中医养生之人体的生命活动和五脏调节,本文是有关中医养生硕士学位论文范文与中医养生和五脏调节和生命活动类论文如何写.
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人体的基本生命活动,主要是指神志活动、呼吸运动、消化吸收、血液循行、水液代谢、生长生殖等.在健康状态下,表现为人体正常的生理机能活动；在病理状态下,则体现为患病机体的异常的生命现象.
人体是以五脏为中心的有机的统一的系统整体.气血是人体生命活动的物质基础.脏腑功能协调平衡,阴阳匀平,气血和畅,维持着机体及其与环境的统一,保证人体进行正常的生命活动.故曰：“内外调和,邪不能害”（《素问·生气通天论》）.
神志活动、呼吸运动、血液循行、水液代谢、生长生殖等人体的基本机能活动,虽各为相关脏腑所主,具有各自的规律性,但又均为五脏功能互相协调配合的结果.这充分体现了中医学整体观念的基本特色.机体通过阴阳、五行、气血、经络、脏腑等调节机制,使各种机能活动成为整体性活动,维持着机体内外环境的相对稳定,实现了机体的完整统一性.五脏为人体生命的中心,所以,在机体的调节机制中,以五脏调节最为重要.
神志活动
神志,又称神明、精神.志为情志,亦属于神的范畴.中医学根据天人相应,形神统一的观点,认为神的含义有三：其一,泛指自然界的普遍规律,包括人体生命活动规律；其二,指人体生命活动的总称；其三,指人的精神、意识、思维、情志、感觉、动作等生理活动,为人类生命活动的最高级形式,即中医学中狭义的神.人的神志活动主要包括五神（即神、魂、魄、意、志）和五志（即喜、怒、思、忧、恐）两个方面.
神志活动与五脏调节
1.五神与五脏：五脏与五神的关系是：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志,所以称五脏为“五神脏”.神魂魄意志是人的精神思维意识活动,属于脑的生理活动的一部分.中医学将其分属于五脏,成为五脏各自生理功能的一部分,但总统于心.
心藏神：心藏神是指心统领和主宰精神、意识、思维、情志等活动.魂、魄、意、志四神以及喜、怒、思、忧、恐五志,均属心神所主.故曰：“意志思虑之类皆神也”,“神气为德,如光明爽朗,聪慧灵通之类皆是也.”“是以心正则万神俱正,心邪则万神俱邪”（《类经·脏象类》）.
肺藏魄：魄是不受内在意识支配而产生的一种能动作用表现,属于人体本能的感觉和动作,即无意识活动.如耳的听觉、目的视觉、皮肤的冷热痛痒感觉,以及躯干肢体的动作、新生儿的吸乳和啼哭等,都属于魄的范畴.故曰：“魄之为用,能动能作,痛痒由之而觉也”（《类经·脏象类》）.魄与生俱来,“并精而出入者谓之魄”（《灵枢·本神》）,为先天所获得,而藏于肺.“肺者,气之本,魄之处也”（《素问·六节脏象论》）.“肺藏气,气舍魄”（《灵枢·本神》）.故气旺盛则体健魄全,魄全则感觉灵敏,耳聪目明,动作正确协调.反之,肺病则魄弱,甚至导致神志病变,故曰：“肺,喜乐无极则伤魄,魄伤则狂”（《灵枢·本神》）.
肝藏魂：魂,一是指能伴随心神活动而作出较快反应的思维意识活动,“随神往来者谓之魄”（《灵枢·本神》）；一是指梦幻活动.“魂之为言,如梦寐恍惚,变幻游行之境,皆是也”（《类经·脏象类》）.肝主疏泄及藏血,肝气调畅,藏血充足,魂随神往,魂的功能便可正常发挥,所谓“肝藏血,血舍魂”（《灵枢·本神》）.如果肝失疏泄或肝血不足,魂不能随神活动,就会出现狂乱、多梦、夜寐不安等症.
魂和魄均属于人体精神意识的范畴.但魂是后天形成的有意识的精神活动,魄是先天获得的本能的感觉和动作.“魄对魂而言,则魂为阳而魄为阴”（《类经·脏象类》）.
