太极拳腾空飞脚向内转体180接提膝独立动作支撑腿肌肉表面肌电特征分析,该文是关于太极拳论文范文素材跟太极拳和肌电和向内相关论文范文素材.
太极拳论文参考文献：
摘 要：研究目的：分析中得出太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作支撑腿起跳阶段相关肌肉的力量特点以及发力特征.研究方法：以沈阳体育学院武术院队的学生（5 名）作为研究对象.采用ME6000 表面肌电仪测试系统对他们在完成动作过程中支撑腿有关肌肉的表面肌电(sEMG) 进行测验. 研究结果：起跳阶段首先被激活放电的肌肉是胫骨前肌；胫骨前肌被激活持续时间最长,为0.64s,在起跳阶段总时间中占70.47%.腓肠肌内侧头的积分肌电值最大,为385.80&plun;31.73μVs；贡献率为21.50%.结论：从上面的分析结果可以看出,在完成动作过程的起跳阶段中,腓肠肌内侧头肌的电值最大、贡献率也最高.所以,起跳阶段的主要用力肌为腓肠肌内侧头.
关键词：太太极拳 腾空飞脚 表面肌电 支撑腿 提膝独立
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）1—0036—03
本研究对太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作进行分析,尝试将肌电测试技术结合运动生物力学、运动解剖学、运动训练学等多种学科,从一个全新的视角分析太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立技术动作支撑腿各肌肉的起始顺序和做功的大小以及持续的时间等,从而在以后的训练中加强和指导主要肌肉的专门化训练,做出一些的理论支撑和实践指导作用.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
研究对象是太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作支撑腿肌肉肌电特征,测试对象为沈阳体育学院武术与民族传统体育专业太极拳院队的学生5名.所有测试对象均身体健康,自愿参与本次测验.年龄： 22.4&plun;1.67 岁、身高：171.6&plun;2.88 cm、体重：62.4&plun;4.56 Kg、训练年限：8.4&plun;1.52 年、二级以上运动员.
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过网站进行相关文献查阅,并以“竞技太极拳”“腾空飞脚”“肌电”等作为搜索关键词来获取本文所需文献资料.同时查阅大量有关肌电和武术及肌电与其他运动项目的科学研究的文献、书籍资料等,为本研究奠定了理论研究基础.
1.2.2 测试法
1.2.2.1 测试设备
本次测试所使用到的设备有ME6000 表面肌电仪、16 通道无线肌电信号收集与发射器、笔记本电脑一台、常速摄像机一台、三脚架一个、一次性表面肌电电极片若干、绷带若干.
1.2.2.2 动作阶段划分
测试依据腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作的起跳阶段动作特征.把起跳阶段：从站立点经下蹲最低点到脚离地点.腾空阶段：从脚离地点经腾空最高点.
1.2.2.3 肌电信号的采集与处理
本研究使用ME6000 表面肌电仪,使用无线采集方式,采样频率为1000Hz, 采集右侧股内侧肌、股直肌、股二头肌、腓肠肌内侧头、胫骨前肌、股外侧肌表面肌电信号.
1.2.3 录像分析法
通过对受试运动员完成的测试动作视频进行反复观看和分析处理,划分出各阶段的时间点以及各阶段所持续的时间和它们所占的百分比.
1.2.4 数理统计法
本文应用MegaWin ME6000 表面肌电信号分析系统对测验的原始数据进行处理并提取数据；然后使用Microsoft Excel 数理统计软件对采集到的肌肉肌电数据进行处理.全部数据用均数&plun; 标准差形式表示.
2 结果与分析
2.1 起跳阶段肌肉激活时间顺序分析
起跳阶段：从运动员准备开始到右脚尖离开地面结束,是完成动作的基础,该技术动作的腾空和落地两个阶段能否顺利完成取决于起跳阶段完成质量的好坏.肌电活动开始的时间顺序能够表现出运动员在完成该动作过程中的动作节奏,动作的节奏决定了该动作在完成过程中的协调性,也就决定了该动作的完成质量.
从图1 中我们能够看出太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作起跳阶段支撑腿各肌肉被激活的时间顺序不同；胫骨前肌第一个被激活放电,并且一直被激活放电直到本阶段的结束；其次第二个被激活放电的是腓肠肌内侧头；最后股内侧肌、股外侧肌、股直肌、股二头肌几乎都是在第一时间段（从站立到下蹲最低点）的结尾才被激活开始放电,并且与胫骨前肌、腓肠肌内侧头一样都持续放电直到该阶段结束.在整个起跳阶段过程中,第一时间段（从站立到下蹲最低点）的时间比第二时间段（从下蹲最低点到脚离地点）的时间要长.此结果与动作肌肉实际做功相吻合；这是因为在此阶段的动作主要是屈膝、屈髋、下蹲动作,完成屈膝、屈髋动作的主要肌肉为胫骨前肌、腓肠肌、股二头肌、股直肌等.
2.2 起跳阶段肌肉持续时间特征分析
一个好的起跳过程不仅可以使运动员在腾空阶段拥有更大的转动惯量,更可以使运动员在腾空阶段更好的控制身体的稳定为动作的落地阶段打好基础.起跳阶段支撑腿各肌肉都被激活参与做功,但各肌肉被激活持续的时间不同,起跳阶段支撑腿各肌肉所持续的时间见表3 所示.
