03岁孩子到底该补鱼肝油、维生素AD还是维生素D3,本文是维生素在职毕业论文范文跟鱼肝油和维生素和维生素AD有关在职毕业论文范文.
维生素论文参考文献：
文／蒋志阳重庆医科大学附属儿童医院
鱼肝油
顾名思义,是从海洋鱼类肝脏提取的油,多为黄橙色带鱼腥味,所以名称上常有鳕鱼、鲨鱼等字样.通常被加工成胶囊、滴剂,个别是固体片剂.其实形式无所谓,关键还是看含量.
鱼肝油的主要作用在于所含的维生素A和维生素D.维生素A功能常见有两个：一是组成视觉细胞,维持正常视力的必需元素,缺乏维生素A就可能患夜盲症、视力下降.另一个更重要的作用是维护黏膜、皮肤的健康,促进免疫球蛋白合成,也就是保护黏膜和皮肤,增强抵抗力.如果缺乏,就容易患皮肤干燥、角化,特别容易感冒、腹泻.
维生素D主要是促进对钙磷的吸收,以及骨骼钙化和牙齿生长.如果缺乏,婴幼儿容易患上维生素D缺乏性佝偻病,年长儿和成人则容易患上骨质疏松、骨骼软化.
家长给孩子补充鱼肝油时,也要看其中维生素A和D的比例,根据每日建议量,O～3岁的维生素D-般每天400到800国际单位,维生素A则是其3倍剂量.
那鱼油和鱼肝油是一样的吗？答案是完全不同.鱼油主要成
维生素AD
这个最多见于药厂生产的各种制剂.根据中国营养学会的推荐,婴幼儿维生素AD的摄入量比为3:1.0—3岁的宝宝应该每天坚持补充维生素ADo对于维生素AD的补充剂量,应该按照每日常规推荐剂量进行补充,维生素D-般每天400到800国际单位是安全、有效的,维生素A则是其3倍剂量,都是补充的安全范围.有人说维生素AD吃了中毒,其实并非如此,只要按照正常剂量补充就可以.
维生素D3
维生素D是类固醇类衍生物（胆固醇熟悉吧？它们就是胆固醇转变过来的）,其中以D2、D3最重要.维生素D2（麦角钙化醇）主要来自植物,作用较弱；维生素D3（胆钙化醇）作用更强.还要一种来源是阳光维生素,它是最重要的皮肤合成.我们身体表皮下面有一种物质叫7-脱氢胆固醇,在波长290—315nm的紫外线照射下,进行类似于植物的光合作用,形成维生素D,再在肝脏、肾脏进行2次羟化,变成有活性的维生素D.
医师建议,3岁以内婴幼儿每天需要400国际单位维生素D3,早产儿前3个月则需要800国际单位.
如何补充维生素D
问：母乳喂养的孩子需不需补充维生素D?
答：要补,每天400国际单位.
问：吃奶粉的孩子需不需补充维生素D?答：如果每天吃奶量总量达到1000毫升,就不需要了.
问：补了鱼肝油还可不可以补维生素D?
答：补的前提是加起来的总剂量不超过每天建议的总量,即400—800国际单位.
此文结束语,上文是关于经典维生素专业范文可作为鱼肝油和维生素和维生素AD方面的大学硕士与本科毕业论文维生素论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献.
每周一顿鸡汤9岁孩子得了痛风
文柯静坤坤奶奶怎么也没有想到,自己每周一碗鸡汤,会让坤坤疼得走不了路,到浙大一院一检查,发现是9岁的孙子坤坤居然得了痛风……这是浙江大学医学院附属第一医院风湿免疫科主任林进.
如何做菜有利于补铁、养血
1．选对菜 轻度贫血的人可以多吃点高铁食物来缓解 肉类食物中,如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类……,是血红素铁的重要来源,机体的利用度高；而蔬菜、粮食中,深绿色蔬菜、黑木耳、黑米……经过胃酸分解,铁.
孩子兴趣的奥秘三、开始的越早越好
三、开始的越早越好我们在本讲座中已经强调过多次了,我这里还要再一次强调,审美偏好的形成,审美需要的养成,童年是关键期,开始得越早越好 错过了童年,再进行音乐审美需要的培养教育成本较高,教育的效果也就差.