感冒后鼻塞该如何缓解,本文是该如何类有关在职毕业论文范文跟鼻塞和感冒和缓解类函授毕业论文范文.
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主任医师周一海（广西医科大学附属医院广西南宁530021）
中医认为,鼻为肺之外窍,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些风热、风寒、风燥等外邪的侵袭有关.每当天气多变,难免有些人会不幸感冒“中招”.那么,有没有一些方法可以缓解感冒后的鼻塞状况呢？
1.穴位按摩院在我们的后颈部有一个穴位,叫风池穴,位于后颈部头骨下、两条大筋外缘的凹陷中,约与耳垂齐平.它的作用是阻止风邪的入侵.平时按压这个部位虽感觉不到有明显的酸胀感,但如果是有感冒、头疼等毛病时,按摩此处可感觉到明显的酸胀感,可使局部经络穴位充血,改善微循环,疏通经络,从而收到宣通肺气、通利鼻窍的功效,能有效地缓解感冒鼻塞的症状.按摩时,用手指指腹由两侧风池穴向下提捏两条大筋,反复数次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜.
还可配合按摩迎香穴,迎香穴位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中,有宣利鼻窍之功效.用拇指的指向关节按摩此处的穴位,以有酸胀感为宜.
另外,揪两眉头中间的印堂穴也可以促进黏液的分泌,保持鼻腔湿润,从而达到缓解鼻塞的症状.
操作时用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并轻柔地揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜.
2援湿毛巾热敷鼻根院鼻黏膜血管丰富,在外界环境冷热变化的刺激下,鼻黏膜血管容易扩张、收缩,使鼻涕慢慢变干、变成鼻痂而堵塞鼻道.这时可以用蒸汽来解决鼻塞的烦恼.用一条湿毛巾热敷一下鼻根部,使蒸汽进入鼻腔内,几分钟后鼻子慢慢就能通气了.注意热敷时的小毛巾不宜太烫,以免烫伤皮肤.
3援泡脚院泡脚可以促进身体的血液循环,泡脚时加一些生姜,对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果,泡脚时用热水泡20分钟左右,以身体微微出汗为宜.
4援熏鼻院将清洗干净的葱白一小把或将葱头三四个切碎,放入锅中加水煎汤.水开后稍煮一下,倒入玻璃杯中,用鼻对着杯口吸热气；或将白醋烧开倒入杯中吸醋气.这些方法疗效都比较好.注意掌握好口鼻与杯口的距离,以免烫伤.
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