心若灵，手则巧,该文是关于心若灵论文范文例文与手则和手则巧有关论文怎么撰写.
心若灵论文参考文献：
刘兵
中国中医科学院博士
手,象形字,其金文与小篆体均象伸出五指形,《说文解字》谓“手,拳也”,段玉裁注：“今人舒之为手,卷之为拳”.与手相关的身体名词有：拳、掌、指,动作名词有：搜、执等.
手的灵活、精巧、多动,与心密切关联,所谓“心灵手巧”.中医认为,手臂六条经脉有四条直接连心,其余两条通过经别亦与心相通.另外,手心与心也有相互感应.现代医学指出,手在大脑皮层中占有投影面积最大,而且所占部位是大脑里特殊的、积极而富有创造性的区域.所以,手的神性意义是积极而丰富的.
手,在文字意义上与“搜”相通,有探索、摸索、寻求、检查的意蕴.手以触觉补充或代替眼睛,为心和脑获取信息.中医大夫通过手指尖感触脉搏,即可全面诊断身心疾患,我个人的体会与古医一致,指下亦有“变通之妙,存乎一心”之感.手尤其是手指尖的敏感与手臂六经皆起于指端有关,是经脉经气敏感之地.因于手的“搜”之特点,手常常是闲不住的.看过一则故事：一先生谈及练书法的原因说,只是为了捆绑住自己的手.他说,人的手,总是想要拿些东西的.譬如,看见女人的腰,就想掐一把；看见钱,就想抓一些；看见代表权力的大印,就欲据为己有……现在,我让它抓住笔,它就不会想别的了,就会专心致志地潜心于字上.众皆惊服.
手还有记忆功能,手的同一种动作重复多次之后,手部本身会形成条件反射,这便是“肌肉记忆”.人的很多技能,如弹钢琴、织毛衣、敲键盘等,熟练到一定程度,都无须用眼观察纠错,手的技艺自然而然发生,内化到意识深层.很多技能性活动,若做到“心手合一”,则达到了一定境界,势必事半功倍.
手心可以称为“掌”,是心经、肺经、心包经所过之地,从全息角度,掌内含有五脏六腑,内蕴五行八卦,“逃不出如来佛手掌心”即是逃不出五行之外、轮回之中.“掌”可拳握之,所以便有掌控、掌握的意思.人出生之后,手是握着的状态,似在保护手掌这个小天地、小人体（全息）的内在脏腑.人从出生到死亡,握拳而生,撒手而亡,握拳是带着对这个世界的信心与勇气而来,撒手则是不得不离开这个世界的悲苦与无奈.
手是心的部分体现或表达,也是心的延伸,心是可以主导手的.同时,手的姿势与动作对心也有非常意义.近来用于心理咨询与治疗的沙盘游戏疗法,即是通过手来释放心灵能量—一在手对流动的沙及沙具的触摸中,“意象”渐渐浮现,以手率先觉察自我无意识原型.
“正念动中禅”也是“以手修心”的奇妙法门,它是通过规律的手部动作等来觉知自我深心的禅修方法.简单来说,行者通过一套规则的手部动作并配合经行,在轻松、自然和持续不断对肢体动作的觉知中,唤醒和开掘出强有力的觉性,从而在行、住、坐、卧中对自己身心刹那生灭的实相,如实观照,了了分明,不断灭除染着于心中的种种烦恼.
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