脾藏意：意,忆的意思,又称为意念.意就是将从外界获得的知识经过思维取舍,保留下来形成回忆的印象.“心有所忆谓之意”（《灵枢·本神》）.“谓一念之生,心有所向而未定者,曰意”（《类经·脏象类》）.脾藏意,指脾与意念有关.“脾藏营,营含意”（《灵枢·本神》）.脾气健运,化源充足,气血充盈,髓海得养,即表现出思路清晰,意念丰富,记忆力强；反之,脾的功能失常,“脾阳不足则思虑短少,脾阴不足则记忆多忘”（《中西汇通医经精义·上卷》）.
肾藏志：志为志向、意志.“意之所存谓之志”（《灵枢·本神》）：即意已定而确然不变,并决定将来之行动欲付诸实践者,谓之志.故曰：“意已决而卓有所立者,曰志”（《类经·脏象类》）：意与志.均为意会所向,故意与志合称为意志.但志比意更有明确的目标,所谓“志者,专意而不移也”（《中西汇通医经精义·上卷》）.即志有专志不移的意思.“肾藏精,精舍志”（《灵枢·本神》）,肾精生髓,上充于脑,髓海满盈,则精神充沛,志的思维意识活动亦正常.若髓海不足,志无所藏,则精神疲惫,头晕健忘,志向难以坚持.
2.五志与五脏：情志泛指人的情感、情绪,也是人的心理活动,亦属于神的范畴.故曰：“分言之,则阳神曰魂,阴神曰魄,以及意志思虑之类皆神也.合言之,则神藏于心,而凡情志之属,惟心所统,是为吾身之全神也”（《类经·脏象类》）.对于情志的分类,中医学有五志说和七情说之分,五志说认为,人的情志有五,即怒、喜、思、忧、悲：肝“在志为怒”,心“在志为喜”,脾“在志为思”,肺“在志为忧”,肾“在志为恐”（《素问·阴阳应象大论》）,故称五志.七情说认为,人的情志有七：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,故称之为七情.“七情者,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是也”（《三因极一病证方论》）.七情之中,悲与忧,情感相似,可以相合；惊亦有恐惧之意,故惊可归于恐.如是“七情说”与“五志说”便统一了,即怒、喜、思、忧（悲）、恐（惊）.五脏与五志的关系是：心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐.喜怒思忧恐是人们对外界信息所引起的情志变化,是整个精神活动的重要组成部分.情志活动要通过五脏的生理功能而表现出来,故也将其分别归属于五脏之中.
心在志为喜：心的生理功能和情志活动的“喜”有关.喜,对外界信息的反应,一般属于良性反应.适当的喜乐,能使血气调和,营卫通利,心情舒畅,有益于心的生理活动.“喜则气和志达,营卫通利”（《素问·举痛论》）.但过度的喜乐,则可损伤心神.故曰：“喜伤心”（《素问·阴阳应象大论》）.如,心藏神功能过亢,可出现喜笑不休,心藏神功能不及,又易使人悲伤.由于心能统领五志,故五志过极皆能伤心.
肝在志为怒：怒是人们在情绪激动时的一种情志变化.一般说来,当怒则怒,怒而有节,未必为害.若怒而无节,则它对于机体的生理活动是属于一种不良的刺激,可使气血逆乱,阳气升发.肝为刚脏,主疏泄,其气主动主升,体阴而用阳.故肝的生理病理与怒有密切关系,尤以病理为最,所谓“忿怒伤肝”（《灵枢·百病始生》）.如,大怒可伤肝,使肝的阳气升发太过而致病.反之,肝的阴血不足,阳气偏亢,则稍有刺激,便易发怒.
脾在志为思：思,即思考、思虑,是人的精神意识思维活动的一种状态.正常的思考问题,对机体的生理活动并无不良的影响,但在思虑过度、所思不遂等情况下,就能影响机体的正常生理活动.脾气健运,化源充足,气血旺盛,则思虑、思考等心理活动正常.若脾虚则易不耐思虑,思虑太过又易伤脾,“思伤脾”（《素问·阴阳应象大论》）.所以脾的生理功能与情志活动的“思”有关.
