网球运动员爱大吼,该文是关于运动员自考毕业论文范文跟网球和运动员方面毕业论文范文.
运动员论文参考文献:
看网球大战时,你会发现,有些运动员在击球的瞬间总喜欢大吼一声.吼声花样多:“ 嘿——”“ 哼——”“啊!”“额!”
天王级网球运动员纳达尔是网球比赛中喊叫声最大的人之一.网球名将德约科维奇也是其中的代表.在爱大吼这一方面,女运动员们更突出.
击球时喊叫竟如此普遍.总是大吼, 难道不会耗费更多的体力吗?为什么他们还这样做呢?
原因一:调整呼吸.
这是一种尽力吐气的方式.运动员在击球前,会充分吸气,在击球时,会自然地呼气,这时就会很自然地喊出声.这种呼吸配合发力,可以使身体的力量更好地释放出来.它可以帮助运动员击球时正确呼吸,放松肌肉,提高击球的准确性.
原因二:爆发力更强.
运动中的呼吸方式除了吸气、呼气,还有憋气.我们和别人扳手腕时,在没有分出胜负前,几乎都在憋气,因为憋气时力量最大.吸气时,慢慢蓄积力量,随着吐气,力量慢慢减弱.在击球的瞬间,有的网球运动员憋气、大吼,他们认为这样爆发力更强.
有研究显示,喊与不喊,球速差异明显.球员在喊叫时击出的球比不喊时力度要大4%.球员准备击球时,快速而猛烈的转体动作会使腰腹部的核心肌群强烈地收缩,而大吼一声,核心腹肌群有望爆发出更多的力量,从而传给手臂的力量大大增加,更利于提高击球力量和击球速度.
原因三:给自己加油,
附带“震慑”对手.
运动中,肾上腺素飙升,中枢神经也处于亢奋状态,这些本能反应也会让一些运动员在发力时喊出来.大声喊叫有助于运动员放松,也有助于运动员掌握击球的节奏.
不过,对于对手来说,喊叫就不是一件好事情了,因为会给对手造成干扰.心理学家研究发现,球场上的吼叫声会让对手的判断变慢,而且犯的错误更多.
这种吼叫声引起了不少运动员的不满.波兰名将拉德万斯卡就认为,吼叫是一种欺骗行为,因为很容易分散对手的注意力.
不过,击球时一声大吼也有缺点,维持时间短,也会透支体力.
(摘自《中国家庭医生》2017 年第10 期 图/ 伊诺)
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