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谣言论文参考文献：
谣言：穿秋裤会丧失抗寒基因
真相：中国中医科学院主任医师樊新荣指出,从基因的角度讲,虽说环境可以影响基因,但由外在环境条件导致的生物性状改变是很难遗传的.因此不穿秋裤只是个体抗寒能力的训练,从整体来说,不会导致基因的改变和遗传.
此外,人体各部位中小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉,所以“脚冷,则冷全身”.如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,尤其是人过中年,产热能力降低,若不及时穿上秋裤,经年累月就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节痛等.
谣言：冬天骨头会变脆
真相：樊新荣认为,天冷时出门少加上运动少,受太阳光照射时间短,这确实会影响钙、磷的正常吸收和骨化作用,导致体内钙质流失较大,但不一定会导致人体的骨骼在冬天变脆.
“这种说法属于偷换概念.”湖北省中医医院老年病科学科主任医师谭子虎介绍说,冬天因为晒太阳少导致人体骨骼出现的钙流失等问题,完全可以通过春、夏、秋3个季节弥补回来.骨头变脆是一个长时间渐变的过程.冬天骨折多可能与冬季地面变得坚硬,且与人们衣服穿得比较厚、行动笨拙,在冰雪天容易滑倒有关,中老年人尤其如此.因而,冬天比其他季节更容易让人滑倒和骨折,但并不能因此就说冬天骨头会变脆.
谣言：电热毯有辐射会致癌
真相：“现在的科学实验还没有证据证明电热毯辐射与癌症具有相关性.”樊新荣认为,生活中,任何电器只要插上电就有电磁辐射,大到空调、电视机、电脑、加湿器,小到吹风机、手机、充电器,甚至接线板都会产生电磁辐射.虽然辐射无处不在,但是并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害.普通家用电器的电磁辐射都在300赫兹以下,属于极低频的非电离辐射,并不会损伤DNA和细胞,更不要说致癌.
尽管如此,樊新荣建议,电热毯辐射虽不至致癌,但孕妇、老人、婴幼儿等群体要慎用.另外过敏性体质人群使用电热毯可能会引发皮炎、呼吸道疾病,所以也要谨慎使用.
谣言：冷空气会让你生病
真相：樊新荣介绍,有些人认为,少接触冷空气就可以少着凉、少感冒,从而减少患病.其实不然,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统.冷空气从鼻腔吸入气管、支气管和肺叶以及和皮肤表面接触以后,可使这些部位的黏膜、表皮发生一系列变化,引起血管收缩、皮肤发白,并刺激全身神经、内分泌、体液、免疫等系统做出相应的调节反应.人体多次反复接触冷空气后,这种调节反应的灵敏度可以得到提高,反应速度可加快,以此起到保护机体免受寒冷损伤,预防疾病的作用.另外,人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升,冬季若不勤开窗接受些许冷空气,人体就会出现头晕、疲劳、恶心等症状,严重危害健康.
在谭子虎看来,温度降低后,空气湿度会随之下降.湿度一低,通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的呼吸道病毒就会更容易存活和繁殖,同时因为空气干燥,人体自身呼吸道也会相对干燥,这些病毒进入呼吸道后更容易依附,这就导致秋冬季节高发呼吸道疾病,但并非冷空气本身致病.
“但是冬季室内室外温差大,老年人群血管舒张收缩功能、身体适应能力下降,骤然接触冷空气容易引发心脑血管疾病,因此老年人群更应注意保暖,避免过冷过热刺激.”谭子虎提醒说.（编辑/任伟）
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