肺在志为忧：忧愁是属于非良性刺激的情志活动,尤其是在过度忧伤的情况下,往往会损伤机体正常的生理活动,忧愁对人体的影响,主要是损耗人体之气.因肺主气,所以忧愁过度易于伤肺,所谓“悲则气消”.而肺气虚弱时,机体对外来非良性刺激的耐受能力下降,人也较易产生忧愁的情志变化.
肾在志为恐：恐,即恐惧、胆怯,是人们对事物惧怕时的一种精神状态,它对机体的生理活动能产生不良的刺激.“恐伤肾”（《素问·阴阳应象大论》）,“恐则气下”（《素问·举痛论》）.过度的恐惧,有时可使肾气不固,气泄于下,导致二便失禁.
总之,中医学认为,人的意识思维虽由心所主宰,但其功能活动受五脏的调节.心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志.心藏神,在志为喜,喜则气和志达,可见“喜”是对外界信息的良性反应,有利于“心主血”,但喜乐过甚则伤神,喜乐者神惮而不藏.肺藏魄,在志为忧,人初生之时,耳目心识,手足运动,为魄之灵,是由外界刺激引起的一种精神活动.年老时肺气虚衰,语言善误,这从病理上阐明了肺与魄的关系.肝藏魂,在志为怒,魂乃神之变,魂之为言,如梦寐恍惚,变幻游行之境.魂的精神活动包括谋虑,故又有肝主谋虑之说.怒是情绪激动时的一种精神变化,是不良刺激；怒伤肝,常致血液上逆,气机升泄.脾藏意,在志为思.意,是意识；思,是思考.正常的思考有赖脾的健运,思考过度或所思不遂则能导致情绪抑郁,饮食不思等,即所谓“思虑伤脾”.肾藏志,在志为恐.
恐与惊相似,惊为不知受惊,恐为自知而怯.惊则气乱,恐则气下,惊恐伤肾,气机紊乱.由此可见,人体的神魂意魄志及喜怒思忧惊等精神意识活动都依靠五脏的功能调节,但主导于心.
血液循行与五脏调节
1.血液循行的过程
中医学认为,血液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一,具有营养和滋润作用：血在脉中循行,内至五脏,外达皮肉筋骨,对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润作用.‘血脉营卫,周流不息,上应星宿,下应经数”（《灵枢·痈疽》）.“营在脉中,卫在脉外,营周不休,五十而复大会,阴阳相贯,如环无端”（《灵枢·营卫生会》）.血液在循行过程中,不但为各组织器官提供丰富的养料,同时又将各组织器官新陈代谢过程中所产生的废物,分别运输到有关器官而排出体外.因此血液的运行主要起着运输机体内各种物质的作用.
心、血、脉是一个相对独立而且密闭的系统.其中,脉是一个相对密闭的管道系统.血液循行于脉管之中,流布全身,环周不休.故曰：“络与经,皆有血也”（《医学真传》）.
血液的正常循行,必须依靠于气的推动、温煦和固摄作用.故曰：“盖气,血之冲也.气行则血行,气止则血止,气温则血滑,气寒则血凝,气有一息之不运,则血有一息之不行”（《仁斋直指方》）.气为阳,血为阴,气血冲和,阴平阳秘,机体内外环境相对稳定,血液方能正常地不断循环流动,在人体内担负着运输、调节、防御等机能.但阴与阳,则阳主阴从；气与血,则气主血辅.所以,阴阳平衡,气血和谐,阳、气为主,阴、血为辅,则是血液循行的必要条件.
血液运行的方向,分为离心和向心两个方面.离心方面是指从心脏发出,经过经脉到络脉,反复分支,脉管逐渐变小（孙络）,最后流布到全身各部组织内.向心方面是指血液在各部组织内经过利用后,带着废物由孙络到络脉,由络脉逐渐汇合到经脉,最后返回心脏.“食气人胃,浊气归心,淫精于脉,脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛；毛脉合精,行气于府,府精神明,留于四脏,气归于权衡”（《素问·经脉别论》）.水谷精微,奉心化赤而为血,血流于经脉而归于肺,肺朝百脉而血运于诸经.血液自经而脏,由脏而经,向心与离心而循环不息.所谓“心脏舒出紫血之浊气,输入赤血之清血.赤血即受肺吸人清气生气,由心运行脉管,滋养周身之精血也；紫血即受脏腑经脉浊气毒气改变之血,由回血管复运于肺内,待呼出浊气,得吸人之清气,则紫血复变为赤血,仍流布周身之内,以养生命.人身之血脉运行,周而复始也”（《医易一理》）.
