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快节奏的时代,请试着让你们的*“慢”下来……在电影《*巴塞罗那》中,女主角克里斯蒂娜走进风流艺术家安东尼奥的房间,满心以为对方希望自己马上宽衣解带,安东尼奥却对她说：“不着急,我是一个延迟享乐主义者.”
这也许是对延迟享乐主义最好的阐述：慢慢来,把留到最后,不吃快餐,享受过程的美妙,和快时代相对抗——只有这样,生活才能变成一种艺术,才能愈来愈有味道.
我的一位外国朋友肯,在北京有一幢阔大的公寓,他是某外企老总,喜欢健身,一年要出国若干次.像他这样的王老五,对于性却有独到的思考.他告诉我,经过了狂放不羁的青春岁月,他现在开始反思自己的生活方式,想让自己的性慢下来.
在男性沙龙上,有一位会员告诉我,他现在刻意避免和女友过早.他希望和女友的留到婚后.听起来有点儿“逆潮流”.
我问他：“难道你们在一起交往时,没有性冲动吗？”
他坦率地说：“当然有.但到那个时候,我们总是互相提醒,一定要把第一次留到那个最神圣的时刻.”
他的理论依据是：“为什么现在离婚率一直节节攀升？因为很多人婚前就同居,把最美丽的果实都尝过了,结果到了婚后,很快开始出现审美疲劳.但我相信结婚后才开始*的人不同,因为延迟享乐,我们的可以在婚后维持很久,这样保证我们的婚姻可以充满生机,而不是很快没有意思.”
他的话让我想起了20 世纪西方“性革命运动”后兴起的“守贞运动”.保守派思潮认为,延迟享乐式的守贞,是根治西方式纵欲狂欢文明所导致的高离婚率、家庭危机等的一剂良药.
在中国,近些年讨论的守贞思潮,似乎也和当时的西方保守思潮宗旨一样.一些人因为渴望维持婚姻的稳定而延迟享乐,另一些人则好像暴饮暴食过后,对于*,比起囫囵吞枣,更喜欢慢慢体验与品味,就像肯.
延迟享乐主义者的另一个理由是：既然科技让一切越来越快,那么,至少在个人生活领域,人们要学会对新技术保持警惕,防止它奴役人们的生活.比如减少广场式的社交,保持对一个人的专注；不要像追风一样让新技术控制自己的生活.性,无疑是最私人的生活领域.
延迟享乐是一种社会思潮和人生态度,我们并不觉得所有人都需要照搬,所以,关键看它是否让你感到生命的内在丰盈和快乐.
如果你已经对快餐式的*感到厌倦,不妨试试延迟享乐.
适当禁欲
你们是否尝试过有一段时间禁欲,然后期待*？人的生理周期是有一定规律的,《*》一书的作者Stein 认为,“很多夫妻从来不花时间计划亲密,但是性本身,其实完全是由期待来支撑的.”
在延迟享乐主义者看来,适当的禁欲可以让下一次爆发更有力量.性是一种能量,如果过于滥用,会加大消耗,带来疲劳感.
练习延迟达到
在性行为中,你是否尝试过一些延迟到来的方法？比如采用更多的前戏；掌握适当的节奏；用安全套避免过于敏感而过快；学会在激烈的*时,停下来说说情话等.
这些性技巧的运用,可以让你体会到延迟享乐的美好,加深彼此对于性生活过程的快乐体验.
慢上床
在约会时,不是急如流星地上床,而是把你们的第一次*体验尽可能延后.有时候,过快上床,可能会让两个人的关系很快变得没有意思.而慢上床,则让两个人的感情加深,彼此了解更充分后,*有了情感的催化剂变得更有情趣.
精心布置
在古代的春宫壁画里,我们会看到许多卧室里有情趣的布置.比如红色就更容易让人兴奋,还有大家都知道的红酒、音乐等.所以,两个人情投意合时,不是猴急般很快开始很快结束,而是学会一些调情的艺术.过程放慢了,但是*品位和格调却产生了,更令人回味.
简单生活
当社会生活越来越丰富时,简单开始变成了一种美德.所以,不要急于追赶潮流,不要急于盲目崇拜新技术,要学会选择和为我所用,要知道什么才是真正适合自己的.简单的生活能让我们沉淀下来,对伴侣专注,更用心地投入*.
（摘自《 婚姻与家庭·性情读本》2017年5期）
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