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主题:帕金森论文写作 时间:2024-03-07

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帕金森病在目前是不能治愈的,但并不意味着我们只能消极对待它,患者坚持积极的锻炼可以明显延缓病情的发展,保持较高的生活质量.

1.面部动作锻炼

帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”,是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的.

(1)皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次.

(2)用力睁眼和闭眼.

(3)鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入.

(4)露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之做吹口哨的动作.

(5)对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、噘嘴.

2.头颈部的锻炼

帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势,非常僵硬,逐渐加重则驼背日益严重.经常做颈部康复的锻炼,有助于保持颈部的活动.锻炼时要循序渐进,逐步加大动作幅度,运动时动作要缓慢轻柔.

(1)上下运动:头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,然后头向下,下颌尽量触及胸部.

(2)左右转动:头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转.反复转动,并试着用下颌触及肩部.

(3)左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀.

(4)前后运动:下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟.

3.躯干的锻炼

(1)侧弯运动:双脚分开与肩同宽,双膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向内,躯干向左侧弯,来回数次;然后左侧重复.

(2)转体运动:双脚分开,略宽于肩,双上肢屈肘平端于胸前,向右后转体两次,动作要富有弹性.然后反方向重复.

(3)腹肌锻炼:平躺在地板上或床上,两膝关节分别曲向胸部,持续数秒钟.然后转向两侧再做这个动作.

(4)腰背肌锻炼:俯卧,腹部伸展,腿与骨盆紧贴地板或床,用手臂上撑维持10秒钟.

4.上肢及肩部的锻炼

(1)两肩尽量向耳朵方向耸起,然后尽量使两肩下垂.

(2)伸直手臂,高举过头并向后保持10秒钟.

(3)双手向下在背后扣住,往后拉5秒钟,反复多次.

(4)手臂置于头顶上,肘关节弯曲,用双手分别抓住对侧的肘部,身体轮换向两侧弯曲.

5.手部锻炼

手部关节众多,帕金森患者容易受肌肉僵直的影响,掌指关节屈曲,导致手掌展开困难;而其他手指间的小关节伸直,又使手掌握拳困难.

针对这种情况, 患者应该经常伸直掌指关节,展平手掌,可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压,防止掌指关节畸形.还可以将手心放在桌面上,尽量使手指接触桌面,反复练习手指分开和合并的动作.为防止手指关节的畸形,可反复练习握拳和伸指的动作.

6.下肢锻炼

(1)双腿稍分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地.

(2)左手扶墙,右手抓住右脚向后拉维持数秒钟,然后换对侧下肢重复.

(3)“印度式盘坐”:双脚掌相对,将膝部靠向地板,维持并重复.

(4)双脚呈“V”型坐下,头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿,每个位置维持5~10秒钟.

7.步态锻炼

大多数帕金森病患者都有步态障碍,轻者表现为拖步,走路抬不起脚,同时上肢不摆臂,没有协同动作.严重者表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难.

步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动.其关键是要抬高脚和跨步要大.锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势.

患者在起步和行进中,常常会出现脚步迈不开,就像粘在地上了一样.遇到这种情况,可以采用下列方法:

首先将足跟着地,全身直立站好.在获得平衡之后,再开始步行.必须切记行走时先以足跟着地,足趾背屈,然后足尖着地.

8.平衡运动锻炼

帕金森病患者行走时快步前冲,遇到障碍物或患者突然停步的时容易跌倒,通过下面平衡锻炼能得到改善:

双足分开25~30厘米,向左右、前后移动重心,并保持平衡.躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用.

9.语言障碍训练

患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话,而越不讲话,又会导致语言功能更加退化.和家人长期没有语言交流,加上表情缺乏,常常造成帕金森患者和亲属情感上的交流障碍和隔阂.因此,患者必须经常进行语言的功能训练.

(1)舌运动锻炼:保持舌的灵活是讲话的重要条件,所以要坚持练习以下动作:①舌头重复地伸出和缩回;②舌头在嘴间尽快地左右移动;③围绕口唇环行尽快地运动舌尖;④尽快准确地说出“拉~拉~拉”、“卡~卡~卡”、“卡~拉~卡”,重复数次.

(2)唇和上下颌锻炼:①缓慢地反复做张嘴闭嘴动作;②上下唇用力紧闭数秒钟,再松弛; ③ 反复做上下唇噘起, 再松弛;④ 尽快地反复做张嘴闭嘴动作; ⑤ 尽快说“吗~吗~吗”.

(3)朗读锻炼:缓慢而大声朗读唐诗、宋词或者现代诗歌,可以根据自己的喜好来选.诗歌有抑扬顿挫的韵律,读起来朗朗上口,既可以治疗语言障碍,又可以培养情操,好的诗歌还可以激发您的斗志,是一个很好的方法.

(4)唱歌练习:唱歌也是一个很好的方法.您可以选自己喜欢的歌曲来练习.更重要的是唱歌可以锻炼肺活量,有利于改善说话底气不足的感觉,还能预防肺炎的发生.

本文总结:上文是适合不知如何写帕金森病和延缓和锻炼方面的帕金森专业大学硕士和本科毕业论文以及关于帕金森论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.

丘脑底核深部脑刺激术对帕金森病非运动症状影响效果进展
刘秀梅 张婷婷 孙莉doi10 3969j issn 16729676 2016 19 007作者单位116100大连市大连医科大学附属第一医院急诊ICU刘秀梅女,本科,主管护师,护士长通信作者孙.

帕金森病:不能根治但能控制访我国著名神经内科专家陈海波教授
陈海波简介北京医院神经内科主任、主任医师,北京大学医学部神经病学系副主任、教授 社会有中华医学会神经病学分会常委、中国医师协会神经内科分会副会长兼帕金森病与运动障碍专业委员会副主任委员、中国老年保健医.

7大症状可能预示帕金森病
帕金森病是老年人常见的慢性病,此病虽然不会危及生命,但如不及时治疗可致残障,严重影响患者的工作和生活,给家庭和社会造成沉重的负担 南方医院神经内科主任医师王群介绍,帕金森病常以手脚颤抖、肢体僵硬、行动.

帕金森病的认识误区
帕金森病也称震颤麻痹症,曾被称为“慢性癌症”,是发生于中老年人中枢神经系统的神经变性疾病 一般起病年龄在55 岁以上,发病率随年龄的增长而增加,在60岁以上人群中患病率约为10.

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