2.血液循行与五脏调节
心主血脉,为血液循行的基本动力.全身的血液依赖心气的推动在脉中正常运行,输送各处.“诸血者皆属于心”（《素问·五脏生成》,“人心动则血行诸经”（《医学入门·脏腑》）.心气充沛,才能维持正常的心力、心率、心律,血液才能在脉内正常运行,周流不息,营养全身.肺主治节,朝百脉,助心行血,全身的血液都要通过经脉而聚会于肺,通过肺的呼吸进行气体交换,然后再输送到全身.“人周身经络,皆根于心,而上通于肺,以回于下,如树之有根有干有枝.百体内外,一气流通,运行血脉,以相出入”（《医原》）.肝藏血是指肝有储藏血液和调节血量的生理功能.在正常生理情况下,人体各部分的血量是相对恒定的.但是随着机体活动量的增减,血量亦随之改变.“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏”.脾统血是指脾有统摄血液在经脉之中流行,防止逸出脉外的功能,“五脏六腑之血全赖脾气统摄”.肾主藏精,精血同源,血液的正常运行有赖于血液本身的充盈,肾脏对血液循环的作用主要是对有效血液循环的调节.
总之,血液循行是五脏共同调节的结果.其中,心为血液循行的基本动力,肺助心行血,亦为其动力；肝之疏泄藏血,脾之统摄,肾精化而为血,又为人身阴阳之本,则是血液循行的调节因素.
呼吸运动与五脏调节
1.呼吸的过程
人以天地之气生,人体与环境之间的气体交换称之为呼吸.呼吸过程是指人体吸入自然界之清气,呼出体内浊气的气体出入交换,吐故纳新的过程.呼吸是生命活动的重要指征,是人体重要的生命活动之一,也是全身各组织器官正常生理活动的必要保证.
呼吸运动是一个完整的过程,是周身之气升降出入运动的具体表现形式之一,它包括“吸清”与“呼浊”两方面的内容.
吸清过程,是肺通过肃降作用,藉鼻腔或口腔将自然界的清气吸人体内,再途经喉咙、气管等呼吸道而进入肺中.天气通于肺,口鼻者为气之门户,喉咙是清浊之气呼吸出入升降的要道.吸人肺中的清气在胸中与脾上输的水谷之精气互相结合形成宗气,宗气一方面温养肺脏自身和喉咙等上呼吸道,以继续维持正常的呼吸运动；另一方面由肺人心,在心肺的共同作用下布散周身,内灌脏腑经脉,外濡肌肤腠理.其中清气通过经脉下达于肾,由肾封藏摄纳,使气有所归依,同时也不断地充养了肾气.
呼浊过程,是指吸人体内的自然之清气被周身组织器官所充分利用,并在新陈代谢的活动中产生了浊气,其大部分通过经脉又复上行至心人肺,在肺的宣发作用下,再经历气管、喉、鼻（口腔）等呼吸道而呼出体外.有一部分浊气则通过皮毛汗孔的开合作用,由“气门”而排泄.
2.呼吸运动与五脏调节
“肺在诸脏之上,而诸脏之气咸由之吐纳也”（《图书编》）.肺主呼吸,吸之则满,呼之则出,一呼一吸,消息自然,司清浊之运化,为人身之橐篱.
肾主纳气,肺所吸人之清气有赖肾的摄纳,防止呼吸浅表.肺为气之主,肾为气之根,肺主出气,肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和.肝主疏泄,调畅气机.肝为刚脏而主疏泄,肺为娇脏而主肃降.肝从左升,肺从右降,升降得宜则气机舒展.脾主运化,水谷精气由脾上升,与肺的呼吸之气相合而生成宗气.宗气走息道而行呼吸,贯心脉以行气血.脾脏不仅调节气的运行,而且调节气的质量.心主血,血为气之母,气非血不和,气不得血,则散而无统,血是气的载体,并给气以充分营养.吸人肝与肾,呼出心与肺.因为五脏都参与呼吸气机的调节,所以五脏中任何一脏的功能异常,均可引起呼吸系统疾病,故曰：“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”（《素问·咳论》）.
