［蕙君心理工作室］沉默症学做小刺猬,本文是工作室有关论文范文资料与沉默和刺猬和做小相关论文范文资料.
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□文/ 李蕙君（国家二级心理咨询师、沈阳市婚姻家庭咨询师协会理事）
我和老公结婚3 年多了,婚前他总烦我太粘他,所以婚后一切都稳定了,我也不再那么粘着他了.可我渐渐觉得,我们之间的话也越来越少了,有时感觉就像回到了单身生活,这种感觉让我不寒而栗！我好怕我们的感情会慢慢淡掉！我们要怎么调节呢？ 沈阳：莫晓燕
婚姻到底是不是爱情的坟墓？这个话题一直争论不休.其实,稳定的婚姻关系从某种意义上来说,也是一种距离关系,而这种距离的大小因人而异.
不要害怕“距离”
从心理学角度看,心理相容是建立良好人际关系的重要条件,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离.彼此之间的心理距离小是件好事,但是,物极必反,人际距离太小了,也会让人觉得不舒服.这让人想到了“刺猬法则”.
“刺猬法则”来源于生物学家的一个实验.为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性,生物学家把十几只刺猬放到户外的空地上.这些刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起,而相互靠拢后,又因为忍受不了彼此身上的长刺,很快就又各自分开了.可天气实在太冷,它们又靠在一起取暖.然而,靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开.挨得太近,身上会被刺痛；离得太远,又冻得难受.就这样反反复复,最后,刺猬们终于找到了一个适中的距离,既不太远,也不太近.
比平淡可怕的是沉默
当然,婚姻的距离也要有个限度,超过了这个限度,缺少了必要的亲密,婚姻一样会由于疏离而出现危机.
热恋中的男女总是如胶似漆,而一旦结为夫妻,日常的话语就变得非常简单.有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的地步,仿佛情话已在热恋时说完了.研究发现,许多人一旦结婚,就认为配偶已是自家人,彼此相爱,天经地义,何必再不厌其烦地说出来呢？ 夫妻间没有必要假惺惺地客套什么.在这种观念支配下,已婚男女一改热恋时的亲密与热烈,婚后对情感的表达木讷,甚至无话可说,患上“婚后沉默症”.婚姻生活平淡并不可怕,可如果在沉默中埋下隐患,那就值得重视了.“婚后沉默症”就是一种警戒信号.
亲密才是终极目的
我相信,几乎所有男女走进婚姻的根本目的绝对不是为了寻找距离,而是为了满足一种亲密感和归属感.所以,在婚姻中,制造距离永远只是一种手段,追求亲密、信任才是婚姻的最终目的.
要解决“婚后沉默症”带来的婚姻问题,首先要求夫妻双方学会共同创造新生活,多创造交流感情的机会,改善家庭生活质量.其次,不要摆出一副尊严不可侵犯的面孔,夫妻间不应计较该谁主动,谁有面子等等,热情主动本身就是对爱人的尊重.“结婚前睁大双眼,结婚后闭上一只眼.”爱和自由随行,才是幸福的婚姻.
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该怎样打破下班沉默症
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