是尖子生,可是转到新的学校后,第一次考试就排到了300 多名,第二次又退到400 多名.恰在此时,已经深受打击的薇薇给同样转学到其他学校的女孩通了电话,得知那个女孩从第一次的300 多名,前进到了200 多名.自己在后退,别人在前进,这就使薇薇对考试和学校产生了抗拒心理.至此也可以判断,薇薇的问题属于学校恐怖症.
学校恐怖症是心理疾病的一种,主要表现为：害怕去学校,害怕参加考试,害怕当众出丑；如果强迫患者去学校,他们会产生焦虑情绪和焦虑性躯体不适,如心神不宁、腹痛呕吐等,如果不去学校,焦虑情绪和躯体症状很快就能得到缓解；患者多数为循规蹈矩、不惹事生非的学生.
引起学校恐怖症的原因有很多：一是性格缺陷.这类孩子的性格大多缺乏自信,胆小多疑,经不起批评.二是溺爱过度.这类孩子由于被父母溺爱和过分保护,使他们依赖性强、独立性差,从而增强了对学校适应的困难.三是期望过高.由于家长、老师对孩子期望过高,超过了孩子心理所能承受的程度,导致孩子心理失衡,逐渐形成焦虑感.
心理探究：我就是睡眠不好
在和薇薇单独谈话的时候,薇薇流露出了对尖子生身份的留恋,随后不经意间说到：“我对自己没有信心了,我在家里好像待习惯了……”
我想请薇薇谈一下不去上学的心理体验,以便帮助薇薇看清自己的问题并找到解决办法.但是,薇薇对此避而不谈,却反复强调自己只是睡眠不好.
睡眠是很重要,但一般情况下,人们所感知的睡眠不好,在心理学上叫做主观失眠,失眠的人往往会夸大自己失眠的严重程度.这是因为,人在入睡前的清醒阶段会对自己的意识活动有所记忆,所以会对失眠时的痛苦感觉记忆深刻,也就会感到未眠时间特别长.在睡着之后,人处在无意识状态,因此就会感到睡眠时间只有短暂的一瞬.
通过沟通,我以为薇薇就不会担心睡眠问题了.但出乎意料的是,薇薇依然坚持说：“您说的有道理,但我就是睡眠不好.”
沉静片刻我笑了：“怎么证实你就是睡眠不好呢？”薇薇说：“我自己觉得我就是睡眠不好,所以才不能去上学的.”
谁都会有失眠的时候,但这绝不是一个学生长期不能上学的客观原因.所以,要想帮助薇薇走进校园,首先要帮助她突破这道自设的心理障碍.于是我说：“如果能验证你的睡眠没有问题,你可以上学去吗？”把这个问题留给薇薇,实际上是留给薇薇一个心灵自我突破的机会.
薇薇为什么会纠缠于睡眠问题呢？这其实很好理解.作为重读高三的女孩,本该为高考做准备,却因心理原因不敢走进校园,内心十分纠结.为了让自己的心灵少一些煎熬,潜意识里启动了“合理化作用”这个自我心理防卫机制.
合理化作用又叫文饰作用,是指人在遭受挫折或无法达到所追求的目标以及行为表现不符合社会规范时,用有利于自己的理由来为自己辩解,将面临的窘迫处境加以文饰,以隐瞒自己的真实动机,从而免除精神上的苦恼.
心理解析：软弱的心灵与逃避的行为
在和薇薇父母的交谈中,我向他们叙述了薇薇存在的问题,并问道：“两位有没有想过,孩子为什么会出现这样的问题？”
薇薇的母亲说：“都怪我们平时只关注孩子的智力发展,忽视了非智力因素的培养,孩子从小到大就没受过一点苦……”
我接过来说：“就像在温室里长大的花朵对吗？”薇薇的父亲说：“是的,就像温室里长大的花朵,一点风雨都没有经历过,太脆弱了.”
薇薇心理问题的根源在于非智力因素培养不够.具体说来就是,由于父母的溺爱,导致她的性格软弱,意志力薄弱,因而在遇到困难的时候,就会寻找所谓的理由给自己的行为进行合理化解释,从而形成了消极逃避的反应模式.这也是薇薇学校恐怖症的心理根源.
薇薇这样的问题潜藏着很大的隐患,如果不及时救治,让薇薇继续做温室里的花朵,以后很可能会出现社会功能丧失的情况：不仅不能走进校门,甚至很可能不能走出家门,不能面对现实生活.
心理对策：不再做温室里的花朵
所幸的是,第一次咨询后,薇薇已经能够走进校园了.她内心自救的力量已经重新萌生,开始尝试面对困难,尝试自救.
在后续的咨询会话中,薇薇不再提起睡眠问题,而是直接诉说自己上学后的种种困扰.这表明,薇薇开始直面自己的学校恐怖症,开始坦然承认自己长期不去上学是一种逃避行为,只是还没有深刻领悟到这样的逃避行为继续下去会带来的后果.因而,虽然想到了自救,但行动还不够.为此,我们谈到了温水煮青蛙的故事,并就跨越心灵阵痛的艰难进行了讨论.薇薇意识到心灵的成长逃不掉心灵阵痛,自己能否重归校园的关键就在于能否跨越心灵的阵痛.每一个跨越学校恐怖症的案例,都离不开心理咨询的
持续合作过程,但是,问题的关键,还在于当事人和整个家庭的顽强自救.为此,我和薇薇的父母取得了共识：父母要学会放手,不再让孩子做温室里的花朵；孩子要学会自救,不再躲在家庭的温室里逃避现实生活.
一段时间过后,薇薇在自己和父母的努力下,成功走进了校园,适应了学校生活.薇薇重新走进校园是幸运的,因为她的问题拖延的时间太长了.所以,我想呼吁所有父母,不要等孩子不能上学了才意识到孩子心理出了问题,应该在孩子心理问题刚刚露出端倪时,及时进行专业的心理求助.
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