腰肌劳损不需过度治,本文是关于腰肌劳损不需过度治方面开题报告范文和腰肌劳损和过度和不需有关论文怎么写.
腰肌劳损不需过度治论文参考文献：
周轩
现代人工作性质改变,生活节奏加快,很多人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状,这就是临床上的腰背肌筋膜炎,俗称腰肌劳损.
在日常活动和运动当中,人体的绝大部分力量都要靠腰椎及腰部肌肉来承担.如果久坐不动,将导致腰背肌肉过度劳累,椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态,便会陆续发生腰背肌肉的充血、炎症、纤维化和粘连,出现慢性腰肌劳损.随着年龄增长,疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重.同时,伴有劳动、受凉后加重的特点.严重时,患者一个月不敢下地,甚至打封闭针才能止痛,让人无法挺直腰杆.
对于腰肌劳损,一般的卧床、按摩、理疗、热敷、外敷、药物均可短期减轻疼痛症状,但却无法真正根治.因为无法铲除它的两个病因：1.衰老———20 岁以后人体的椎间盘和韧带开始老化.2.劳累———伏案工作和家务劳动.
因此腰肌劳损是“无需治疗”,也是“无法治疗”的.防治腰肌劳损的根本措施,是靠我们自己在日常生活中做到3 点：
1.坐姿挺拔好的沙发和座椅都是保证腰椎的前凸.最糟糕的坐姿是前倾约70°,正常平卧腰椎为1.0 倍负荷,站立时为1.5 倍负荷,但前倾约70°时腰椎为2.5 倍负荷.卧床时,避免高枕和窝着看电视、看书.
2.规律运动30 分钟后活动腰椎,60 分钟后起来走一走.
3.肌肉锻炼最好的趣味锻炼是蛙泳,每周2次,一次600~800米,出水换气时抬头、挺腰,能在无负重状态下有效地锻炼腰背部肌肉群.
揪出潜伏的胃肠肿瘤
胃肠道肿瘤是常见的恶性肿瘤,但它们并不是不治之症,依靠现在的医学技术,早期诊治可使5年生存率超过90%.
★胃癌★
胃癌的发生有一个漫长的演变过程,一般经过“幽门螺杆菌感染→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌”的过程.如今,完全可以通过胃镜检查,早期发现病变,早期诊断治疗,早期阻断胃癌的发生.
7 大类“胃癌高风险人群”需要注意：
1.胃癌或食管癌家族史者.
2.接受过胃部分切除手术、有胃息肉和有胃癌前病变（如慢性萎缩性胃炎等）者.
3.感染幽门螺杆菌者.
4.饮食不规律、吃霉变食物、吃饭速度快、喜食腌制和熏制食品、高盐饮食、少食新鲜蔬菜者.
5.恶性贫血的患者.
6.长期酗酒、吸烟者.
7.精神受刺激和爱生闷气者.
★大肠癌★
“早发现、早诊断、早治疗”是大肠癌患者获得高治愈率的重要因素.我国各地普查结果综合显示：大肠癌检出率约0.037%～0.6%.在检出的大肠癌中,早期大肠癌占15%～25%.
出现下列情况要及时到医院接受电子肠镜检查：
1.根据统计数显示,40 岁以后,大肠癌的发病率明显上升.本人有癌症史、肠息肉史或者一级亲属（即父母、兄弟姐妹、子女）有大肠癌史要格外注意.
2.本人有以下两项或两项以上的情况,比如近两年来慢性腹泻累计持续超过3 个月、慢性便秘每年在两个月以上.
3.有黏液或血便史、慢性阑尾炎或阑尾炎切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史.
4.近20 年来有重大精神创伤经历.（吴丽华）
回顾述说：上文是一篇关于对不知道怎么写腰肌劳损和过度和不需论文范文课题研究的大学硕士、腰肌劳损不需过度治本科毕业论文腰肌劳损不需过度治论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
评价复方氯唑沙宗片在辅助治疗腰肌劳损时的临床功效
丁元通 辛美娟乳山市人民医院 山东省乳山市 264500【摘 要】目的评价复方氯唑沙宗片在辅助治疗腰肌劳损时的临床功效 方法选取2014 年1 月至2014 年12 月期间在我院接受治疗的腰肌劳损患者.
治胃炎，也需打假
这是一个令人痛心的真实病例张老师,男性,47岁,大学任教,不但一表人才,业务精湛,而且对人诚恳友好 近4个月来张老师感到左上腹胀痛、食欲不振,体重减轻了3公斤,先后在数家医院就诊、治疗,始终不见好转,.
睡硬板床可以治腰疼吗
腰疼很常见,一旦发生,大家普遍有个概念要睡硬板床 于是,就把床垫拿掉,铺上一层褥子,觉得这就是硬板床了 虽然这种床够硬,但对缓解腰疼并没有意义 对此,西班牙的医生曾做过一个实验 他们找了313个腰痛病.