消化吸收与五脏调节
1.消化吸收的过程
人以水谷为本,人体在生命活动的过程中,需要不断地摄取饮食营养,以维持各组织器官正常的生理活动.水谷精微是人类赖以生存的要素之一,也是化生气血阴阳的物质基础.
消化吸收是饮食物代谢过程中的两个主要环节.消化,是指饮食物通过消化器官的运动和消化液的作用,被分别成清者和浊者的过程.即人将摄人的饮食物转变为可以吸收利用的水谷精微的过程.清者,指水谷精微；浊者,指食物残渣.吸收,是指饮食物在充分消化的基础上所转变成的精微物质被吸收,并进而转输至心肺的过程.消化和吸收是一个完整的过程.消化液的分泌和消化器官的运动是紧密联系的,消化过程和吸收过程也是相辅相成,密切协调的.“人之于饮食也,唇以摄收之,齿以咀嚼之,舌以转掉之,使之往复周回,然后咽人.会厌居食管气管之间,气出则张,食人则掩盖气门,使食桥渡而过,由此人嗉,传送至胃之上口贲门,入胃,脾以磨之,肝以疏之,而后蒸化腐熟,由胃之津门泄出水分,其汁由幽门传人小肠,经所谓小肠为受盛之官是也.至小肠之阑门,……是时谷已成糟粕,传人大肠,经所谓大肠为传导之官是也.至直肠则结为粪,由肛门而出”（《中国医药汇海·论消化之原理》）.
2.消化吸收与五脏调节
饮食物的消化吸收过程,关系到五脏六腑的生理活动,是脾、胃、小肠、大肠、肝、胆、胰等脏腑功能互相配合而进行的,其中与脾（小肠）、胃的关系尤为密切,所以说脾胃同为后天之本,气血生化之源.
脾主运化,食物经过胃的腐熟后,下送小肠以“分清泌浊”.浊的部分再传大肠转变为废物排出体外,清的部分由脾吸收而运送全身,发挥营养作用.脾主运化实际上包括了现代消化生理学的全部内容,以及营养生理学的部分内容.肝主疏泄,调节食物的消化和吸收,土得木而达,食气人胃,全赖肝木之气以疏泄之而水谷乃化.肝的疏泄有助于脾胃的运化还表现在胆汁的分泌与排泄,帮助脾胃运化.肺居上焦,职司宣发,“谷人于胃,以传与肺,五脏六腑皆以受气”,饮食精微由肺的宣发而布达全身.肾主命门,脾阳根于肾阳,水谷运化须借助于肾阳的温煦蒸腾,故肾阳被誉为釜底之薪,所谓后天水谷之气得先天精血之气则生生不息.心主血属火,心有所主,则脾气健旺,“脾之所以能运行水谷者气也,气寒则凝滞不行,得心火以温之乃健运而不息,是为火生土”（《医碥·五脏生克说》）.
水液代谢与五脏调节
1.水液代谢的过程
水液代谢,是指水液的生成、输布以及水液被人体利用后的剩余水分和代谢废物的排泄的过程,这是一个极其复杂的生理过程.水液来源于饮食,是通过胃、脾以及大小肠等消化吸收而生成.水液的代谢过程,则是以脾、肺、肾三脏为中心完成的.故曰：“脾土主运行,肺金主气化,肾水主五液.凡五气所化之液,悉属于肾；五液所化之气,悉属于肺；转输之脏,以制水生金者,悉属于脾”（《医宗必读·水肿胀满论》）.
水液生成以后,首先由脾通过升清作用,将其向上转输到心肺,同时一部分未被吸收的水液,则与食物残渣一起下传于大肠,从粪便中排出体外.
