小寒时节治未病药酒养生未雨绸缪,本文是关于养生相关论文范例跟小寒和未雨绸缪和药酒类专科毕业论文范文.
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“治未病”这个词最早出现在《》的《素问·四气调神大论》中：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.”从医学上讲,病后控制不如病中控制,病中控制不如病前控制.以现代话说,防患于未然,才是医学界的上乘医术.
“未病”并非指健康的机体,而是介于生病与健康之间.亚健康状态就是一种介于健康与疾病之间的中间状态,是个体在适应生理、心理、社会应激过程中,由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱,而导致其生理、心理和社会功能下降,但尚未达到疾病诊断标准的状态.这种状态通过自我调整可以康复转化到健康状态,但长期持续存在则可恶化转化成疾病状态.据统计,我国城市中的亚健康人群比例已达到60％～70％,若不及时改善,就会大大降低生活质量,影响身心健康.
“治未病”一般包含三个方面：未病先防、已病防变和愈后防复.“未病先防”着眼于未雨绸缪、保身长全；“已病防变”着重于料在机先,阻截传变,防止疾病进一步发展；“愈后防复”则立足于扶助正气,强身健体,防止疾病复发.古代医学界早有认定,医疗的目的首先是“消患于未兆”,其次才是治病.因此,中医学“治未病”的思想对于亚健康的防治具有独特的优势.
《》中记载,人依靠天地之合和五谷精气生存,顺应四时阴阳寒暑而有规律地生活.疾病在刚刚发生时,都比较轻微,容易治疗,自古医术高明的医生经常会用五谷制作出汤液和药酒,为了有备无患.药酒的自然疗法有利于提高或修复人体免疫功能及自愈能力,使身体保持自然状态,有助于预防慢性疾病,达到整体平衡.
有饮酒习惯的人不妨用药酒取代食品酒,每日小酌一盅,酒的热量在人体内全方位舒张,使大大小小的“江河溪水”成倍加快流速,引热能从而调节五脏六腑.同时由于药的拮抗作用,还能预防酒精中毒,防止酒醉,调节酗酒的不良习气,对人的健康状态大有益处.例如在隆冬时节,每天坚持饮用益肾液可有生精补髓、益肾扶阳的功能,集“补、养”于一身,药性平和,不热不燥,有效改善由肾虚引起的腰酸背痛、体虚乏力、夜尿频多和手脚冰凉等症状,寓治疗于调理,全面改善脏腑功能,长期服用能够使人体精气充盈,从根本上提升精、气、神.
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