从表1 中我们可以看到起跳阶段各肌肉被激活所持续的时间以及在整个起跳阶段总时间中所占的百分比,从时间上看,胫骨前肌持续的时间最长,为0.64s,在起跳阶段总时间中占70.47%.持续时间排在第二的是腓肠肌内侧头,为0.48s,占总时间的56.55%.股内侧肌、股外侧肌、股直肌、股二头肌持续时间相差不大,这是因为股内侧肌、股外侧肌、股直肌属于同一肌群股四头肌,所以这三块肌肉几乎同时被激活,并且所持续的时间差别很小；本阶段的六块肌肉都持续到起跳阶段的结束.
综上所述：完成该动作的起跳阶段,在第一时间段站立到下蹲的身体活动中,只有个别肌肉被激活放电,其中第一个激活放电的是胫骨前肌.在第二时间段中,所选取的6 块肌肉都被激活并且一直持续到该阶段结束.以上我们分析了太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作起跳阶段支撑腿肌肉的激活顺序以及肌肉持续的时间,那么可以得出起跳阶段肌肉激活的顺序是胫骨前肌→腓肠肌内侧头→股内侧肌、股外侧肌、股直肌（几乎同时被激活）→股二头肌；肌肉的持续时间大小是胫骨前肌＞腓肠肌内侧头＞股内侧肌、股外侧肌、股直肌（这三块肌肉属于同一肌群的股四头肌,持续时间相近）＞股二头肌.
2.3 起跳阶段肌肉积分肌电值与贡献率分析
从表2 我们可以看出, 运动员起跳阶段各肌肉积分肌电值和贡献率, 肌肉的积分肌电值范围从220.80μVs 到385.80μVs, 从表中可以得出在完成该动作起跳阶段中支撑腿相关肌肉积分肌电值的大小排序： 腓肠肌内侧头肌电值最大, 其次是股直肌、股内侧肌、股外侧肌, 再次是胫骨前肌,最后是股二头肌.其中腓肠肌腓肠肌内侧头的积分肌电值是385.80&plun;31.73μVs, 其次是股直肌329.20&plun;57.33μVs, 股内侧肌328.80&plun;53.62μVs,股外侧肌315.80&plun;41.85μVs, 胫骨前肌和股二头肌肌电值相对较小, 为287.00&plun;59.27μVs,220.80&plun;40.61μVs.从图2 我们可以看出,在起跳阶段腓肠肌内侧头做功最大,其次是股直肌、股内侧肌、股外侧肌.其中股直肌、股内侧肌、股外侧肌积分肌电值相差不大,股二头肌在该阶段作用相对较小.
从表2 和图3 中我们可以看到,在完成动作过程中,起跳阶段相关肌肉贡献率的大小排序依次为：腓肠肌内侧头＞股内侧肌、股直肌、股外侧肌（贡献率相近、差别不大）＞胫骨前肌＞股二头肌.其中腓肠肌内侧头的贡献率在该阶段最大为21.50%,其次是股内侧肌、股直肌、股外侧肌,依次为17.80%、17.40%、17.10%, 再次是胫骨前肌和股二头肌为15.00%、11.20%.在太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作的起跳阶段过程中,按动作时间划分为,下蹲时间段和蹬地时间段；下蹲时间段是从站立到下蹲最低点,蹬地时间段是从下蹲最低点到脚离地点.在起跳阶段的下蹲时间段中,支撑腿肌肉激活持续时间较短、肌电值不大,说明此时肌肉还没有完全紧张起来；而在蹬地时间段中,支撑腿各肌肉同时被激活并且持续到起跳阶段结束；在完成蹬地过程时肌肉处于紧张状态,这个时间段的肌肉肌电值相对较大,为动作的蹬地起跳做准备.总体来说,在起跳阶段支撑腿各肌肉被激活持续的时间大致相同,肌电值有差异,其中胫骨前肌持续时间最长,腓肠肌内侧头肌电值和贡献率最大.综上所述,在太极拳腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作的起跳阶段过程中,按动作时间划分为,下蹲时间段和蹬地时间段；下蹲时间段是从站立到下蹲最低点,蹬地时间段是从下蹲最低点到脚离地点.在起跳阶段的下蹲时间段中,支撑腿肌肉激活持续时间较短、肌电值不大,说明此时肌肉还没有完全紧张起来；而在蹬地时间段中,支撑腿各肌肉同时被激活并且持续到起跳阶段结束；在完成蹬地过程时肌肉处于紧张状态,这个时间段的肌肉肌电值相对较大,为动作的蹬地起跳做准备.总体来说,在起跳阶段支撑腿各肌肉被激活持续的时间大致相同,肌电值有差异,其中胫骨前肌持续时间最长,腓肠肌内侧头肌电值和贡献率最大.
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The Myoelectric Characteristics of the Supporting Leg Muscles ofVacating Half Twist inward 180 ° and Knee Independent Action inTaijiquan
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Keywords：Taijiquan Jump kick EMG Supporting leg Lift knee independent
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