肺接受了脾上输的大量水液,通过宣发肃降作用,将其敷布至周身.其中一部分水液经肺的宣发作用,随卫气而运行于体表,外达四肢官窍,以濡养肌肉,润泽皮肤,代谢以后的废料和剩余水分,又通过阳气的蒸腾,化生成汗液从汗孔排出.另一部分水液经肺的肃降作用,以心脏为动力,随营气循经脉而运行于体内,以濡养五脏六腑,灌注于骨节和脑髓之中,在被机体组织器官利用之后,又集聚于肾.另外,在肺的呼气运动中,也排出了少量的水气.
肾为主水之脏,集聚于肾的水液在肾的气化作用之下,被泌别成清者和浊者两部分.其清者,通过肾中阳气的蒸腾气化作用,又复上归于肺,由心肺再布散周身,以维持体内的正常水液量；其浊者,则通过肾中阳气的温化推动作用,不断地化生成尿液,并且向下输送至膀胱.当膀胱内尿液积到一定量时,就产生尿意,从而及时自主地经尿道而排出体外.
2.水液代谢与五脏调节
水液的正常代谢,与五脏系统功能正常,阴阳平衡密切相关,阴阳并需,尤以阳气为要,阳旺则气化,气化则水自化.
肾司开合,为主水之脏.脾主运化水液,为水液代谢之枢纽.肺主行水,为水之上源.肝主疏泄,调畅气机,气行则水行.心主血脉,行血而利水运.饮水入胃,中焦之水经脾气的运化,肝气的疏泄,散精于上焦；心肺同居上焦,上焦之水为清水,清中之清者经肺气宣发,心脉通利而散布到肌腠、皮毛、四肢、百骸,其代谢废物即变为汗液等排出体外；清中之浊者得肺气肃降而输达下焦；归肾之水为浊,浊中之清者复经肾气的蒸腾上升至心肺而重新参加代谢,浊中之浊者经肾气开合送至膀胱,而排出体外.
总之,人体水液代谢的全过程,需要五脏六腑生理功能的协同配合,又是以肺、脾、肾三脏的功能活动为主的,“盖水为至阴,故其本在肾；水化于气,故其标在肺；水惟畏土,故其制在脾”（《景岳全书·肿胀》）.其中肾的气化作用又贯穿于水液代谢的始终,并且对脾、肺等脏腑在水液代谢方面的功能起着促进作用.如果脾、肺、肾三脏中任何一脏的功能失常,皆可引起水液的输布排泄障碍,使水湿停留于体内,而产生痰饮、水肿等病理变化.
生长生殖与五脏调节
1.生长生殖的过程
人的生命历程从胎孕、发育、成长、衰老乃至死亡,经历着一个生、长、壮、老、已的过程.生长壮老已是人类生命的自然规律.人的生命活动是以脏腑阴阳气血为基础的.脏腑阴阳气血平衡,人体才能正常生长发育.“生之本,本于阴阳”（《素问·生气通天论》）.阴阳是生命之本.阳化气,阴成形,生命过程就是不断地化气与成形的过程.气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,为人体盛衰之本.精者气之精,“人始生,先成精”,“精者,身之本”.人体的产生,先从精始,由精而生成身形脏腑.人出生之后赖五脏六腑之精的充盈,以维持正常的生命活动.总之,气血精津液是促进人体生长发育的基本物质.精能化气,气化为精.肾为藏精之腑,“受五脏六腑之精而藏之”.男子二八,女子二七,肾精充盛而天癸至,天癸至则精气溢泄,月事应时而下,具备生殖能力,男女交媾,胎孕乃成.随着脏腑阴阳气血的盛衰和精气天癸的至竭,人体呈现出生长壮死已的生命过程.
2.生长生殖与五脏调节
生长发育与五脏：人的生长发育与体内的气血阴阳以及脏腑的功能活动均有关.如心血充盈,可运行濡养周身；肺气充足,可维持体内清浊之气的吐故纳新；肝气调畅,可促进各组织器官功能的正常发挥.因此,人的生长发育要依赖五脏六腑的精气充养和支持,是五脏六腑共同发挥作用的生命过程.由于“肾为先天之本”,“脾为后天之本”,故脾肾两脏在促进入的生长发育并维持人的生命活动中起着极其重要的作用.
