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养生论文参考文献：
丰子恺原名丰润,曾用名丰仁、婴行,号子恺,字仁.浙江桐乡石门镇人.我国现代画家、散文家、美术教育家、音乐教育家、漫画家和翻译家,是一位多方面卓有成就的文艺大师.丰子恺从小就对美术有着非常大的兴趣,在进入师范学校后,就跟随着老师李叔同学习绘画、音乐等.李叔同对丰子恺给予了帮助和指导.
他的画有诗意,有谐趣,有时使你悠然物外,有时使你置身尘世.他的一幅幅漫画,犹如一首首小诗.这些评价语出朱自清、朱光潜,能当得起文学大师、美学大师如此评价赞美的人,唯有丰子恺.他被称为“平民艺术家”.他的漫画雅俗共赏,从文人雅士到市井平民、士兵,无不喜爱,可谓“名满天下,妇孺皆知”.
他的艺术高峰便是和李叔同先生合著的护生画集,李叔同题词,丰子恺作画,创作了很长时间,里面都是教导人爱护生灵的小画,很是可爱.他曾任中国美术家协会常务理事、美协上海分会主席、上海中国画院院长、上海对外文化协会副会长等职.被国际友人誉为“现代中国最像艺术家的艺术家”.
丰子恺的漫画脍炙人口,流传极广；散文和诗词,隽永疏朗,别具一格……但是很多人不知道的是这位童真豁达、诙谐幽默的老者为我们留下的不少的逸闻趣事中,很多是和养生有关.
劫难与达观
丰子恺一生中遭受了两次大劫难.第一次日寇侵略,他离乡背井,过着流浪生活.第二次“”,丰子恺被抄家隔离,关入“牛棚”,挂牌游斗.但豁达乐观的丰子恺,很快适应了环境,他自寻慰乐,自我解脱,把“牛棚”看作参禅之地,把批斗看成演戏.
吃素与吃蟹
丰子恺从小受家庭影响,生活简朴,粗茶淡饭,且有食素习惯.丰子恺戒荤,还劝人们爱惜生灵,戒除残杀,但唯独喜欢吃螃蟹.每每故友知己相聚,就开怀饮酒剥蟹,忆旧畅叙.他自谓“欲尽食如此横行的东西”.
勤奋与旅游
丰子恺喜爱旅游,庐山胜景、姑苏园林、烟雨扬州、古都南京等,都曾去过.1961 年4 月,年已63 岁的丰老,兴致勃勃攀登黄山,爬上了最险峻的天都峰.那天,他谢绝了为他雇的轿子,徒步登山.丰子恺的一生,用明朝画家董其昌所说“画家须行万里路,读万卷书”一点不为过.旅游,不仅使他开阔了视野,使之“耳目一新”,同时又锻炼了这位艺术家的身体.他曾填了一曲《浣溪纱》：“饮酒看书四十秋,功名富贵不需求,粗茶淡饭岁悠悠.”这便是丰子恺的生活与为人.
乐观是一种良好的心理特征,能挫败一切痛苦与烦恼,医学专家认为,愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态,有益于人体各种激素的正常分泌,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环.乐观者一生中最大的收益是能提高身体机能.人们常说“笑一笑,十年少”.一项新的研究成果证明了乐观与健康的对应关系.研究发现,对自我前途和未来持冷淡态度是身体健康不良的前兆.有一位外国的流行病学家断言,长期有这种绝望意识的人,其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率.这说明乐观心态对于健康的确大有裨益,悲观绝望则严重影响身体健康.丰子恺的独到养生方法,使他年逾花甲时依然精神矍铄、身强体健,他靠的就是“三心”———童心、仁心、静心.
童心
童心不老,就会浑身充满朝气,不知老之将至,生活充满快乐,无形中便延长了自己的青春与生命.丰子恺先生的漫画,满溢着童心之美.儿童的天真,是丰子恺的漫画中始终赞美的主题,他永远在儿童世界中寻找着不沾染世尘的情趣.丰子恺保持一颗本真的童心,甘心做一个富有生活情趣的老儿童.正因为生活在充满着童真、童趣的世界里,所以不忧不恼,他60多岁登上黄山的天都峰最高处时,曾欣喜地为此作诗道：“掀髯上天都,不让少年人.”
仁心
是养生长寿的最高境界.真正的仁者,往往善良、慈悲而又宽容.丰子恺有一颗仁爱的心,他爱世间一切有生命的东西,对草木鸟兽的关爱之心是超出人们想象的.有一次,丰子恺看到自己的孩子踩到了蚂蚁,连忙阻止道：“蚂蚁也有家,也有爸爸妈妈在等它,你踩了它,它的爸爸妈妈就要哭了.”通过这件事,丰子恺让孩子们懂得了“护生”.
古往今来,品德高尚、善良慈祥、多行仁义的人往往健康长寿.他们心地无私、襟怀坦白,保持最佳的心理状态,免疫功能自然得到增强,从而抵御各种疾病的侵袭.丰子恺一直把家中的保姆看作自己的家人,这位保姆因为患有高血压,天天要午睡,有时甚至睡到下午三点多钟,丰子恺从来没有嫌弃过她,还为她支付医药费,他说：“人家离开了自己的家庭,来为我们服务,我们当然要把她当自己人看待！”而保姆对丰子恺的仁爱之心,也感恩了一生：“丰先生对我这样好,我是今生今世都难忘的.”
静心
金代医学家刘完素说：“心乱则百病生,心静则万病悉去.”丰子恺拥有一颗平静的心,对于名利得失一向置之度外,而且在任何情况下都能找到平静,即使在“”的苦难岁月里,也能做到达观面对.在一次批斗中,造反派把丰子恺的胡须剪去了,他回家后满不在乎地说：“会长起来的,野火烧不尽,春风吹又生！”到乡下劳动时,丰子恺住的是屋顶有漏洞的低矮农舍,风雨交加的日子怎么过？他风趣地说：“地当床,天当被,还有一河浜的洗脸水,取之不尽,用之不竭,是造物者之无尽藏也.”
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丰子恺：画尽纯朴童真
丰子恺先生是我国著名的艺术家、教育家 丰子恺把自己栖息于灵魂的制高点,把自己的一生原原本本地献给了艺术,也把全部的爱毫无保留地献给了世间万物 他的作品风格清新自然,画面大多以毛笔绘成,题材接近人民生活.
丰子恺送画
丰子恺是卓有成就的文艺大师,尤其是他的漫画和散文,风格独特、登峰造极,有一种说不出的美感,深受人们喜爱 他的艺术造诣除了与生俱来的天赋以外,其实还和他的精益求精有关 一次,丰子恺在乘船的时候,突然发现.
丰子恺：年龄不是问题
如果谈到作家里有谁能配得上“赤子之心”,我想无人能出丰子恺之右 他不仅在面对孩童时单纯童真,贫穷和成人世界的复杂也难以将其异化 我最初喜欢上他,是因为华瞻的日记,他以小儿子的口.
丰子恺的童心
●徐廷华丰子恺是以其漫画闻名于世的 他的漫画虽离今天的时代很远了,却依然常读常新 丰子恺本名丰润,字子恺 在家族同辈中,他是唯一的男孩 他从小喜欢绘画,尤爱临摹芥子园画谱,以至于成年后,进入创作期的丰.