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文 / 慧子
老伴退休后,突然患上了“退休综合征”：整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚、忧虑.眼看着老伴一天天消瘦下去,我很着急,便想法帮老伴度过“退休转型期”.
思来想去,我最终想出了一个招法：让老伴“动”起来！
首先,我让老伴参加劳动,让他的胳膊腿儿动起来.我家房后有块空地,我催促他把这块空地开垦出来,做垄、修畦,然后,我挖土,他种菜,空地遂成了小菜园——分别种上茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等蔬菜.我告诉老伴,今后甭指望我再去农贸市场买青菜了,我家开始实行“自给自足”了！老伴一听这话,倍感肩上责任重大,便拿出精神头扑在菜园上,又是浇水又是间苗,又是松土又是搭架,整天忙得不亦乐乎！不出一个月,我家就吃到了菜园里种出的小白菜和鲜菠菜.吃着鲜嫩、翠绿的小白菜和菠菜,我和老伴的心里甭提多惬意了！
其次,我鼓动老伴写稿子,让他的头脑动起来.老伴一生戎马,历经坎坷,可谓阅人无数,经事无算.这些都是写作的好素材.在我的“游说”下,老伴开始拿起笨拙的笔,写起了回忆录.我给他下了死命令,每天必须写出2000字！当然,我也要做好“后勤保障”工作,比如准备稿纸、笔,老伴写作时送上一杯热茶、一条热毛巾等.老伴在我的“威逼利诱”之下,还真就像模像样地当起了“作家”.在三个月的时间里,他就写出了《苦难的童年》《夜袭》《亲历大同江战斗》《子夜排雷》等多篇回忆性的文章,其中《子夜排雷》和《夜袭》还在报纸上发表了！看着报纸上铅印的文章,老伴的脸上乐开了花……
再次,我动员老伴去参加社会活动,让他的视野动起来——“开阔视听,与时俱进”.现在很多老年人喜欢“躲进小楼成一统,不管冬夏与春秋”,这是促成衰老的诱因之一.我可不能让老伴蹈此覆辙——老伴参加老干部大学后,分别报了门球班、歌唱班、秧歌班和摄影班,一下子学到了四门“手艺”.报班后,老伴风雨不误去听课、参加活动,人一下子年轻了许多.有几次他还代表班里的学员到外市去演出,带回来的“演出照”特别精神.前不久,他拍的照片《长虹卧波》《蝶恋花》还在市里举办的老年摄影大赛中获得了二等奖呢！
一年多来,在我的帮助下,老伴一“动”再“动”,晚年生活油然“变脸”,“退休综合征”豁然而愈,整个人精神焕发、活力十足,俨然返老还童一般！生活不仅井井有条,而且还丰富多彩,用老伴的话说：“我浑身有使不完的劲,老觉得时间不够用,还有好多事等我做呢！”
责任编辑/邹佳璇
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