肾中精气的盛衰决定着人体的生长发育过程,为人体生长发育的根本.肾中精气禀受于父母,是激发生命活动的原动力.人体生长壮老已的生命过程,反映了肾中精气的盛衰变化.肾之精气充足,生长发育正常,则表现为：幼年时期生机旺盛,齿更发长；青壮年时期体魄壮实,筋骨强健.如肾之精气不足,生长发育迟缓,则幼年时期可见立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟之“五迟症”；成年时期则可出现发落齿摇,未老先衰等现象.
后天化生的精气血津液是维持生命机能,促进生长发育的重要物质基础,故人出生以后,还要得到脾运化的水谷精微的充养,才能保证继续生长发育的需要.脾吸收、转输的营养物质,能够化生成精、气、血、津液,一方面源源不断地濡养周身各组织器官,以维持正常的生理活动；另一方面又不断地补充、培育先天之精气,使机体生机不息,保证了人体在利用生命物质的过程中正常地生长发育.脾胃乃人生后天之根本,脾胃一伤,饮食不进,生机自绝.可见,人体的形成根于肾,生命的延续关乎脾.如脾气虚弱,运化失常,便可引起营养不良、体乏消瘦等症,直接影响到正常的生长发育,这也称之为“后天失调”.
生殖与五脏：生殖是生物绵延和繁殖种系的重要生命活动,是保证种族延续的各种生理过程的总称.在高等动物,生殖涉及生殖细胞的结合和产生新个体的全部生理过程.在人类,还涉及政治、经济、哲学等一系列社会问题.人类生殖是通过的活动而实现的.生殖机能主要是指机体发育成熟而具备的繁衍后代的能力.人的生殖机能是一个复杂的生理活动过程,与五脏六腑有着密切关系,其中与肾、肝、脾的关系密切,尤以肾为最.
人的性器官的发育,性机能的成熟以及生殖能力,均与肾密切相关.肾为封藏之本,肾中的先天之精气,与生俱来,是禀受于父母的生殖之精气,是构成新的生命体的原始物质,为人类生育繁衍所不可缺少的物质基础.先天之精促使胚胎的形成,并维系着胚胎的正常发育.如果父母肾中精气充盛,生殖机能正常,两精相合,所形成的人体先天之精气才能充足,化生的形体才能壮实.若父母精气衰弱,影响生殖能力,便会引起下一代形体虚衰,或出现先天性畸形、痴呆、缺陷,或导致其生殖能力低下.
人的生殖能力并非伴随生命历程而始终存在,仅仅在生命历程的一定阶段,具有天癸的时期,方具备生殖能力.天癸是生殖的基础,天癸的产生取决于肾,是肾中精气以及阴阳逐渐充盛到一定程度而化生的一种新的物质.天癸关系到性机能的产生和成熟,并且控制、调节着人的生殖能力.一般而言,男子16岁至64岁之间,女子14岁至49岁之间,肾中精气盛（渐盛——充盛——渐衰）,天癸产生并维持其功能,而具有生殖能力.故曰：儿于初主之时,形体虽成,而精气未裕,所以女必十四,男必十六,而后天癸至.天癸既至,精之将盛也；天癸未至,精之未盛也”（《景岳全书·小儿补肾论》）,由此可见,肾中精气的盛衰,大癸的产生与否,是决定并影响生殖能力的关键.
肝具有藏血和主疏泄的功能.一方面,肝气调畅,藏血充足,女子的月经来潮和孕育胎儿的生理活动便能正常维持；若肝失疏泄,藏血不足,就会导致月经不调、不孕、不育等症.另一方面,肝的疏泄作用还影响及男子的排精功能,如肝火偏旺,可出现遗精；肝气郁结,司出现排泄减少等.
脾主运化,先天之精气要依赖后天之精气充养,脾吸收、转输的水谷精微下达于肾,归藏于肾,使肾精保持充盈,方有利于生殖之精的生成.同时水谷精微化生的血液又能贮藏于甲,使冲任血脉充足而不绝,有助于女子发挥正常的生殖能力.因此,脾与人体的生殖机能也有关.
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